0130無記無記名 (ワッチョイ 0a76-TKCb)垢版 | 大砲2017/09/27(水) 11:37:44.48ID:8ORIXAdX0 >>129 20kgを目指すってスレタイではあるけど 重量を追い求めても効かせられていなければ意味がない 実際重量が合ってない人がすごく多いと思うんだよね 肥大目的ならガクッと落としてみてもいいと思うな