チンチクリンは運動のことも筋肉のこともとことんわかってないなｗｗｗ
効いてるから上がらないんだよアホ
筋肉をちゃんと使ったから上がらないの
お前、運動音痴に加え頭が悪すぎるわ
1rmで故障とかの話もそう
スポーツのパフォーマンスにおいて1rm的な動作というのはたくさんある
全力込めたある動作をした後、続けざまに同レベルでもう一度やれと言われてもできない動作
それが1rm
ダンベルカールで20kg1発で2発目は無理という状態と同じ
18kgなら上がったとしてもそれは同レベルではなく低下している
それで故障だってよｗｗｗｗ
そんなんで故障するのが当然ならばスポーツなんか誰も出来ないわ
故障する時はあるし故障する奴はいるけどそれはそれ
ちゃんと準備をしていればほとんどの場合そんなことで故障はしない
筋肉付けること以外に何の知識もないスポーツ経験に乏しい劣等遺伝子チンチクリンが俺に意見するなっつーの
恥かくだけだｗｗｗ