>>905
頭悪いトレしてないやつの典型だな
そんなに簡単に筋肉つくと思うなら
重い重量であっという間に、細マッチョまで筋肉つけて
そこで辞めればいいだろ
わざわざ効率の悪いやり方するのかバカ