0359無記無記名 (スプッッ Sd5a-iQpO)垢版 | 大砲2017/09/11(月) 17:26:08.64ID:yniNyNq3d >>355 一応フルを目指してやってます 最初の方のフォームも多分まあまあだと思いますが最後の方はかなり崩れて前傾して背中も丸まります 1レップはまだ伸びそうなんですが中重量の回数が換算表とあまりにも離れてるので上半身と心肺ついてくるまで待ったほうがいいのかどんどん重量増やせばいいのか迷ってます