【お手て】クレンブテロール　Part.5 【プルプル】 [無断転載禁止]©2ch.net

**無記無記名** · 2017/08/04(金) 09:07:49.98

clenbuterol　筋力低下を防ぎ脂肪除去、副作用に注意
大勢使ってる割に情報が少ないクレンについて、使用量や効果など語りましょう

前スレ
【お手て】クレンブテロール　Part.4 【プルプル】
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1495443257/

**無記無記名** · 2018/02/09(金) 16:07:19.08

ぷるぷるしたいの？

**無記無記名** · 2018/02/09(金) 16:21:50.83

ぷるぷる少ない人はいいなぁ
まわりから見たらある厨みたいに思われそうで嫌だわ

**無記無記名** · 2018/02/09(金) 17:00:55.98

俺はある程度の重さがあるものを持った時くらいだな
みんな何もしなくてもぷるぷるしとんの

**無記無記名** · 2018/02/09(金) 17:10:15.30

>>902
俺は文字書く時にちょっと感じる位。
それも1日目だけ。

**無記無記名** · 2018/02/09(金) 17:10:42.39

ウンコしてるときプルプルするわ。

**無記無記名** · 2018/02/09(金) 17:51:50.53

おしっこ出す時に使う排尿筋が攣ったときは死ぬかと思ったわ

**無記無記名** · 2018/02/10(土) 08:08:27.36

ぷるぷるしてる位が効いてる気がする。

線を引くと心電図みたいになる

**無記無記名** · 2018/02/11(日) 17:58:06.36

インドのオキサンドロロン使用中。今週は５０mg。１日に食事で２５００kcal摂って、プロテイン４回飲んでるけど、身体は大きくなってるのに体重が増えない。カロリー制限すればへっていくんだろうな。

**無記無記名** · 2018/02/11(日) 19:13:00.87

>>907
仮にハードな有酸素運動しててもカロリー摂りすぎ。
プロテインがマイプロならご愁傷様のデブコース

**無記無記名** · 2018/02/11(日) 19:42:01.66

お前に俺の何がわかるwwww
クソがwwwwww
お前の脳ミソ、カタボってんなwwwwww

**無記無記名** · 2018/02/11(日) 19:48:18.23

おちんぽ

**無記無記名** · 2018/02/11(日) 22:10:57.57

経口スレかと思ったらクレンスレだったでござる

**無記無記名** · 2018/02/12(月) 07:27:17.26

今日から初クレン(ドクター9)試します。

nowのタウリン、カリウムも摂りつつ行います。

吊らないといいなぁ。

一応PFCは150g、200g、30g程度の予定です。

**無記無記名** · 2018/02/12(月) 10:18:58.73

>>912
カリウムは腎臓に悪いから摂り過ぎないように気をつけてね。
クレンの攣りはタウリンだけで防止できると思うよ。

**無記無記名** · 2018/02/12(月) 12:08:10.53

>>913
ありがとうございます。
せっかく買ったからカリウムも摂りますけどやり過ぎないようにします！

**無記無記名** · 2018/02/12(月) 19:04:38.24

>>912
脂肪とりすぎやろ。

**無記無記名** · 2018/02/12(月) 22:29:02.65

40g位を一定に摂取or徐々に上げてくのどっちがいいの？

**無記無記名** · 2018/02/13(火) 00:12:36.91

>>916
サイクルが何回目かにもよるし個人差があるので、基本的に20スタートで120上限くらいでやった方がいいよ。

ちなみにgではなくmcgな。マイクログラム。ミリグラムよりもっと下。
100万分の1グラム。0.000001gな。
桁間違えて馬鹿なことして急性中毒で死なないように念のためな。

**無記無記名** · 2018/02/13(火) 18:00:23.07

ドクター9でLAPharmaのクレンブテロール40mcg買ったわ、この手のは初めてやけどお前らよろしくニキ
カリウム取ると良いって聞いてるがみんなどこで買ってるの？

**無記無記名** · 2018/02/13(火) 18:22:24.83

自分はアイハーブで

**無記無記名** · 2018/02/13(火) 18:38:19.14

>>918
小便の時は気をつけるんやで（戒め
ちなみに俺もアイハーブだわ

**無記無記名** · 2018/02/13(火) 19:17:03.83

>>918
カリウムはケンコーコム
クレアチニン数値が高い人はあんまり摂っちゃダメ。
タウリンはマイプロテインかNOWのやつ
マイプロは原料扱いなので何キロでも買えるが、NOWは一回の輸入量に制限有り。

**無記無記名** · 2018/02/14(水) 07:39:18.67

>>920
小便するとき何が起こるの？

**無記無記名** · 2018/02/14(水) 09:35:22.34

クレンは筋肉が攣りやすくなる。排尿、排便時は筋肉を使う
あとは分かるな？

**無記無記名** · 2018/02/14(水) 10:50:53.72

ケトチフェン摂取で最大どのくらい伸ばせます？

**無記無記名** · 2018/02/14(水) 13:17:01.33

>>924
トータル3週間が限度。それよりは量が減らせるメリットの方が大きい。ピラミッド進めなくても効果が出る。
サイクル最初は調子よくて、後半から息切れが始まるケースが多いと思うが、ケトチ入れると最終あたりまで
サイクル最初のままのような調子が続く。俺の場合は2週最後の方になったらガツンと疲労&クレンの副作用がくるけどね。

だからケトチ高いからって敬遠せずに、トータルで安く済ませられるという考え方で試してみるのもアリ。
もちろん個人差が大きいのでそこんとこはお願いしﾏｯｽﾙ

**無記無記名** · 2018/02/14(水) 14:24:41.30

みんなカリウムタウリンって一日何mgぐらい取ってる？

**無記無記名** · 2018/02/14(水) 15:01:40.65

>>926
3000やね

**無記無記名** · 2018/02/14(水) 15:02:15.39

>>926
体重90kgの食事はプロテインのみでタウリン2000mgカリウム1000mg
始めた頃は攣りやすかったからカリウム1500ｍｇ摂ってたな

**無記無記名** · 2018/02/14(水) 15:16:10.39

リポビタンD

**無記無記名** · 2018/02/14(水) 18:52:42.07

>>926
タウリン　500mg
カリウム　500mg
俺もファーストサイクルの頃は1500くらいカリウム摂ってた。

**無記無記名** · 2018/02/14(水) 19:33:53.94

>>928
サイクル中プロテインだけ？？

**無記無記名** · 2018/02/14(水) 20:51:34.16

10日間オンで80/dayで93kgスタート91kg終了。気持ちカットが出てきた。

**無記無記名** · 2018/02/14(水) 20:58:00.21

>>931
そうだよ、当然トレ強度は落ちるけどキープはできてるみたいだし
仕事の関係でカーボ摂らない方が調子いいんだ

**無記無記名** · 2018/02/14(水) 21:27:22.96

>>933
腹減りそうだけどよく耐えられるな

**無記無記名** · 2018/02/14(水) 21:41:23.70

>>934
こればっかは慣れだねぇ、朝飯食わない生活をしてるヤツと一緒だよ

ただサイクル明け直前はプロテインだけで腹一杯になるから
OFFで飯＋プロテインに戻したとき満腹で吐きそうになる・・・

**無記無記名** · 2018/02/14(水) 22:02:30.77

ワイ北陸の消防士
今回の大雪の影響による連続徹夜勤務（50時間）でたまらず炭水化物（非常食）を食べてしまう...

**無記無記名** · 2018/02/14(水) 22:32:23.05

>>935
6週ぐらいでやってるの？

**無記無記名** · 2018/02/15(木) 07:07:24.50

ドクター9で買ったクレンブテロール4日目で60mcg入れてるんだけど、手の震えとか全然でない...こんなもんですか？

**無記無記名** · 2018/02/15(木) 07:49:53.70

>>938
そんなもん。
手の震えは出ない人には全然出ない

**無記無記名** · 2018/02/15(木) 08:20:56.02

俺なんて250入れても震え出なくてそっちの方で心が震える

**無記無記名** · 2018/02/15(木) 10:45:32.10

俺はそんなお前の摂取量に震えたわ

**無記無記名** · 2018/02/15(木) 11:03:01.87

全米震撼

**無記無記名** · 2018/02/15(木) 11:53:25.37

頭が震えるうぅ～！！

**無記無記名** · 2018/02/15(木) 18:40:07.65

沈沈開会

**無記無記名** · 2018/02/15(木) 20:29:17.79

西野カナ並みになるの？

**無記無記名** · 2018/02/15(木) 21:47:30.52

>>937
遅レスかどうか知らんが遅くなってすまない

6週って10日ON/OFF×２セット＋適宜インターバルってことかね？
だとしたら最近はその通りだよ

14日で組むのって最後の方あんま効果なくね？と思ってた層

**無記無記名** · 2018/02/17(土) 08:47:52.30

余ったカリウムとタウリンはどうするの？
次回に回す？

**無記無記名** · 2018/02/17(土) 10:52:37.21

タウリン　→　ネコにあげる
カリウム　→　雪を溶かす

**無記無記名** · 2018/02/17(土) 11:26:58.41

塩化カルシウム通称塩カリ

**無記無記名** · 2018/02/17(土) 11:50:41.64

>>925
クレンと一緒にとるケトチって一日1ミリでいいですか？

**無記無記名** · 2018/02/17(土) 12:03:12.19

>>950
OK
それ以上不要だし、強い睡魔が襲ってくるので車を運転しないように

**無記無記名** · 2018/02/17(土) 12:12:18.92

>>951
サンクス
ちょっとやってみます
クレンでぜんぜん眠れなくなるからちょうどいいかもしれない

**無記無記名** · 2018/02/17(土) 12:30:39.22

>>952
寝る前に睡眠導入剤として摂取するのはいいかもね。

、 · 2018/02/17(土) 23:40:05.53

メダナボルのサイクルが4月始めに終わるんですがそこからクレンブテロール飲もうと思うんですが、どれくらい日を空けてから飲めばいいとかアドバイスあったらお願いします。

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 02:05:03.56

完全な休薬を含めたPCT期間を終えてから

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 08:22:08.81

ステ終わってPTCやらずにクレンは全然絞れないよ。

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 15:40:14.27

>>956

PCTを終えて少ししたらで絞れますかね？

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 15:41:03.77

>>955

安全な休薬とはPCTを終えて正常な状態に戻ってからということでよろしいでしょうか？

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 19:57:15.60

>>956
むしろステとクレンは組み合わせるものなんだが

**無記無記名** · 2018/02/19(月) 01:13:09.60

ボル使ってんだからバルクサイクルだろ
その後すぐに絞ろうとしたらつけた筋肉が過剰に落ちてしまうから
しっかりと自テス回復させような

>>959
組み合わせるのは減量時のカタボをできる限り少なくする目的でアナバー入れたりってのは分かるけど
ボル+クレンなんて組み合わせはイメージできないな
どんな利点があんの？

**無記無記名** · 2018/02/19(月) 08:16:04.36

>>960
貧乏性激しい人でしょ？
減量中はアナバー、ヨヒンビン常時摂取はもちろんだよね？それ前提の話してるんだよね？
ちゃんと海外のBBS見てる？そこに疑問もつのオカシイでしょ

**無記無記名** · 2018/02/19(月) 09:47:19.05

BBSって言葉を数年ぶりに見たわ

**無記無記名** · 2018/02/19(月) 09:58:53.00

そーいえばヨヒンベ摂ってたけど何にも無かったな。食欲も普通、体脂肪率変化も普通ｗ
ワイのヨヒンベは税関で抜き打ち検査されて指摘されたものなので本物で間違いない

**無記無記名** · 2018/02/19(月) 19:08:10.00

ヨヒンビンとか効果ないとは言わんがゴミでしょ
バーナー系サプリとか本当に効果出てるのか疑わしすぎる
確実なのはもう効果が証明されてるECAスタック、クレン、アナボリックステロイドのみ
薬物が一番信用できる
バーナー系サプリは胡散臭い

**無記無記名** · 2018/02/19(月) 19:09:10.13

あとT3か。甲状腺いじる系の薬物だな

**無記無記名** · 2018/02/19(月) 19:44:21.94

T3って筋肉も減ってかない？

**無記無記名** · 2018/02/19(月) 20:54:29.24

カリウムタウリンはどのタイミングで飲めばいいんですか？

**無記無記名** · 2018/02/19(月) 21:14:04.45

朝一まとめてで間に合ってるから俺はそうしてる
分けて飲む派がどれくらいいるのかは知らない

**無記無記名** · 2018/02/19(月) 23:02:45.68

>>964
ヨヒンベは劇薬なのは間違いなくて（←なので没収されかけた）、そういう意味で個々人の耐性閾値に合わせて
摂れば何かしらの作用はあるんだろうけどねｗ
副作用の「動悸」とか色々考えたら、マトモな運動家が摂るようなもんじゃないと思う

**無記無記名** · 2018/02/20(火) 21:25:39.19

みんなやっぱサイクル中はアルコール控えてる？
まぁ控えるって言っても夜に350一本飲むぐらいなんだけどさ

**無記無記名** · 2018/02/20(火) 21:44:50.18

ガチ勢じゃないんで全然飲んでるよ
控えた方がいいのは間違いないけど

**無記無記名** · 2018/02/21(水) 08:12:09.91

結局クレアチンは取ってもええんか？

**無記無記名** · 2018/02/21(水) 10:42:32.68

>>972
ダメ

**無記無記名** · 2018/02/21(水) 11:13:32.70

今日でクレン10日目だけど、明日どうしても外せない飲み会会ってタイムリーな話題。
控えめに飲もうと思ってるけど、やっぱりお酒は良くないのね

**無記無記名** · 2018/02/21(水) 11:42:22.42

すいません物凄く初歩的なことを聞きたいのですが一日1000kカロリーとかで抑えてる人ってどのような食事をしてるのですか？
私はタンパク質一回30g分をプロテインで一日5回取りトレ時はカーボ50も入れます
そうすると残りはお茶碗一杯分のごはんぐらいしか食べられないと思うのですが
皆さんどのようにして制限しているのですか？

**無記無記名** · 2018/02/21(水) 12:33:17.97

カロリー抑えたいのに何故食事を必ずしないといけないのか

って話だと思うんだけども

**無記無記名** · 2018/02/21(水) 14:40:44.74

お腹が空いたら塩を舐めて我慢する

**無記無記名** · 2018/02/21(水) 16:00:58.10

>>975
気合

**無記無記名** · 2018/02/21(水) 17:36:00.43

>>975
・絶対条件として「空腹に慣れる」
・主食を1～2割減らす
・プロテインは多くても1日1杯のみで、出来れば3度の食事のうちの1食の置き換えにする
・1日1.5～2時間の有酸素運動は必ず取り入れる

プロテイン製品にはなんだかんだ言って糖分が（塩分も）多く含まれるし、肥大化するばっかりなので
摂取は最低限度にしないとダメじゃないかな。
特に吸収性がいいホエイで糖が多いってのはネックで、血糖値の上昇はともかく下降が急なので
俺の場合は低血糖を起こしやすくなる。低血糖になると余分な補給を要するのでオーバーカロリーになる。

**無記無記名** · 2018/02/21(水) 17:39:04.37

あーあと人間って、ある程度生活習慣ができていれば「時間でお腹が空く」ので結構コントロールできるよ。
主食を2割減らしても短時間でお腹が空いてくる、空きすぎる、なんて問題は恐らく出ない。
飢餓状態になっていくのでたまに暴食することになるかもだけどｗ

**無記無記名** · 2018/02/21(水) 19:16:10.83

クレンとクレアチンてダメなのか

**無記無記名** · 2018/02/21(水) 19:19:16.99

>>981
なにがしたいん？

**無記無記名** · 2018/02/21(水) 19:41:54.59

除脂肪ならクレアチンでトレ強度あげてもいいんじゃない？
体重は減りがわるいだろうけど…
ちがうかな？

**無記無記名** · 2018/02/21(水) 19:45:36.05

そのトレ強度あげる目的は何なの？

**無記無記名** · 2018/02/21(水) 19:53:31.89

少しでも筋量維持したい。クレンでも筋量多少減らない？

**無記無記名** · 2018/02/21(水) 20:00:34.64

増量中3時間おきに食ってたからすぐ腹へる

**無記無記名** · 2018/02/21(水) 20:23:38.85

もちろん減るだろうけどさ、減量中に効率良くオールアウトするために使うようなサプリを摂るってのがいまいち理解できない

**無記無記名** · 2018/02/21(水) 20:26:28.17

100kgだけどクレンズ入れてる時は1日600Kcalでも平気

**無記無記名** · 2018/02/21(水) 21:32:57.25

効率よくオールアウトと言うよりオールアウトまでのレップ数と重量を可能な限り維持することが筋量残すのに必要かなと思ってるだけです。
有酸素運動はやります。

**無記無記名** · 2018/02/21(水) 21:45:03.78

>>985
筋肉は減らして付けての繰り返しでやっと定着するものなので、みみっちぃあがきはおすすめしません。

**無記無記名** · 2018/02/21(水) 22:01:05.47

>>990
どういうこと？
どう転んでも除脂肪の過程で筋肉減らす量少ない方がいいんじゃない？

みみっちいとか言われてもよくわからん。

**無記無記名** · 2018/02/21(水) 22:33:04.90

まぁ使ったことによるトレ強度次第じゃ逆に筋量が減りやすくなるかもな
何らかの確信もって使ってるレベルじゃないようだから可能性はあるだろう

**無記無記名** · 2018/02/21(水) 23:26:42.24

>>991
クレアチン自体にアナボリック作用は無くて、持てる筋力を引き出したり若干の回復を促す程度。
筋肉のパフォーマンスには水がひとつの条件で、そのためにクレアチンは水を引き込むわけだけど、
「クレアチンで水引き込んで」「クレンで水抜いて」って効果を相殺する行為になるのがわからん？

**無記無記名** · 2018/02/22(木) 07:06:01.98

>>993
クレンに水抜く効果なんかないやろ。
そして水が増えようが増えまいがどうでもいいわ。

**無記無記名** · 2018/02/22(木) 07:07:07.56

>>993
そこは理解出来てます。
除脂肪目的であって水分抜くのは一切考えてないんですけど水分抜かないと除脂肪の効率悪くなるんですか？
その辺の確証がなくてクレアチン摂取してます。
カロリーは今1000kcalぐらいに抑えてます。

**無記無記名** · 2018/02/22(木) 07:15:29.82

うめ

**無記無記名** · 2018/02/22(木) 07:21:07.50

997

**無記無記名** · 2018/02/22(木) 07:21:29.19

008

**無記無記名** · 2018/02/22(木) 07:25:31.51

**無記無記名** · 2018/02/22(木) 07:27:41.59

10000