ｱｽﾘｰﾄがｳｴｲﾄやってﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽ向上した試し無いよな [無断転載禁止]©2ch.net

**無記無記名** · 2017/09/06(水) 19:47:28.80

動きが重くなる上にケガもしやすくなる

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/09/07(木) 18:05:16.26

>>69
体重が原因だよ

**無記無記名** · 2017/09/07(木) 18:09:32.10

仕事じゃないのかよｗ
プルプルチワワは来なくていいから

**無記無記名** · 2017/09/07(木) 18:13:19.81

>>6
入ってないよ
ビルダーみたいな筋肉膨らませるだけのゴミは役立たずだから

**無記無記名** · 2017/09/07(木) 18:16:12.05

>>74
だから体重だけならそのへんのデブもみんな怪我するから

一つの要因ならまだわかるけど

**無記無記名** · 2017/09/07(木) 18:19:14.60

>>76
岡田隆だよ
他の競技も教えてる

元サッカー選手かなんかやったはず

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/09/07(木) 18:26:57.56

広島の菊池はしてない
イチローと同じで菊池は筋力的におかしい

>>77
日本人選手見ると体重が軽い選手が多いんだよ
ケンブリッジでも80キロない
たぶんおまえは馬鹿だから何言っても理解できないよ

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/09/07(木) 18:28:03.22

>>78
柔道だ馬鹿

**無記無記名** · 2017/09/07(木) 18:31:06.07

>>80
いや調べてきたけど元ディフェンダーやったよ

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/09/07(木) 18:38:19.22

http://physiqueonline.jp/specialist/trainer/page1270.html

俺の言ってる事はすべて正しいと思ってくれ

**無記無記名** · 2017/09/07(木) 18:38:29.61

>>81
ごめん同性同名だったぽいわ
馬鹿だった笑

**無記無記名** · 2017/09/07(木) 18:39:21.13

ボクシングのトーマスハーンズの練習メニュー
で筋トレ系は脚をボックスの上に乗せてやる
拳立てとクランチをボクシングの練習後に
やるだけだった事に驚いた！

**無記無記名** · 2017/09/07(木) 18:41:14.00

>>84
トーマスハーンズて
50歳ぐらいか
あいつ階級間違えてたやろ

**無記無記名** · 2017/09/07(木) 18:41:28.54

>>82
うるせえぞニート

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/09/07(木) 18:42:03.00

>>83
っぽいってなんだ
明らかにおまえの間違いなのに曖昧にしやがってこのバカは

**無記無記名** · 2017/09/07(木) 18:43:57.59

>>87
申し訳ございませんでした

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/09/07(木) 18:45:39.17

>>88
いいってことよ！

**無記無記名** · 2017/09/07(木) 18:52:38.16

>>89
広島の菊池はやってるよ

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/09/07(木) 18:53:55.02

>>90
ソースは？　

**無記無記名** · 2017/09/07(木) 18:57:01.43

アスリートはウエイトトレじゃなくてウエイトリフティングをやるべき
そっちのほうがスポーツに役立つパワーや瞬発力が身に着く

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/09/07(木) 18:57:05.96

どうせソース要求しても出てくるわけないし馬鹿の相手は時間の無駄かな
こいつは俺の1/10の知識すらないかもしれない

**無記無記名** · 2017/09/07(木) 18:57:58.51

>>93
調べてみ
普通に最初に出てくる

**無記無記名** · 2017/09/07(木) 18:58:09.97

>>92
ウェイトトレーニングの中にウェイトリフティングも含まれると思うんだ

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/09/07(木) 18:59:56.58

>>94
ところで菊池はディフェンダーでないのか？ｗ

**無記無記名** · 2017/09/07(木) 19:07:30.11

>>96
お前は間違い認めないよな

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/09/07(木) 19:08:19.93

>>97
俺がいつ間違えた？　
曖昧なことばかり言って逃げてないでバシっと言ってこいよ

**無記無記名** · 2017/09/07(木) 19:09:01.58

>>92
まあ世界的にはパワークリーンとかやな
全身使う筋力トレーニングが多い

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/09/07(木) 19:10:33.21

今日も雑魚相手に圧倒的な力を見せつけてしまった
雑魚ばかりでつまらんね

**無記無記名** · 2017/09/07(木) 19:55:12.91

ミリテリーをクリーンしてからやりゃいい。

**無記無記名** · 2017/09/07(木) 21:35:49.83

>>61
卓球にベンチプレスやる意味なんてないだろ
筋トレ＝腕立てみたいに考えてるバカみたいに
とりあえずベンチプレスやっとけ的な考えでやってるだけなきがする

**無記無記名** · 2017/09/07(木) 22:09:06.95

昨年のオリンピック卓球時に卓球板を覗いたけど、あそこは卓球実践者が結構いるような印象をうけたな。
ただ、卓球のラバーだかなんだか知らないけど、そこに仕掛けをしているから球の回転が鋭いとか汚いとかインチキだとか、なんか揉めていたわ。
個人的には初めて見たベラルーシのサムソロフ？には惹かれた。

**無記無記名** · 2017/09/08(金) 07:45:53.47

>>73
年齢重ねてきた今こそいるだろ。
３０超えたらウエイトで意識して瞬発力上げるトレしないと一気に下降線。

**無記無記名** · 2017/09/08(金) 08:35:28.91

ウェイトやってなかった時代に金本は導入して素晴らしい成績残してたな

**無記無記名** · 2017/09/08(金) 12:30:23.99

何の競技でも
何もしなくてもパフォーマンス出せる天才肌と
ウエイトで底上げしなくちゃパフォーマンス出せない秀才肌はいると思うよ

**無記無記名** · 2017/09/08(金) 12:57:17.88

オールブラックス
https://m.youtube.com/watch?v=aliTVRdoy2U

**無記無記名** · 2017/09/08(金) 13:00:01.68

金本より前に近鉄バッファローズが立花コンディショニングコーチを雇って
ウエイトとか色々取り入れてフィジカル全体を鍛えて投手はみんな球速が２～３キロアップしたり成果出してたよ。

**無記無記名** · 2017/09/08(金) 13:02:09.57

ufc ジョンジョーンズ
https://m.youtube.com/watch?v=jBPcr56qHgQ

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/09/08(金) 13:13:14.50

>>108
その立花が数年前に番組内で草野球投手にトレーニングメニューを作ったけどジョギングがメニューに入ってたし
バーベル・ダンベルを持ち上げるメニューはなし

**無記無記名** · 2017/09/08(金) 13:25:35.90

>>106
何の競技でもって言い切るのはおかしい
アメフトやラグビー、相撲や投擲などで筋トレしないで成功する天才型の人間なんていないぞ
頻度やメニューに差はあれ全員筋トレする

**無記無記名** · 2017/09/08(金) 13:33:39.23

>>110
その草野球投手には必要と判断しなかったんだろ。その番組を見てないし理由はわからんけど。
でも近鉄の時は取り入れてたよ。
経験則が幅を利かせていた当時にウエイトとかの重要性を理解してもらうのに苦労したって言ってたし。

**無記無記名** · 2017/09/08(金) 13:35:08.44

>>106
あほ過ぎワロタww

こう言う奴よく居るけど俺つえー漫画の見過ぎだろ
どんな競技でも真剣に取り組んだことがない奴がこう言う夢みたいなことを言う印象

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/09/08(金) 13:46:20.59

そもそも筋トレはどこまでが筋トレだよ
四股を踏むのは筋トレか？曖昧な話を必死にする馬鹿が多すぎ

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/09/08(金) 13:47:19.45

>>112
当然おまえの知ってるようなことは俺は知ってるし俺の知ってることはおまえは知らない
その前提で話をしろよ

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/09/08(金) 13:48:21.82

> その番組を見てないし理由はわからんけど。

俺にはわかるけどここでレベルの低い奴しかいないここで説明する必要がない

**無記無記名** · 2017/09/08(金) 14:04:38.35

>>115
じゃあ>>110でお前は何を言いたかったわけ？

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/09/08(金) 14:13:31.45

言いたい事はいつでも同じだよ
選手を見ずに白だ！黒だ！と言ってる馬鹿へのメッセージ

**無記無記名** · 2017/09/08(金) 14:38:04.76

ベン・ジョンソン
モーリス・グリーン

つーか、100メートル走の選手

**無記無記名** · 2017/09/08(金) 14:40:31.83

>>8
ずーっと日本は「パワー不足」って言われ続けてるのになぜあえてウエイトをやらないという選択をするのか？
ウエイトすると技術が落ちるからとよく言われるけど、その肝心な技術で圧倒的に劣ってるじゃないか

**無記無記名** · 2017/09/08(金) 15:03:15.29

>>120
技術の土台は体力なのに逃げてるんだよな

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/09/08(金) 15:08:32.37

>>120
強い選手と同じメニューをしても勝てないからオリジナルの練習をする
考え方の根本はこれだと思うよ

おまえらは強い選手の真似をして近づこうという発想なんだろ

**無記無記名** · 2017/09/08(金) 15:15:21.24

松坂大輔・松井稼頭央「メジャーの選手はパワーも技術も段違い」

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/09/08(金) 15:17:26.30

松井は身体能力テストでは良い成績だったはずだよ

**無記無記名** · 2017/09/08(金) 18:08:16.80

100がパワー、技術のMAXだとして
パワー 40、技術 80 の人が技術を10伸ばすのは難しいけどパワーを50～70とかにするのは簡単だと思うしそれによって技術が10～30も下がると思えない。

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/09/08(金) 18:10:15.64

>>125
そいういう考え方だと100ｍ走は筋肉をつければ付けるほど速くなると思うだろ？
ならないんだよね

**無記無記名** · 2017/09/08(金) 18:21:49.42

>>125
それな

**無記無記名** · 2017/09/08(金) 18:30:59.33

>>126
うーん、陸上は生まれ持った速筋繊維の多さとフォームがすべてだからなんとも言い難いけど
ボルト、ガトリン、アサファパウエル、タイソンゲイ、ベンジョンジョンもウエイトやってるよ。肥大トレの必要性がないだけであってウエイトで筋肉の神経の繋がりをよくすることはメリットがあると思う

**無記無記名** · 2017/09/08(金) 18:33:32.81

>>128
追加
あと例えばベンチとかで120kg上がるとしてアップで80～90で10回とかするだろ、そのアップは一般人からしたら肥大トレの回数やん

**無記無記名** · 2017/09/08(金) 18:37:03.06

>>129
すまんこの回答は謎だな無視してくれ

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/09/08(金) 18:37:39.66

>>128
面倒だから素材の話は抜きにして考えろよ馬鹿

**無記無記名** · 2017/09/08(金) 18:45:53.25

>>131
陸上ってそういう競技だよ馬鹿w

**無記無記名** · 2017/09/08(金) 18:53:42.16

まぁここで吠えてるウェイト豚くんたちでスポーツチーム組んで
国体総なめにしてみればいいんじゃね
パワー＞＞＞＞＞＞＞技術だから当然できるよな

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/09/08(金) 18:53:42.28

そういう競技だけど今はその話を関係ないことぐらいわかれよ
出来が悪すぎるわ

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/09/08(金) 18:54:26.62

>>133
ここのスポーツの落ちこぼれが勝負の世界で通用するわけない

**無記無記名** · 2017/09/08(金) 18:59:11.28

パワー100、技術100がマックスだとしたら
パワー40で技術80のやつがパワー60にするのは大して難しくはないと思う
ただ、指標はパワーと技術だけではない
スタミナやメンタル、体調管理、頭の良さなどいろんな要素があるわけで
単純にパワーだけ上げればいいってもんでもないんだなぁ

**無記無記名** · 2017/09/08(金) 18:59:40.24

>>133
チームは組めないが
命があれば、再来年の国体に確実に出るから、期待しないで待ってろ。

**無記無記名** · 2017/09/08(金) 18:59:47.19

>>135
お前の話かな

**無記無記名** · 2017/09/08(金) 19:00:11.16

>>137
なんで再来年なのw

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/09/08(金) 19:00:39.00

この落ちこぼれの中だとスーパーエリートになるかな

**無記無記名** · 2017/09/08(金) 19:08:17.28

>>140
まあそりゃ君の言ってることが全部本当ならスーパーエリートかもしれんな
本当ならな

**無記無記名** · 2017/09/08(金) 19:11:24.48

>>139
地元、茨城で開催されるからよ！
正式種目じゃないから地元民は予選免除なんだわ！うっししし。

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/09/08(金) 19:13:15.78

>>141
俺は人の話を聞いて過去の実績は本当でいいじゃんじゃね？と思うが
本当じゃ何か不味いことでもあるのかなと思う
過去の栄光なんてかなりどうでもいい話なのにね

**無記無記名** · 2017/09/08(金) 20:32:00.74

>>143
過去でも今でも結果を出した人間の発言には説得力が伴うからね
嘘つきの発言には価値がないから、本当なのかどうかには意味はあると思うよ

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/09/08(金) 20:36:22.29

>>144
ん・・・結果を出したから説得力がある？？？
詐欺に掛かるタイプだなおまえ

**無記無記名** · 2017/09/08(金) 20:46:32.95

ウンコをしないでトレーニング開始・・・
https://www.youtube.com/watch?v=Yg2UeFdf1Ps

**無記無記名** · 2017/09/08(金) 20:58:31.68

ウエイト不要論て筋肉に対する研究を放棄する行為だから
いかにも低脳ってかんじだよね

どこがベストバランスか見極めることが大事だろうに

**無記無記名** · 2017/09/08(金) 21:00:03.67

筋トレは必要だろうけど
過度に体をデカくするのは必要かってことじゃね

**無記無記名** · 2017/09/08(金) 21:01:07.72

「アスリートが体をデカくしてパフォーマンス向上した試し無いよな」ってことで

**無記無記名** · 2017/09/08(金) 21:03:54.40

澤村みたいに筋肉バカみたいな選手もいるしな
とりあえず筋トレすりゃパワーがつくと思ってるアホ

**無記無記名** · 2017/09/08(金) 21:06:36.34

まぁ一般にウエイト＝バルクアップだからスレタイで問題なしだな

**無記無記名** · 2017/09/08(金) 21:43:43.19

>>149
アリスターとか
コンタクトスポーツだと筋肥大も有利になる

**無記無記名** · 2017/09/08(金) 21:44:29.63

NFLとか筋トレしまくりだろ。
パフォーマンステストにベンチプレスがあるくらいだ。

**無記無記名** · 2017/09/08(金) 22:23:52.01

>>150
澤村に関して言えば筋トレしてなきゃプロにいけてない

**無記無記名** · 2017/09/08(金) 22:25:32.50

>>145
結果を出してない人間よりは説得力あるだろう
発言内容にもよるだろうが
少なくともそれを専門としている人間の発言には価値がある

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/09/08(金) 22:26:14.02

アホの思い込みの話は俺にはどうでもいい

**無記無記名** · 2017/09/08(金) 22:37:52.87

ウェイトトレは積極的にやるべきだけど
筋肉信者になると大体ダメになるアスリートが多い

**無記無記名** · 2017/09/09(土) 00:22:20.63

お前らみたいな無能キモキモ落ちこぼれ筋肉ダルマにはどの道に関係のない話しだろw

**無記無記名** · 2017/09/09(土) 00:24:06.32

>>158
んだとコラッ！
ＳＨＫは引っ込んでろ！

**無記無記名** · 2017/09/09(土) 03:20:20.07

ウエイトしない選手の方が珍しいわ
イチローもウエイトはやってたからな

**無記無記名** · 2017/09/09(土) 06:43:42.20

メジャーも筋肥大派は少なくいよ
200mとか飛ばす競技になったら限界までの高重量派が増えるのかもしれんが必要かもしれんが
現状100～120飛ばせばホームランだからフィジカルの延長線上で持っていけるのが多いから

過度な高重量なウエイトは腰を壊したり怪我のリスクが多いから
高重量ウエイトはしない派が多い

**無記無記名** · 2017/09/09(土) 07:02:00.26

高強度のウエイトやれば技術練習に影響するから
その辺を管理できない奴は潰れていく

**無記無記名** · 2017/09/09(土) 10:09:25.34

スプリンターはウエイトするけど、各セットは決して追い込まない
スクワットも12レップが限界なら、6レップをサクサク上げて動きが鈍くなる前に終わり。
追い込んでナンボのトレーニーとは根本的にやり方が違う

**無記無記名** · 2017/09/09(土) 10:34:34.82

そもそも筋肉つけることでパフォーマンスが落ちるような選手一流だと思わない。

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/09/09(土) 10:54:52.74

>>164
おまえらのような素人は筋肉がつくとスピードがほぼ間違いなくあがるよ

**無記無記名** · 2017/09/09(土) 11:11:36.89

>>165
そうだねプロテインだね

**無記無記名** · 2017/09/09(土) 11:13:58.36

だからなに？

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/09/09(土) 11:23:27.07

>>166
一流ほど筋肉つけるとマイナスになる場合が起きてくる
そこらの近所の平凡な高校生なら筋肉がつけばスピードがあがる

**無記無記名** · 2017/09/09(土) 11:31:27.06

>>168
言ってることはまともなのにお前らみたいな雑魚とか馬鹿とか、わざわざ煽るようなセリフをチョイスするのはなぜなのか

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/09/09(土) 11:35:45.53

正しいことを言うことが重要なのであってそれを見極められない奴はどうでもいい

**無記無記名** · 2017/09/09(土) 12:48:17.45

>>168
では、なぜアスリートはテストステロン、成長ホルモン、インスリンに手を出して筋力を高めようとする選手がいるでしょうか？

**無記無記名** · 2017/09/09(土) 12:54:32.72

>>171
アスリートはビルダーみたいに筋肥大トレーニング笑はしないよ

**無記無記名** · 2017/09/09(土) 13:03:42.36

>>172
では、筋肥大トレーニングしないパワリフ、ストロングマンの選手はなぜ筋肥大しているのですか？