【大豆】ソイプロテイン専用スレ15粒目【植物性】 [無断転載禁止]©2ch.net
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【大豆】ソイプロテイン専用スレ14粒目【植物性】
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1492612676/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured ガイジガイジうるさいガキが湧いてきたのでワッチョイつけました。よろしく。 【次回からテンプレ入れましょう】
ソイは肥大しないとか女性化とか言ってる奴はホエイの歴史が浅いことを
知らない無知な連中だろう
ソイの時代はビルダーもアスリートも皆ソイ
批判されていることが事実であれば当時の人たちは体を作れていないうえ
女性化していることになるが実際はどうか
つまらんデータを鵜呑みにしたり根拠もなくソイ否定している奴は
当時の人たちがソイで体を作りあげ女性化もしていない事実について
納得できる説明をしたうえで主張しなさい そういうゼロか１００かみたいな議論が馬鹿の証
効果が減るのは事実だから
ハーバード大学院の研究で大豆製品をとると精子が減るというエビデンスがあるからね
筋肉には害でしかない アメリカの栄養大学のジャーナルによるとソイはテストステロンを下げてコルチゾールを上げる
サプリメント先進国アメリカではホエイ1卓
有名な日本人ボディビルダーやアスリートも皆ホエイ
まあ察しが良くない坊やでも分かるわな
効果的に成長したいならホエイ >>9
このデータの出処ってどこなの？
どんな人を対象にして、サンプル何人でやったんだろ？
結果がひとり歩きしてて前提条件が何もわからん。ばらつきとかも知りたい。 >>12
うん、そんなデータググればすぐ出てくるのは知ってる。
だから前提条件（人種、アスリート対象とか）と個人差（ばらつき）を知りたいんだよ。 カトちゃんが植物から食ったたんぱく質はたんぱく質摂取量の
計算に入れない言うとった、おまえ等より信用できる >>13
だからググれよカス
さっきの画像だけでも文献名出てる かとちゃんに限らずビルダーやアスリートは皆ホエイだ
上の表を見れば分かるが、蛋白質のクオリティはホエイと卵白が図抜けてる
ただし肉魚はホエイにない効果も多々あるからな
タイムリリース効果
ビタミンミネラル
イミダペプチド核酸クレアチンなどの有効成分
脂質によるホルモンレベルの維持、上昇など
つまり肉魚卵ホエイをバランス良くとるのが正しく
大豆なんか全く無駄
ソイプロテインなんかゴミ以下 そのゴミ以下のソイ飲んでた人たちはお前よりはるかに立派な体作ってたという事実w >>15
文献見るの面倒くさいじゃん。ソイの情報古いし。
データ出してホエイの優位性を語りたいのならもちろん説明できるんでしょ？ ソイを飲んでた人達て誰だよ(笑)
もはや偶像にすがりだしたか(笑)
アーノルドや石井直方先生の世代からはもうホエイプロテインが主流だぞ ホエイより劣っても半分吸収されるなら倍摂ればいいじゃない 倍とると内臓に無駄に負担がかかる
普通にホエイ飲め |．-──-､
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|: : : : : : : : : : : ヽ
|-…-…-ミ: : : : :',
| '⌒' '⌒' i: : : : :} .｡ｏＯ(今日もID:e9ra0UA50さん頑張ってるな)
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| ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,|:: : : :;!
| ｀-=ﾆ=- ' | : : :ﾉ
|! ｀ﾆﾆ´ ｲゞ‐′
| ` ｰ一'´丿 ＼ 豆を大量に食す国の人々は、体が細く小さいです。
動物性蛋白を大量に摂る文化圏の人々は、体が大きいです。 id消してるやつがいて笑う
ソイが良いのがバレるとマズイらしいな ダイエットならソイが向いてるって言いたいだけで筋トレでホエイより優れてるなんて言うつもりは無いんだけどな
そもそも筋トレと肥大化ばかり連呼してる辺り、超回復で筋肥大させて作る速筋よりも、
有酸素運動等の低負荷多回数運動で作る細い遅筋のがカロリー消費多くて痩せやすいのを知らんのだろうな ソイプロテイン飲んで毛深くなった人いる？
自分は豆乳飲むと体毛が明らかに増えるから怖くてまだソイに手を出せないでいる。 （＾ダ＾）筋トレと肥大化ばかり連呼している！速筋よりも遅筋の方が消費カロリーが多い！！
おーい誰かこいつの通訳つれてこい そもそもだなぁ
そもそも健全なソイスレにホエー信者が乗り込んで来て
はっこむのが
そもそもバカなことであってだな。
そんなにソイのことが気になってしょーがないのなら
今すぐソイを飲めって話よ。飲めっ。 IDとかワッチョイ消してるのって業者なんでしょ？ｗ ＩＤやワッチョイを消しているのは
ウ板にそいつにとって大切なスレがあるからよ。YouTubeな現代ウ板は昔と違ってそこはバレバレだ。
まぬけが～ お腹空いたらつい食べちゃう豚は、腹持ちの良いソイでの置き換えダイエットが効果的。 You スレ晒しちゃいなよ
ワッチョイ消して必死な奴のスレをサ ケンタイのソイ好きなんだけどもっと安くてオススメある？ ケンタイのソイ高い。安く買う方法誰か教えて😭 ケンタイが安く買えたら誰もマイプロなんて買わんよ。 ソイ吸収率そんな低かったのか
どおりで普通に飲んでても効かないわけだ >>48
ＩＤを消しているところを見ると、アンタ、誰かのファンだろｗ プロテインあるある
寝る前に飲んだつもりだが
なかなか寝付けず時間が過ぎる >>19
２０数年前の時点でソイしか見なかった記憶があるが
その世代とかって更にずいぶん前だよな
既にホエイが主流だったというならマジでソース出してもらいたいんだが 事実なら確かめたい（俺の認識も改めたい）し
デタラメならきちんと否定しておくべきと思うよ アーノルド・シュワルツェネッガーならステ使いで有名だが？ 俺はうつ症状が酷いからってのもあってソイプロテインにしてる いや たんぱく質自体は
うつ病に効くらしい
ソイじゃ無くてもいいとは思うが うつにはホエイよりソイだってインターネットに書いてたよ 安易に常識という事にしたいだけの思考停止バカ「常識でしょw」 煽るだけのお客さんに代わってソイと鬱の関係を調べてみたが
どっちかというと不穏な情報を載せてるサイトの方が多いな
いち研究機関の調査じゃ「関係ねーかもな」って程度だが
https://goo.gl/5P6GWg
うつ傾向にある人は乳製品や大豆製品より魚をタンパク源にした方がいいと思う
それかフィッシュオイル(またはEPA・DHA)のサプリを勧める >>69
ソイプロテインで成長ホルモンの分泌が促進されるからうつ予防になる 本格的にうつになったら飲むべきはプロテインやサプリじゃなくて抗うつ剤だぞ >>76
正直精神的な影響に関してはよく分からんが
ホエイがある今あえてソイを選ぶ必要はないとは思う
が、ホエイ厨のように過剰にソイを恐れる必要もないだろうな
肉体的な影響に関しては
"ソイ・ホエイ共に除脂肪体重が増え
個人のテストステロン/エストロゲンレベルへの影響には
どちらも違いがなかった"という研究もあるようだ
https://www.bodybuilding.com/fun/drobson71.htm マジレスするとちょっと考え方が単純過ぎると思う
何事にもメリット・デメリットがあるから
「いいところがない」と切り捨てるにはまだ早い
0か100かで議論するのはバカの証らしいぞ 仕事でソイプロ飲んでるオレから言わせればこのスレかなり笑えるよ ホエイ飲んでる奴らは自分のくっさい体臭口臭に早く気づけ
周りに迷惑だぞw ホエイソイ併用こそ最強
ホエイのみだと便通悪くて口からウンコの臭いするし 薬局の千円のオリヒロソイプロテイン飲んでます
他のは高いので買えません >>81
いや…ウ板は他板と比べて〝トレーニング関係〟においては頭脳明晰な連中が集まるのは周知だ。
故に、聞き分けのない人が多い。
だから結論はバカでもわかるように
０か１００、最上か最下、白か黒にした方がいい。 ソイは筋肉つけたくない女やおねえ向け
男がソイとると金たまダメになって筋肉なくなるぞ 菜食で筋肉ある奴はステロイドな
ナチュラルで真似するとテストステロン落ちて筋肉なくなるから注意 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
