0468無記無記名 (ドコグロ MMa1-cXEn)垢版 | 大砲2018/04/11(水) 04:34:59.94ID:Q5nRXg6oM 20キロを立った状態で勢いとか体の力を使わずに10回上げるには相当な腕力かいると思うが上腕何センチくらいになれば出来るのだろうか?今の俺34くらい