0291無記無記名垢版 | 大砲2017/09/11(月) 14:09:58.84ID:oU2Sy1j3 >>290 自分の言わんとしていることはスポーツによりけりで設定するrepも目的も種目も頻度も何から何まで変わるんだから基本が20〜30repとか馬鹿なこと言ってんじゃねえよってことだよ アメフトの例は8〜12repとかでやるやつもいるんだよって説明しただけ それが基本だと思ってるわけじゃないし、同じスポーツでも選手やポジション次第でやる内容も変わってくる