0833無記無記名垢版 | 大砲2017/11/01(水) 23:51:57.84ID:zEZQ0ah2 インクラインベンチ45度でしたらすごく肩関節が痛いんだがコツとかある? フラットもデクラインも肩関節は痛くならない。 45度はやりすぎではないと思うんだがおまえら角度どれくらいでやってますか?