0928無記無記名垢版 | 大砲2017/11/09(木) 18:32:02.93ID:mSPQBkwb >>905 頭悪いトレしてないやつの典型だな そんなに簡単に筋肉つくと思うなら 重い重量であっという間に、細マッチョまで筋肉つけて そこで辞めればいいだろ わざわざ効率の悪いやり方するのかバカ