0947無記無記名 (ワッチョイ 575b-UWSj [220.102.41.191])垢版 | 大砲2017/12/15(金) 14:11:41.77ID:xnUUMO+90 コツは腹で進んで腹で戻る感じにするといい 腕で進んで腕で戻るんじゃなくて 戻るときに腰や骨盤周りに力がある程度入るのはしゃあない 戻るときは腕が腹の後に戻るって来るような感じにしないと