筋肥大目的でウェイトやってるのなんてビルダーだけだよ
他のスポーツはパフォーマンスを上げる為にウェイトやったら
筋肥大しただけに過ぎない
ホストみたいな体型でベンチ200上がるならそっちのがいいに決まってる