ayaフィットネスってどーなん？ [無断転載禁止]©2ch.net

**無記無記名** · 2017/08/24(木) 10:55:29.72

最近テレビめっちゃ出てない？

**無記無記名** · 2018/07/11(水) 23:28:04.15

どーせ流行りの小便臭いチャラついた女だろうと思ったら、思い切りガチな鍛え方なので鼻血が出た

俺も体中怪我だらけだけど、クリーン体重×２に向けて再始動するぜ

**無記無記名** · 2018/07/12(木) 02:12:33.44

>>375
俺やん

**無記無記名** · 2018/07/12(木) 09:03:17.67

オネエかと思ってたらメスなんだね。

**無記無記名** · 2018/07/12(木) 11:07:03.95

あの細さで身長170超え
体重：使用重量考えたら腰がしなるのは仕方ない

よくあの煽りでロークリーンできるな
全身の連動性に優れてるんだろう

**無記無記名** · 2018/07/12(木) 11:10:25.07

>>401
やはり男なの？

**無記無記名** · 2018/07/12(木) 12:10:12.58

女だから弱くていい、女にこのトレーニングは必要ない

そういう言い訳が見えないから驚いてる

**無記無記名** · 2018/07/19(木) 18:44:27.44

>>321
これガチだったら多分ステだね
パワリフの72の女子でジュニア世界一はワイドで170だし。もちろん日本記録

**無記無記名** · 2018/07/19(木) 19:02:55.74

ナロー140がベストみたいだね
女子で出来るとしたらウエリフのオリンピック強化選手並みの身体能力って事だ
腕が長いわけでもないし他の種目はいうほど強くない
デッドだけが強い人の特徴で腕が膝近くまであるというのがあるが
AYAはどういう理由でデッドだけ強いんだろうか？
スクワットはステの影響出にくいから日本人でも世界に通用するというから
ステの場合はスクはそこまでではなくてデッドだけ強いということなのだろうか？

ステ使うメリットがあるか知らないが

**無記無記名** · 2018/07/20(金) 08:54:44.62

おもんない

**無記無記名** · 2018/07/20(金) 16:59:59.94

おねえだからじゃねえの？

**無記無記名** · 2018/08/01(水) 20:58:10.28

乃木坂46 サイコパスｗ詰め合わせ
https://www.youtube.com/watch?v=Z0lzDPD2dGk

**無記無記名** · 2018/08/04(土) 17:49:58.80

真面目でストイックな人だと思うけどなんかモヤっとするよのね

**無記無記名** · 2018/08/06(月) 15:11:46.33

いや、ムラっとくるんだけど

**無記無記名** · 2018/08/07(火) 20:34:16.16

OYO
オヨ

**無記無記名** · 2018/08/11(土) 07:34:39.51

ストイックなのはいいんだけど、なんか中二病っぽくて好きになれない
テレビ出すぎだし

**無記無記名** · 2018/08/11(土) 08:08:11.57

お前ら「女のくせに」って偏見強すぎるんだよ。女々しい連中だ。

強い人は強いってだけ。
そもそも下肢の筋力の性差は小さい。

**無記無記名** · 2018/08/11(土) 08:23:30.14

日本総フィットネス化と
インスタグラムで言ってすよ
https://www.instagram.com/p/BmSsxMQF8eE/?utm_source=ig_share_sheet&;igshid=kic647pyeggt

ウーマンズシェイプ&スポーツの表紙に
岡部友さんと安井友梨さんの名前の下にフィットネスで日本を変える！
と書いてありますから

いろんな媒体で宣伝啓蒙啓発するのは良いんじゃないですか？
綺麗なのは細いとかダイエットは食べない飲まないではないことを知ってもらえれば 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1777ba470a0705a8ff6b3177e04ccfb6)

**無記無記名** · 2018/08/11(土) 13:10:14.31

抱き心地悪そう

**無記無記名** · 2018/08/11(土) 21:53:31.16

AYAトレ、一応気になってるんだけど、どのDVDがオススメだろ？
家でやってみたいんだが・・・

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 00:20:07.08

あやとれは
前後のコラムや記事が少し違う？ぐらいで同じこと書いてない？

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 20:35:20.98

#セクスィー部長
https://twitter.com/hashtag/%E3%82%BB%E3%82%AF%E3%82%B9%E3%82%A3%E3%83%BC%E9%83%A8%E9%95%B7?f=tweets
http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/19/c3b77a80a63b242d3c9f616d80568e69.jpg
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**無記無記名** · 2018/09/13(木) 08:20:36.04

もっとテレビ出てよん

**無記無記名** · 2018/09/15(土) 19:47:21.77

AYAのやってる事で騙される奴いるんだww
ちなあれより筋トレや有酸素運動やってるワイ高みの見物ww
ってかあいつはライザップと同じと何故か気づかないピュアネット民共草生えるww

**無記無記名** · 2018/09/16(日) 02:12:04.38

糖質制限はしてないでしょう
平日は絞った食事でも休みの日など付き合いのときは緩めた食事してるみたいですよ

**無記無記名** · 2018/09/19(水) 14:13:48.42

>>420
ある1日の具体的なメニューは？

**無記無記名** · 2018/10/11(木) 09:51:32.62

20代の頃はTARZANの一面広告に出てくる謎の女性モデルだった。
それが年取って腰悪くしてなり振りかまってられなくなっただけだよ。

**無記無記名** · 2018/10/12(金) 14:20:08.48

なりふりかまってられないって
普通にダイエット法を提示して、大成功を収めてるんでしょ

**無記無記名** · 2018/10/19(金) 11:21:57.04

AYA先生のサプリの効果は凄い！
http://www.htnetfax.com/

**無記無記名** · 2018/10/22(月) 03:33:20.78

>>1
AYAは見た目も中身もただのDQNじゃんw
女サスケのとき自分の出番前に、モデルのみちょぱっていうガキにステージの攻略法を聞いてて
気かれたみちょぱってガキも自分は初出場で試技もしてないのに
経験者で年上のAYAにそんなん聞かれて困ってたしな

結局行き当たりばったりでそのステージの臨んで失格
こいつは理論的な実践ができないただのバカだから、その場しのぎで場当たり的なメニューしかできないよ

2018/10/22(月) 09:55:09.71

三十路でＤＱＮデビューwwだっさー

**無記無記名** · 2018/10/22(月) 17:31:41.94

男のサスケを攻略するために手作りでコース作って挑んでる人がいるぐらいのものを
少し緩く女性用にしたものが女のサスケでしょう

稲村亜美の身体能力の上位互換でしょう
神スイング

**無記無記名** · 2018/10/22(月) 20:37:59.87

AYAの場合ストイックじゃなくてバカのひとつ覚えってだけだからな
単調な作業を黙々と続けてるだけ
とても人様になにかを教える、伝えるなんてことはできない自分のことで精一杯なタイプの人間だからトレーナーっでのも名ばかりなんとかの域を越えられない

**無記無記名** · 2018/10/23(火) 01:42:54.80

需要と供給が合致してる
あの人のやり方でついていく人ついていける人がいる
トレーニングは基本単純作業でしょう
クロスフィットは普通のマシントレーニングバーベルダンベルトレーニングより
機能的なことしてるだけで
押す引く投げる立ち上がる走る

クロスフィットは”様々な実用的な動作を高い度合いで行う。10の身体能力（心肺機能、スタミナ、筋力、柔軟性、パワー、スピード、連動性、俊敏性、バランス、正確性）を総合的に改善することで、包括的なフィットネスの形成を目的としている

**無記無記名** · 2018/10/23(火) 01:58:16.46

「実用的な動作を高い度合いで行う10の身体能力を総合的に改善する」とか言ってるけど
女版サスケKUNOICHIではファイナルステージに1度も行けてないってなんなの？w

他人が考案したプログラムをバカのひとつ覚えでこなすだけで臨機応変な対応ができない
だから自分と同じメニューについてこれない人間には何も教えられない
肝心の実践的な場面で鍛えた身体能力を発揮できないっていう思慮が足りない人なんだよ

**無記無記名** · 2018/10/23(火) 10:53:55.94

私服がかっこいい、最近のプチプラですませればいいという風潮に一石を投じたと言える

**無記無記名** · 2018/10/23(火) 11:56:19.94

女のサスケはクセのある大学受験と一緒じゃないですか？

教科書の本文を網羅していればセンター試験はクリアできる。
クロスフィットも日常生活は十分活動的に生活できるようになる。

でも女のサスケは注や飛び抜けた知識が必要な特異な形、問題を解ける人じゃないですか？

１度Reebokのクロスフィットに見学に行ったとき苦手な動作運動があると質問したら、苦手な動作運動のところを別の運動で補ったサイクルも案内すると言われた

**無記無記名** · 2018/10/23(火) 13:10:10.57

アヤは女サスケに複数回出場してるじゃん
つまり予習と対策が可能な立場
同じ状況で素人が何人もクリアできている箇所で簡単に脱落している
これは身体能力以前に学習能力もない頭なんだと分かる
この程度の人に教わることは何もない

**無記無記名** · 2018/10/23(火) 16:18:15.30

実際にプログラム考案して、メニューのバリエーションつけて、フィードバック受けて・・・
と色々やってるのはクロスフィット公認のリーボックでしょ
ayaはそれをわかりやすく伝えるためのモデルというかアイドルというか、そんな感じの存在
ayaの頭を心配する必要は無い

**無記無記名** · 2018/10/24(水) 09:40:59.39

テレビ=顔がキンタロー、足が太い短い

インスタと広告の写真=顔がAYA、足が長い

**無記無記名** · 2018/10/24(水) 22:10:25.77

クロスフィットで金儲けしたい連中が客寄せパンダを使うのは別にいいんだけど
AYAを起用することで逆にイメージダウンになってんじゃんwww

スポーツ番組で上から目線な立ち居地で華麗に登場するも、糞の役にも立たない低レベルな結果しか出せない
しゃべり始めると「あ、こいつ頭悪いな」と秒でバレる知性の欠如
常にドヤってる顔が生理的にムリ！

**無記無記名** · 2018/10/25(木) 01:11:27.42

肉体派に知性なんてない方がいい
東大のボディビルとかカッコ悪いだろ

**無記無記名** · 2018/10/25(木) 03:09:54.73

たぶん東大のボディビルのOBさんたちに新しい知識をもらってる
研究結果を使わせてもらってますよね？
Wikipediaによると東大ウエイトリフティングボディビル出身らしいですよ石井直方さんは

石井先生の研究室のお弟子さんたちも
谷本さん岡田さん比嘉さん荒川さんと大学の先生や本を書いて啓発啓蒙してくれてますよ

**無記無記名** · 2018/10/25(木) 23:02:58.04

今の筋トレ女子ブームって美の追求だぞ？
女子はとくに曲線美を極めるために特定の部位だけを鍛えるとか
そこには女子特有の美意識や品性も伴わなければ説得力がない世界
ましてや人様に伝える立ち位置の人間が知性のカケラもない単なる脳筋バカとか論外

**無記無記名** · 2018/10/26(金) 12:05:45.94

でも筋トレ女子って、ああいいうギャル系みたいなのがそのまま大人になったの多いじゃん
親近感沸いていいのでは？

**無記無記名** · 2018/11/01(木) 23:13:51.09

>>441
その通り

**無記無記名** · 2018/11/01(木) 23:34:28.81

詳しいメニューは分からんけど
筋肥大ではなく筋持久力の方にウェート置いてるだろう

**無記無記名** · 2018/11/02(金) 09:29:17.76

最近の女性トレーニーって大体でっかい桃尻目指してるじゃん
この人のお尻は平らでアレ？と思ったんだが筋肥大は目指してないということか

**無記無記名** · 2018/11/02(金) 12:58:20.96

女に筋肥大トレは耐えられないよ
筋持久力トレなら辛いけど達成感があるからね

**無記無記名** · 2018/11/02(金) 16:21:49.30

変なのが湧いてるな

**無記無記名** · 2018/11/07(水) 05:47:58.95

プリミキちゃん可愛い

**無記無記名** · 2018/11/07(水) 21:14:30.06

フィットネス業界では珍しい女性成功者

**無記無記名** · 2018/11/26(月) 06:40:29.37

インスタとかであげている食事内容みると、
かなり低カロリー(体格や運動量からして)にみえるけど、あんなもんなのかな？
自分は男で筋トレしてるけど、測ったら１日3600kcal
程度だった
AYAさんは2000kcalなさそう

**無記無記名** · 2018/11/26(月) 11:15:32.68

月曜から金曜日や
食事の誘いがなければ
ストイックな食事

呼ばれればその日はチートデイらしいですね

**無記無記名** · 2018/11/26(月) 17:19:29.58

チートの時にわりとカロリー摂るんですかね

**無記無記名** · 2018/11/26(月) 17:35:27.67

いつsexしてるんだろう

**無記無記名** · 2018/11/26(月) 21:28:04.94

ネクストステージが気になる。
既に胡散臭いネット広告見ては看過していいのかなぁと思ったり。

カービングの人もそうだったけど、広告塔と言うかいつまでもマネキンやれないでしょ？
　　↑
うのは見事に乗り換えたなぁ・・・

**無記無記名** · 2018/11/27(火) 03:28:07.36

１０歳若ければ
凄いことになってたかも
運動選手的に

**無記無記名** · 2018/11/27(火) 05:10:29.61

半年くらいバルクアップ期間設けたら
すぐにでも女ボディビルダーになりそう

**無記無記名** · 2018/11/27(火) 07:27:09.84

なんで一年中バキバキ腹筋顔だしてるんだ

**無記無記名** · 2018/12/01(土) 23:35:01.55

ボディビルダー時代。
シュワルツネッガーはふくろはぎが細いのが自分の弱み（弱点）だと思っていた

その弱みをずっと隠していた。直視しなかった。
「おれは他のヒトより身長が高いからふくろはぎが細くみててもしょうがない」
と周りに言っていた。

トレーニングをする時もいつもふくろはぎを見えないように長ズボンで隠していた。

ある日こんなことを考えるようになった。
「いつまで弱みを隠していても結果が出るようにはならないのではないか？」

アメリカに戻ったシュワルツネッガーはふくろはぎを隠していた長ズボン切って弱点だったふくろはぎをみんなにみせるようになった

こういうことでしょう

**無記無記名** · 2018/12/02(日) 00:28:34.11

ふくらはぎだろバカタレw

**無記無記名** · 2018/12/02(日) 02:06:12.78

弱点部位をさらして意識すると言う意味で
へそだしお腹だししてるんじゃないですか？

**無記無記名** · 2018/12/02(日) 03:34:34.74

デッドリフトはすごいけど、上げたあとバーベルをゆっくり降ろさないのが微妙。
あんなの普通のジムでやったら、周りから反感買う。

**無記無記名** · 2018/12/02(日) 04:30:42.05

ローソンのプロテインパンのPFC見て金稼ぎモードになったと認識した

**無記無記名** · 2018/12/02(日) 15:01:05.68

>>460
やりきった～！ってところを強調したいんだよ

**無記無記名** · 2018/12/03(月) 00:35:32.92

パワーリフティングの大会なら普通じゃないですか？
申告した重量を引き上げて体を正す
判定が出れば脱力

ウエイトリフティングも
神経系のためのことらしい

**無記無記名** · 2018/12/03(月) 15:07:19.24

>>463
パワーリフティングのデッドリフト…反則行為より

６．バーを戻すとき、両手でコントロールしてプラットフォームへ戻さなかったとき（ダウンの合図のあとでも、手を滑らせてバーを落としてはならない）

**無記無記名** · 2018/12/03(月) 16:27:01.78

競技とかは別なんだろうが、昨今こういう女豹的な？フィットネスの裾野を広げたい、先駆者として!!的な立ち位置の人が何名かテレビで見るようになったな。個人的にはこないだワイドナショーに出てた人が好き

**無記無記名** · 2018/12/03(月) 17:15:55.11

高重量デッドの場合ネガティブであまり粘ると怪我のリスクが増大するからね
かといって放り投げるのは一般的なマナーとして論外だが
まあそれ以前に普通は大体のジムだと床引き禁止だろうけどな

**無記無記名** · 2018/12/10(月) 11:15:52.49

最近やたら広告多くてウザイ！これ飲んだけど全くだよ。筋肉少しつくくらい。結局は運動入れて食事制限してジムに通えば、この人みたいになるってこと。努力しないと痩せません！まあ女がこんなにムキムキになりたくはないけど。お金の無駄でした。

**無記無記名** · 2018/12/10(月) 12:30:59.51

①オーバーロード（過負荷）の原理
トレーニングの効果を得るためには、既に持っている能力を刺激できる負荷でなければなりません。
その刺激でき得る負荷以上（過負荷）でトレーニングを続けることにより、効果が表れます。
つまり、楽な負荷でやっても意味はなく、ある程度きつい負荷でないと効果は表れないということです。

③漸進性の原則
ある一定期間トレーニングを続け体力が一定の水準に達すると、
同じ負荷でそれ以上続けても効果が現れなくなります。
そのために、体力の向上に従って、負荷も徐々に（漸進的に）上げていく必要があります。

⑤反復性の原則
トレーニングの効果を得るには、繰り返し行う必要があります。

これを守って栄養と休養が必要

**無記無記名** · 2018/12/10(月) 13:21:14.16

メイクしてヒール履いたaya様に踏まれるなら喜んで受け入れるぞw

**無記無記名** · 2018/12/10(月) 15:32:04.92

色々なものを宣伝してるよね。
インスタとか広告写真を見ると足長くて綺麗？だなって思うけどテレビとか生で見ると全く違う！

**無記無記名** · 2018/12/28(金) 23:31:36.52

>>455
無理
それにデブ過ぎる
肥満体

**無記無記名** · 2019/01/07(月) 08:59:32.97

https://twitter.com/LoneWolfboy/status/1081217595972345856
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**無記無記名** · 2019/02/03(日) 13:38:09.95

この人の画像加工しすぎでしょ

**無記無記名** · 2019/02/07(木) 18:12:35.85

はるな愛さんに似てますね

**無記無記名** · 2019/02/07(木) 19:14:07.00

キンタローに似てる

**無記無記名** · 2019/02/07(木) 20:54:01.36

でもアメリカのコンペでぼろ負けでしょ？

**無記無記名** · 2019/02/07(木) 22:54:50.18

>>476
何のコンペ？
われわれビルダーから見たら、この人は肥満体だが

**無記無記名** · 2019/02/09(土) 19:08:25.67

ビルダーwww

**無記無記名** · 2019/02/09(土) 22:17:52.56

>>478
デブ乙

**無記無記名** · 2019/02/10(日) 10:51:04.44

ビルダー意外はデブって思考が狂ってる
病院逝ってこい

**無記無記名** · 2019/02/11(月) 20:12:03.44

>>480
ビルダー云々ではなく、体脂肪率5%以上は肥満体

**無記無記名** · 2019/02/12(火) 02:33:00.59

生理不順や無月経の女性を礼賛するんですか？

**無記無記名** · 2019/02/12(火) 20:31:33.01

>>482
礼賛してないよ。
そうじゃないやつをデブと言うてるだけ。
デブでいいじゃん。
デブを軽蔑してるのか？

**無記無記名** · 2019/02/13(水) 01:47:42.97

平均BMIより体重が少なかったら痩せ型

**無記無記名** · 2019/02/13(水) 04:04:46.59

aya見てデブと言うのはビョーキ

**無記無記名** · 2019/02/13(水) 09:39:24.83

下半身細いしケツ小さくね？モデルやってるから意図的に太く大きくしてないのかな？

**無記無記名** · 2019/02/16(土) 13:53:19.25

レイザーラモンとブラザーコーンに似てる

**無記無記名** · 2019/05/02(木) 21:50:16.57

　ボディビル界の百恵ちゃんこと西脇美智子の話題の記事

http://blog.livedoor.jp/xzxzowooo/archives/10608807.html

**無記無記名** · 2019/05/05(日) 06:52:18.49

http://blog.livedoor.jp/xzxzowooo/archives/18021346.html

**無記無記名** · 2019/05/05(日) 17:22:36.49

AYAのDVD付きの書籍がAYAフィットネス？
何冊も出てるしDVDのみもあるようだけど
どうなん？

NHKの趣味どきは観てた
あれは腕立てふせ・腹筋・スクワットの
3種類だけだったかな

**無記無記名** · 2019/05/07(火) 14:24:12.06

「AYAボディメソッドBASIC」を買った
まだDVDは観ていない

**無記無記名** · 2019/05/29(水) 15:43:54.45

始球式見たが残念なくらい運動音痴だったな
2回目のクノイチなんてファーストステージであっけなく終わってたし

**無記無記名** · 2019/06/15(土) 00:49:24.73

AYA式プリズナートレーニング

**無記無記名** · 2019/06/19(水) 03:52:23.47

AYA式コンビクト・コンディショニング

**無記無記名** · 2019/06/21(金) 13:17:20.52

AYA式トリートメント

**無記無記名** · 2019/06/21(金) 15:25:12.74

われわれからしたらアヤさんは肥満体

**無記無記名** · 2019/06/23(日) 05:00:23.20

まじすか？