0100無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8bb8-nasp)
2017/09/23(土) 21:26:20.77ID:qn5jtRt20アームカールで行える8割ほどの重量でしか出来ない
それは2頭筋以外の筋肉がアームカールなどより余計に働かないため
ダンベルカール２０ｋｇを目指すスレ４ [無断転載禁止]©2ch.net
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アームカールで行える8割ほどの重量でしか出来ない
それは2頭筋以外の筋肉がアームカールなどより余計に働かないため
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