0559無記無記名 (ササクッテロロ Sp05-St7a)垢版 | 大砲2018/05/29(火) 13:20:46.50ID:0FkudI3Vp ハンマーカール→ダンベルカールの順番でやってる人いる? 教科書的には逆なんだろうけど、 ダンベルカールの後だとハンマーカールのパフォーマンスが極端に落ちる