ダンベルカール12.5kg 10回３セット [無断転載禁止]©2ch.net

[0021 無記無記名 2017/07/30(日) 10:14:53.20 ID:GLxDEFDq]

ダンベルカール１０キロから２０キロ上がるようになるまで何カ月ぐらいかかりますか？