>>826
今吊って固定してる状態で固定外れたらとりあえず腹筋ローラーしようと思ってたので危なかったです、アドバイスありがとうございます！
野球の経験も無いのでルーズショルダーとかはたぶん特に無いと思います
腹筋ローラー好きなので何ヶ月後かでもできると希望が持てました、ありがとうございます
他のレスくれた人達もどうもです！