0293無記無記名 (ワッチョイ 7fb8-kFWh)垢版 | 大砲2017/11/14(火) 01:34:55.09ID:YRq1nIpa0 20kgダンベルカール1rep出来るようになった いつも越えられなかったスティッキングポイントが抜けられた 左腕の故障で休んでいたからか逆に良い疲労回復に繋がったみたいだ