ayaフィットネスってどーなん? [無断転載禁止]©2ch.net
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"セクシーマッチョショー"にイジリー登場で悲鳴がwww山下美月『私だけ損してません?』キス顔を披露も!【NOGIBINGO!9】
http://nogizaka46democracy.blog.jp/archives/73371100.html
松村沙友理『AYAの過酷トレーニング』過酷すぎて感極まり号泣www【NOGIBINGO!9】
http://nogizaka46democracy.blog.jp/archives/73375620.html
NOGIBINGO!9 #7
東京ドーム公演を成功させた乃木坂46が、2チームに分かれ、まだ足を踏み入れたことのない禁断の場所へ潜入!
マッチョショーにざわつき渋谷センター街にガングロメークの黒生駒降臨。さらにカリスマトレーナーAYAの鬼レッスンで涙?
https://www.bilibili.com/video/av16734157/ https://youtu.be/uepe2BmqlYo
クロスフィットトレーナーのYumi Lee、日系の名前だけどアメリカ人らしい
太ももすごい テレビに出てきたら喋る前にチャンネル変えるくらいには生理的に嫌い 新成人が一緒にドライブに行きたい芸能人1位は藤田ニコル!ランキング発表
http://autoc-one.jp/news/5001096/
ソニー損害保険は、今年の新成人(1997年4月2日〜1998年4月1日生まれ)1000名にクルマに関するアンケートを実施。
一緒にドライブに行きたい有名人を複数回答で聞いたところ、総合1位はモデル・タレントで、多数のテレビ番組に出演している
にこるんこと藤田ニコルさん(21.7%)となった。
男性が一緒にドライブに行きたい相手
1位:桜井日奈子さん
2位:藤田ニコルさん
3位:武田玲奈さん
4位:宮脇咲良さん(HKT48・AKB48)
5位:星野みなみさん(乃木坂46)
6位:上白石萌音さん ヨガの女もアヤって名前でややこしや
あれも相当稼いでるな >>301
ゆみ李?
韓国→日本→アメリカの国籍ロンダリングじゃねえの?
韓国→アメリカが無理ゲーらしいし 乃木坂46 高山一実 白石麻衣 桜井玲香 星野みなみ
Jリーグ25周年お祝いメッセージ
https://www.youtube.com/watch?v=IsQmcx8C8mI オシャレしてインスタバエするためにジム行くっていう発想がそもそもオシャレじゃない。
浅い、底が知れてる。
中身のないぺらぺらな人間。 番組で240キロのタイヤひっくり返してたよな。
デッド240キロくらい挙げられるってことか? 教育テレビで初見した時はここまで売れるとは思わなかった >>317
デッド床引きで170をInstagramにアップしててよ こーゆー間違えた方向(ガリ)ではなく、ケツを大きくするアメリカ的な人に出てきて欲しいな。この人は脂肪落とせば良いと思ってるだろ >>325
クロスフィットだから全身トレーニングがぜんていだろ
見せる身体なら宮河マヤとか参考にしとけ お尻なら
岡部友さん
Spice up Fitness
の人たちはかなりおしりが上がってる >>327>>328どちらも悪くないけど大きいヒップではないね。 乃木坂46 4th Anniversary 乃木坂46時間TV
2016年2月20日 - 2月22日
嘘つきを探し出せ! 人狼ミッドナイト PART1,2
https://nogizaka46.therestaurant.jp/posts/1883120 肩の張り出しや年中バキバキな腹筋
本当にナチュラル? 週末はチートデイで食事を緩めて付き合いに乗る食べたいものを食べる
平日はルールをもって節制する絞る
仕事や目的に合わせて体つきを微調整してるらしいです
有酸素を多めにしたりという プロテインくらいは飲んでるけどトレーニングの賜物でしょう この人、売れないモデルの頃に関西でデリヘル嬢やってたよな?その頃は普通のモデル体型だったのに、どうしてこうなった。 >>342ガセネタしんじとんな
売れた人によく付きまとう噂やろ 僕の知り合いの知り合いができた自宅で稼げる方法
役に立つかもしれません
グーグル検索⇒『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
UAHRO 性的少数者の選手、光る活躍 リッポンら、増える公表
朝日新聞デジタル
https://www.asahi.com/articles/ASL2J0DYDL2HUTQP05R.html
フィギュア男子金メダルの羽生結弦の振り付けを担当したトリノ五輪銅メダルのジェフリー・バトル氏(35)もゲイを公表する一人。
「(LGBTに対する)多くの憎悪と恐れは、知らないことに起因している。知ることで、状況は改善する」と指摘する。
LGBTとスポーツの情報を発信している米ネットメディア「アウトスポーツ」によると、LGBTを公表して平昌五輪に出ている選手は15人。
前回ソチ五輪は7人だった。 AYAボディ目指してジム通って、そこそこ仕上がったとしてどこで披露するんだろ
格闘技とかプロレス選手ならいいけど
ビキニコンテストか 夏用の体でしょう
露出の多い服
体のラインがわかる服
運動会やスポーツする機会のある人予定のある人じゃないですか? TVで増量期中でも炭水化物は敵みたいなこといってて大丈夫かこの人と思った
TV的なコメントを言ってるだけならいいが この人のような体になるために本当に高い金払ってきついトレーニングする必要があるのだろうか
動ける身体を目指してるようなこと言ってボディビルを批判してるけど、
スポーツとトレーニング両方別でやればいいんじゃないだろうか トライアスロンみたいのに出てたでしょ
会員で優秀な人は女版サスケに出て好成績残して顔もよければタレントの道も開けるかも
AYAはマゾ男しかファンはつかない >>39
俺これできねー。
いつもストーリーでスゲーって思ってるw >>350
ボディビル批判はマジ?
動けないというのはボディビルを悪い意味で
見ればそうなるのは否定しないけど、
トレーニング理論はどんな競技でも
延長線上にあって、そこはボディビルの否定は
できないと思うが。 批判というほどではなかったかもしれん
ボディビルとは違って〜みたいな説明をしてた気はする
プラス動けて日常で使えるとか、美しい身体を〜みたいなことを強調してたから、
ボディビルよりかっこいいでしょ?みたいなニュアンスは本人も持ってるだろうけど そうなんだ。ギリ本音は言わないようには
してるのかなw 美筋ボディを作るために、具体的にはどんなエクササイズを行っているのですか?
「クロスフィットは筋肉を膨らますボディビルディングとは違って、日常生活に必要な筋肉だけど鍛えていきます。お尻やお腹などピンポイントで強化したい部分はもちろん、全身を引き締めながら女性らしくしなやかなボディラインを作ることもできるんですよ。 >>357
うーん、この話にボディビルの例えはいらないようなw
本気でクロスフィットに取り組みたい層は
ボディビルをダサいとか、使えない筋肉とか
否定的なことは思っていても、いちいち
口に出さない連中が多い気が。
トレ理論で使えるところはうまくリスペクトは
態度はだすでしょうに。
対比させるような言い方すると
ちょっと棘がある印象を受けてしまう。 「ボディビルはただでかいだけ
俺たちは動けるぜ!」
というのがクロスフィットのイメージ
人間なんて良質な食事、睡眠とウォーキングだけで健康に過ごせる
あとは好きなスポーツを適度に楽しめばいいだけ
ビルダーは憧れのでかい筋肉
アスリートは自分の限界、記録
そのため健康を犠牲にして厳しいトレーニングに励む
ではクロスフィットは?何のため? >>359
セックスでいい動きを持続できる体力を付け相手を満足させる、その事によって自分も満足できる人間にとって最高のトレーニング(本気) エッチなブラジャーで谷間強調させたお姉様のエロ写真
http://bariero.com/archives/2349.html
こんなにエロいおっぱいの谷間を作ってくれるエッチなブラジャー様(・∀・)
服脱いでこのエロい下着やったら精子溜まってる人は射精してしまうかもねwww
あぁー谷間に顔埋めたい…(´・ω・`)
http://bariero.com/wp-content/uploads/2014/09/hbura001027.jpg >>359
確かにクロスフィットは何だろうね?
フィジークは意識高い系の承認欲求の塊だが。 クロスフィットもスポーツじゃなかろうか。ランニングが趣味とかロードバイクが趣味とかみたいな感じでしょ クロスフィット とは
高い運動強度で行われるフィットネス・プログラムを推奨する
とともに競技スポーツとして毎年、世界大会(クロスフィット・ゲームズ)を開催している。[1]。
日常動作(ファンクショナルムーブメント)を中心に毎回異なったトレーニングを高い強度で行う欧米で大人気のファンクショナルトレーニングプログラムです。
日常で使える必要な筋肉をつけるトレーニングでしょう 全然エロくない
もっと肉をつけてムチムチになってほしい ボディビル下げは結局のところ、大衆迎合ってやつでしょ。
このねーちゃんを神輿に儲けたい連中がターゲットにしてる客層はボディビルについて詳しいわけでもなく
むしろ感情的な嫌悪で拒絶反応起こすような連中なのだから。
誤解だらけの先入観を理屈で説くより「ボディビルとは違うんですよ」ってごまかす方が手っ取り早く金になる。 体を鍛えることも
ボディビル
ボディービルディング
でも
ボディーメイクの方が受け入れられやすい
一人でもくもくとやるよりグループでやる 西洋包丁の切れ
小刃を取り去り、切り刃の厚みを調整し、理想的な形状を作ります。
これを「本刃付け」または「本研ぎ」と言います。研ぎやすくなるだけでなく、切れを発揮するためにも欠くことのできない研ぎ工程です。
和包丁の切れ
包丁には、西洋包丁のような両刃構造と、和包丁のような片刃構造があります(和包丁は一部両刃構造あり)。
https://www.sugimoto-hamono.com/traditional/ この人のおかげで女性のトレーニーが増えたんだろうが良い女はそんな増えずサティアンから出て来たみたいな
女とかオナベみたいなのしかいない。 どっちかというと中村アンに刺激されて…みたいなほうが多くね? クロスフィットトレーナーであるAyaさんのOPENの結果が知りたい 俺は1年のうち8カ月は働かないニートデイを儲けてる バーベルを腰において持ち上げてたりヒップアップさせようとしてる女が多いが
トレーニングを教えるふりしてもっとまじかで眺めるチャンスはできないものだろうか。 【美女子高生ゴルファー】三浦桃香【カワイイ】
https://www.youtube.com/watch?v=wTtSjyOSBKo
【ゴルフ】三浦桃香プロ 1番ホール ドライバーショット
第6回 アクサレディス2018 ゴルフトーナメント in MIYAZAKI 最終日 1番ホール 2018.3.25
https://www.youtube.com/watch?v=h1LrPRqxpgQ AYAさんって写真撮る時いつもつま先立ちじゃない?
インスタとAYAさん本のfasionの写真見たけどスニーカーの時いつもカカト上げてる。
つま先立ちしたらヒップも自然に上がるしチートだよね。 実際のスタイルはどうなのか気になった!w >>379
あれだけ体脂肪なくて締まってたらそりゃケツなんて垂れてねーでしょ
ちょっとした男と変わんねーよ多分 >>380
うん、ケツは垂れてないと思うよ。つま先立ちだと自然に引き上げられるから元々垂れてない人でもさらに綺麗に見える。女性のヒールの原理みたいにね。
本の写真全部つま先立ちで写真写り必死なんだなって思ったわ。 この人は立ってるときは常につま先立ちらしいよ。
テレビでやってた。 朝鮮人の通名に非常に多い苗字
<在日韓国人.朝鮮人名録>
新井、木下、安田、高山、徳山、木村、岩本、宮本、松井、松田
金本、金田、金沢、金山、金村、金森、金子、金城、岩田、池田
大山、平山、秋山、玉山、中山、西村、西山、大倉、山中、河本 生駒里奈、乃木坂46ラストステージに3.5万人「最高のメンバーに出会えて本当に良かった」
https://www.oricon.co.jp/news/2110913/full/
人気アイドルグループ・乃木坂46の生駒里奈が6日、千葉・幕張メッセで行われた20thシングル「シンクロニシティ」発売記念握手会のミニライブで、
ラストステージを飾った。
同作はグループにとって初めて発売初週でミリオンセールスを記録したシングルで、会場には全国握手会では過去最高となる3万5000人のファンであふれ返った。
https://tokyopopline.com/images/2018/05/A3_2062-770x513.jpg 岐阜県立高校の女性教諭が「不適切指導」
2018年05月03日 読売新聞
岐阜県の県立高校で2016年、当時20歳代の女性教諭が剣道部の女子生徒に不適切な指導を行ったとして…女性教諭は16年当時、同校で保健体育を担当。
剣道部の指導も行っていたが、合宿中に教え子の1人を宿泊先の自室に招き入れたり、2人で一緒に遊びに出掛けたりしたという。
同年7月頃、別の生徒の保護者から学校側に情報提供があり、問題が発覚。県教委は同年9月、「不適切な指導があった」として女性教諭を文書による訓告
とし、女性教諭はその後、依願退職した。
http://www.yomiuri.co.jp/chubu/news/20180503-OYTNT50002.html
インターネット上では「同性愛だったってこと?」「生徒と先生が遊ぶことってダメなの?」
「同性愛は悪くないと思うが、生徒と教諭ってとこに問題があったのかな」「近所の高校だ・・・」などと様々な声が多数見られました。
https://breaking-news.jp/2018/05/03/039895 インスタで筋トレ風景見たけど、あんなにピョンピョンやってよく肘や膝痛めないよなぁと思った。 細くてもしっかりと支えれるだけの筋肉量や受け止める柔軟性があるんでしょう あのクソガリイキリ女だろ
本場のクロスフィットトレーナーと並べたら悲しくなるぞ この人少し前に腰痛いとか言ってトレーニング控えてて
最近またトレーニング動画上げてるけど
クリーンやフロントスクワットやデッドリフトのフォームもう少しなんとかしろよと思う
このままだとまた腰痛めるだろうな 現役JK・エリカ&マリナ姉妹、初水着デビュー!!
2018年6月11日(月)発売のヤングマガジン28号では、動画SNS「Tik Tok」で注目をされている美人姉妹が登場!
明るくて元気な仲良しシスターズが、グラビア界も賑わせていく!?
https://www.youtube.com/watch?v=aMWYrK6xZhQ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています