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★★★筋トレなんでも質問スレッド466reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
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0001無記無記名 転載ダメ©2ch.net (ﾜｯﾁｮｲ 3edc-F9nd [119.25.239.215 [上級国民]])
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2017/08/01(火) 03:27:00.38ID:VHulSsyu0
※次スレを立てる方は一行目に↓を入れてください
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★コテハン禁止スレ★です。名前欄に文字や記号を入力してはいけないという事です。
コテハンは荒らしです、荒らしに反応した人も荒らしです
トレーニングに関係ない質問、くだらない雑談、くだらない喧嘩はお控えください。
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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured
0953無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ aef5-S5Y1 [202.215.211.220])
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2017/08/09(水) 17:27:39.09ID:41TVdRYc0
18歳から身長伸びる人もいるよね
アンガールズ田中も高1で151cmしかなかった
中１身長１４０
中２身長１４２
中３身長１４７
高１身長１５１
高２身長１５５
高３身長１６０
大１身長１６４
大２身長１７７
大３身長１８３
大４身長１８５
大学卒業時身長１８７
現在身長１８８
0955無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 21b8-KmJS [126.74.80.78])
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2017/08/09(水) 17:35:04.64ID:yrLOYyO+0
オナ禁してる人はオナ猿よりも5-20%筋肉がつきやすいという研究結果もあるよ
0956無記無記名 (ｽﾌｯ Sd14-TGHl [49.104.47.46])
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2017/08/09(水) 17:45:00.42ID:ej4rO1rGd
でもオナ禁し過ぎると男性ホルモンの分泌が衰えるだろ
0957無記無記名 (ｽﾌｯ Sd14-TGHl [49.104.47.46])
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2017/08/09(水) 17:46:49.00ID:ej4rO1rGd
>>943
セッ○スしろよ
童貞かよ
0958無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 21b8-KmJS [126.74.80.78])
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2017/08/09(水) 17:49:55.78ID:yrLOYyO+0
>>956
7日目がピークでそこから下がっていくから
オナニーするなら7-8日周期がいいね
でもオナ猿よりオナニーしないほうがコルチゾールも増えずテストステロンも減らず
筋肉を増やすにはずっとマシと思うよ
0959無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 66b8-NBsK [126.235.184.184])
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2017/08/09(水) 17:55:42.70ID:SleQ/IsC0
毎日オナってるレベルの人が急に週1にしたらストレスで禿げそう
精液は3日で満タンまで貯まるから
3日周期でオナるのが快感的にも最高らしいからそれでどうにかならないだろうか
0961無記無記名 (ﾊﾞｯﾐﾝｸﾞｸ MMfe-OtwR [123.220.58.100])
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2017/08/09(水) 18:09:58.55ID:MKVh9MXYM
1日2回は抜かないと生きていけない
0966無記無記名 (ﾊﾞｯﾐﾝｸﾞｸ MMfe-OtwR [123.220.58.100])
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2017/08/09(水) 18:49:11.49ID:MKVh9MXYM
>>962
BetaTOR試したいならマッスルテックのクリアマッスルのほうが4割くらい安いよ
0967無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sa4a-sOQB [182.251.244.8])
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2017/08/09(水) 18:56:58.30ID:6UIRoQwea
小2で精通したから身長164cmだはｗ
0968無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd44-5oBc [1.72.6.93])
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2017/08/09(水) 18:59:51.04ID:XDLeeVJjd
>>958
7～8ってまさに俺
0971無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd70-adf2 [49.98.9.25])
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2017/08/09(水) 20:35:29.68ID:VkyD3z/Nd
カゼインプロテインを就寝前に飲み始めたのですが起床直後にはかなりの空腹感がありました
172cm64kgでかなり汗かきで多分代謝がいいの便通もいいというのもあるので身体的な相性もあるのでしょうか
周りからは胃下垂なんじゃねと言われています
0972無記無記名 (ｱｳｱｳｴｰ Saaa-tGEm [111.239.109.12])
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2017/08/09(水) 20:45:14.60ID:pfkoH7jfa
皆さまにご質問です。筋トレ中に飲むBCAAを忘れた場合に変わりとなるようなドリンクなどはどうなさってますでしょうか…
0973無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Srbf-ow7T [126.212.162.6])
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2017/08/09(水) 20:48:14.20ID:Tq9uVrwdr
>>972
ジムの自販機のbcaaドリンク
0974無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spb2-t9MI [126.247.77.108])
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2017/08/09(水) 21:37:28.47ID:5KR2mguVp
>>953
18から24センチも伸びるって化物だな

誰？ってなるな
0975無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spb2-t9MI [126.247.77.108])
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2017/08/09(水) 21:38:49.07ID:5KR2mguVp
ゲームとかやってるとすぐに
ガリガリになってしまうの普通？
0978無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKc8-/LRv [KtK1gOc])
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2017/08/09(水) 21:59:33.72ID:DQw97KegK
グルタミンは水を入れてからすぐ飲まないとダメらしいけど、プロテインとかグルタミンが入ってなければ水に入れて冷しておいて大丈夫ですか？
0980無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1c74-M1m1 [202.229.50.198])
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2017/08/09(水) 22:29:21.06ID:YBkJC9YO0
日本のサプリとかプロテインなんて競合相手がいないからボッタクリでも買ってくれて笑いが止まらんレベルだからな
筋トレの本場アメリカは審査は当然としてトレーニーの評価もめちゃくちゃ厳しいから日本みたいなナメたことやったら全く売れずに終わる
育毛剤も日本のは水とアルコールだけの出来損ないだけど海外のは効果ハンパないしな
0981無記無記名 (ｱｳｱｳｴｰ Saaa-Omeh [111.239.96.173])
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2017/08/09(水) 22:33:19.61ID:T2qqiGt2a
なんでみんな自然食で体作らないかわからんわ
0985無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 00b8-04Gg [220.221.94.225])
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2017/08/09(水) 23:18:28.85ID:/EWDIN2f0
トレしてるのによくオナニーする元気あるな
俺も以前は毎日2回ぐらいしてたのに筋トレ始めてから週に1.2回になってしまった
0986無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 21b8-KmJS [126.74.90.202])
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2017/08/09(水) 23:28:33.95ID:Rmy7N0ru0
上質のオナネタが毎日手に入るのでね（ｴﾛｻｲﾄへ移動する
0988無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKc8-/LRv [KtK1gOc])
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2017/08/09(水) 23:36:44.10ID:DQw97KegK
>>979
そうなんだけど、グルタミンだけかなぁって思ったんだけど、
ジムの冷水機が微妙にぬるくて作って氷入れて持ってくと美味しいから。
やっぱり作り置きはダメ？
0989無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ce4b-FN3I [182.167.49.112])
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2017/08/09(水) 23:57:11.60ID:FA66rqYh0
減量ってどのくらいのペースでしたらいいんだろ
1ヶ月で3kgとか？

あんま急激に痩せたら筋肉が犠牲になりやすいって言うよな
0990無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a64b-Opwn [121.82.63.53])
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2017/08/10(木) 00:01:00.80ID:4t5+qgcu0
>>980ホエイの原料が輸入なんだからアメリカやヨーロッパより高いの当たり前だろ
為替の影響で昨今さらに苦しい状況なのにアホなん？
0991無記無記名 (CA)
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2017/08/10(木) 00:25:18.49ID:HAJxg4yJH
>>901
男性ホルモンと筋肉による押し付けで成長止まる方が困る
0993無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 166b-LMSh [113.159.55.30])
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2017/08/10(木) 02:34:19.38ID:NY9YKUJM0
同じ日に腕と肩ならどっち先にやる？
0995無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a7b1-161A [220.212.52.79])
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2017/08/10(木) 03:17:43.82ID:N3T0U76g0
休みが週に1日だけで、懸垂→モンスターローラーで大胸筋、モンスターローラーで腹筋を限界まで5セットずつやってるんだけど、順番はあってる？
なんか腕の疲労で腹にあまり効かないんだけど良い順番あったら教えて
0998無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sab7-GdCa [182.249.244.2])
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2017/08/10(木) 07:54:13.71ID:tYdWzmXWa
次スレ建てようとしたら規制で無理だった
置いとくから誰か頼む

!extend:checked:vvvvvv:1000:512

※次スレを立てる方は一行目に↓を入れてください
!extend:checked:vvvvvv:1000:512

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>>950が建てる気配が無かったら>>970以降が宣言して建てて下さい

・テンプレ
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・よくある質問
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php?%A4%E8%A4%AF%A4%A2%A4%EB%BC%C1%CC%E4

※前スレ
★★★筋トレなんでも質問スレッド466reps★★★
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1501525620/
10011001
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
life time: 9日 4時間 58分 49秒
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