アスリートがウエイトやってパフォーマンス向上した試し無いよな [無断転載禁止]©2ch.net
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>>8
長距離系だけど自転車ロードレースもやってるよ。
ボデービルダーみたいなひたすらデカくするようなやり方では無いけど。 ガチムチの奴は、プロテイン、薬やトレーニング止めると
速攻ラードマンだからな >>24
だとしたら他のウエイトやってるスラッガーが優れてる 野球のパフォーマンスをあげるためにイチローは重い重量を扱うウエイトはイラナイと判断をし
すばらしい結果を残した
すばらしい結果を残す事が大事なのであってウエイトをやったやらないなんてどうでもいい
生涯年俸200億円はあのジーターより上だからな >>26
スラッガータイプちゃうからな
そらそうやろ メジャーの強打者と勝負している
ダルビッシュはニッチな内野安打マンの
イチローと比較されてかわいそう 結果を残す意味をわかってない馬鹿が多いな
清宮の110号という数字はホームランバッターとして良い指標になるが素人にも簡単に判別出来るのに
間違った見方をしてる馬鹿が多い感じかな 野球ばっかやな
オッサンしかおらんやろ
柳田も秋山も鈴木も丸も吉田もやってるだろ
それが答えや
頼むからメジャー行ってくれ
やってないのはおかわりぐらいか イチローのなにがすごいのかわからない
だれもやらないだけの内野安打でセコセコ稼いでるだけやん >>31
柳田は大学でウエイトに目覚めて覚醒したからな
ウエイトやってなかったらプロ入ってないと思うわ >>22
ピーティーは平泳ぎだけどな
無知はずいよ 広島商業時代の柳田は68キロの細身、甲子園レベルで考えても細身
パフォーマンスをあげるために足りないピースが筋肉だったからウエイトで柳田は飛躍できた
俺はおまえらの10倍知識があるけど昔はウエイトしてたけど最近はあまりやってない選手が居たり色々だよ >>35
それ10年くらい昔ロッテに入った鳴かず飛ばずの奴 柳田の自主トレを見ると走ったり伝統的なトレーニングがよくやってる
守ったり走ったりするのにもうあれ以上の体重は必要ないと考えてるのかな 直線を走るだけの100M走ですら筋トレに比重を起き過ぎて不調になることがあるからな
飯塚は一時期不調だったし山縣は増量が原因で怪我
アスリートは試行錯誤の連続なんだよ
おまえら馬鹿は少ない知識だけで批判をするだけだもんな いやあれ以上でかくするのはクスリでも使わないと難しいよ
メジャーリーガーなんて使いまくり >>40
怪我の原因なんてわかんないのに決めつけるやつもどうかと思うけど >>41
この「いや」は何に対してのいやだ馬鹿w
ここも知識のない馬鹿が曖昧なことを書きすぎ 格闘とか言ってる時点でアフィの記事作りだな
ウエイトやってない方が少ないだろ >>46
体重が増えると足首への衝撃が増えるの知ってる?
というか何もわかってない馬鹿がなぜ話に参加するんだ >>48
だったら全員怪我するからな
怪我は色んな状況が重なってなるもんですよ
知ってるよ
それ情熱大陸やろ
本人結局体重戻す言うてたやん むしろ筋トレやらずにメダルとったオリンピックアスリートって存在するの? >>53
昔の人と長距離ぐらいじゃね
体操も何人かいる
あと天才レベルの才能ある奴はやんなくてもいける >>53
筋トレは誰でもやるだろう
重り使ったトレーニングはやらない奴が多いんじゃないかね 重りはつかうけど重さにこだわらない人が多い
100キロ挙げたいとか200キロ挙げたいとか
あくまで補強て感じ イチローはウエイト、増量完全否定派じゃなくて
本人の骨格に適したサイズ以上にすることに対して反対しているだけ
ちなみにイチロー自身は180cm77kgで体脂肪率は常に一桁キープなのでアスリートとしても十分な筋量はあるぞ
それに長打力に関してもヒット狙いで長打捨てているだけで、この前推定130m超のHRがあったように
パワーそのものもかなりあるし、もしイチローが長打だけを狙い打率が2割5分程度に落ちても構わないのであれば
全盛期は40本打てていたという説もある この年になって130m超飛ばすだけのパワーあるのだからな あながち間違いじゃないかと 1RMのMAXを追求すると怪我のリスクが
高まっちゃうからなあ
リフターなら仕方ないけど >>55
重り使ったトレーニングやらない人はいるだろうね
卓球とか 卓球やってるよ
ベンチプレスは体重の1,2倍を挙げるとか色々ノルマみたいなのがある
水谷は全部クリアしてるらしい 自分だけやって周りはしないように言えば自分が有利になるからな 体操の内村も体操で使う筋肉は体操でつけるっつってウエイト一切やらないらしいからな >>63
体操はそのへんのウエイトトレーニーより負荷高いだろ
だから怪我も多いし
内村航平もダンベル使ってる画像あるけどあれは手首鍛えてるのか遊びなのかわからんけど >>63
ただの嘘だぞ
あいつ嘘しか言わない
普通にウェイトやってる >>51
フォームピッチ体重関節筋肉のつきやすさなどなど個人差があるのに
同じだと思ってるから馬鹿は話にならない マイクタイソンもやってるのにやってない言ってたなライバルに差をつけるためにとか告白してたけど
内村は知らんけど >>63
つり輪は最強自重トレーニングだからな。かといってあれを皆やったら間違いなく取り返しのつかない怪我をするだろう >>66
いや体重増加だけが原因みたいに書いてたから言っただけなのに急にフォームとか
だから色んな状況が重なってて言ってる俺と一緒やん
知識ない人は勘違いするからちゃんと書いてくれ
あと馬鹿とかすぐ使わない方がいいよ10代ならいいけど働いてんだったら多分大人やろ >>66
クソコテはさっさと仕事行けよ。
見世物小屋で震えてる仕事だろ。楽でいいな。 内村はもう筋肉はいらないじゃん
体操のトレーニングをするだけで十分だし技術練習をしたほうが結果に結びやすいんだろうなと想像出来る
ウエイトトレをして無駄な体力消耗することない 仕事じゃないのかよw
プルプルチワワは来なくていいから >>6
入ってないよ
ビルダーみたいな筋肉膨らませるだけのゴミは役立たずだから >>74
だから体重だけならそのへんのデブもみんな怪我するから
一つの要因ならまだわかるけど >>76
岡田隆だよ
他の競技も教えてる
元サッカー選手かなんかやったはず 広島の菊池はしてない
イチローと同じで菊池は筋力的におかしい
>>77
日本人選手見ると体重が軽い選手が多いんだよ
ケンブリッジでも80キロない
たぶんおまえは馬鹿だから何言っても理解できないよ >>80
いや調べてきたけど元ディフェンダーやったよ >>81
ごめん同性同名だったぽいわ
馬鹿だった笑 ボクシングのトーマスハーンズの練習メニュー
で筋トレ系は脚をボックスの上に乗せてやる
拳立てとクランチをボクシングの練習後に
やるだけだった事に驚いた! >>84
トーマスハーンズて
50歳ぐらいか
あいつ階級間違えてたやろ >>83
っぽいってなんだ
明らかにおまえの間違いなのに曖昧にしやがってこのバカは アスリートはウエイトトレじゃなくてウエイトリフティングをやるべき
そっちのほうがスポーツに役立つパワーや瞬発力が身に着く どうせソース要求しても出てくるわけないし馬鹿の相手は時間の無駄かな
こいつは俺の1/10の知識すらないかもしれない >>92
ウェイトトレーニングの中にウェイトリフティングも含まれると思うんだ >>94
ところで菊池はディフェンダーでないのか?w >>97
俺がいつ間違えた?
曖昧なことばかり言って逃げてないでバシっと言ってこいよ >>92
まあ世界的にはパワークリーンとかやな
全身使う筋力トレーニングが多い 今日も雑魚相手に圧倒的な力を見せつけてしまった
雑魚ばかりでつまらんね >>61
卓球にベンチプレスやる意味なんてないだろ
筋トレ=腕立てみたいに考えてるバカみたいに
とりあえずベンチプレスやっとけ的な考えでやってるだけなきがする 昨年のオリンピック卓球時に卓球板を覗いたけど、あそこは卓球実践者が結構いるような印象をうけたな。
ただ、卓球のラバーだかなんだか知らないけど、そこに仕掛けをしているから球の回転が鋭いとか汚いとかインチキだとか、なんか揉めていたわ。
個人的には初めて見たベラルーシのサムソロフ?には惹かれた。 >>73
年齢重ねてきた今こそいるだろ。
30超えたらウエイトで意識して瞬発力上げるトレしないと一気に下降線。 ウェイトやってなかった時代に金本は導入して素晴らしい成績残してたな 何の競技でも
何もしなくてもパフォーマンス出せる天才肌と
ウエイトで底上げしなくちゃパフォーマンス出せない秀才肌はいると思うよ 金本より前に近鉄バッファローズが立花コンディショニングコーチを雇って
ウエイトとか色々取り入れてフィジカル全体を鍛えて投手はみんな球速が2〜3キロアップしたり成果出してたよ。 >>108
その立花が数年前に番組内で草野球投手にトレーニングメニューを作ったけどジョギングがメニューに入ってたし
バーベル・ダンベルを持ち上げるメニューはなし >>106
何の競技でもって言い切るのはおかしい
アメフトやラグビー、相撲や投擲などで筋トレしないで成功する天才型の人間なんていないぞ
頻度やメニューに差はあれ全員筋トレする >>110
その草野球投手には必要と判断しなかったんだろ。その番組を見てないし理由はわからんけど。
でも近鉄の時は取り入れてたよ。
経験則が幅を利かせていた当時にウエイトとかの重要性を理解してもらうのに苦労したって言ってたし。 >>106
あほ過ぎワロタww
こう言う奴よく居るけど俺つえー漫画の見過ぎだろ
どんな競技でも真剣に取り組んだことがない奴がこう言う夢みたいなことを言う印象 そもそも筋トレはどこまでが筋トレだよ
四股を踏むのは筋トレか?曖昧な話を必死にする馬鹿が多すぎ >>112
当然おまえの知ってるようなことは俺は知ってるし俺の知ってることはおまえは知らない
その前提で話をしろよ > その番組を見てないし理由はわからんけど。
俺にはわかるけどここでレベルの低い奴しかいないここで説明する必要がない >>115
じゃあ>>110でお前は何を言いたかったわけ? 言いたい事はいつでも同じだよ
選手を見ずに白だ!黒だ!と言ってる馬鹿へのメッセージ ベン・ジョンソン
モーリス・グリーン
つーか、100メートル走の選手 >>8
ずーっと日本は「パワー不足」って言われ続けてるのになぜあえてウエイトをやらないという選択をするのか?
ウエイトすると技術が落ちるからとよく言われるけど、その肝心な技術で圧倒的に劣ってるじゃないか >>120
技術の土台は体力なのに逃げてるんだよな >>120
強い選手と同じメニューをしても勝てないからオリジナルの練習をする
考え方の根本はこれだと思うよ
おまえらは強い選手の真似をして近づこうという発想なんだろ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています