0032無記無記名垢版 | 大砲2017/08/01(火) 20:15:41.95ID:oq4w/RFi ジェイもオフ 5〜6千カロリー たんぱく質 300g カーボ 1000gぐらいって言ってたよな。結構、基礎代謝 少ないだろうね。 鈴木さんならオンで5千ぐらいだもんね。