0084無記無記名 (ササクッテロラ Sp4d-6nqB)垢版 | 大砲2017/09/20(水) 13:02:34.86ID:zZGIT3Klp ハンマーカールを初めて取り入れたら筋肉痛来て驚いた 普通のカールとはやはり違うんだねぇ