0385無記無記名垢版 | 大砲2017/10/04(水) 06:07:48.46ID:VaoJMvAd クレアチンとマルチビタミンは重要とかよく言うがあればいい程度で プロテインとBCAAで十分だと思うわ あとマルトデキストリンなんかいらないよな?