ダンベルカール12.5kg 10回３セット [無断転載禁止]©2ch.net

**無記無記名** · 2017/07/09(日) 21:21:36.22

・手のひら前、ストリクト、インターバル30秒

これで出来る人ってそんなにおらんよな？

**無記無記名** · 2017/07/31(月) 09:06:48.76

3年くらい

**無記無記名** · 2017/08/28(月) 14:55:41.96

>>21
重さにこだわるな
20kgをまともにコントロール出来る人なんてそうそうおらんぞ

**無記無記名** · 2017/08/28(月) 15:01:46.07

>>23
この板はそういう奴がうようよ居るぞ
大半がそういう設定なんだろうけど
それかコントロール全然出来ずに勢だけで挙げてるか