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お前らが摂取してるサプリメント書いてけ Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net
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0249無記無記名
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2019/04/19(金) 07:03:37.63ID:cciNZ+AI
強力わかもとってどう？
飯の吸収よくなったりしないかな
0250無記無記名
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2019/04/20(土) 19:18:56.98ID:upCSqebw
わかもとも良いけどnowのスーパーエンザイムはもっといいな
0256無記無記名
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2019/05/05(日) 14:17:33.15ID:IzFEzCvJ
シトルリンマレートって体内でアルギニンに変わるけど、それでいてアルギニンを別に摂取する（相乗効果のためだけに）意味あるの？
0265無記無記名
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2019/06/26(水) 19:55:37.18ID:8rs68r6V
DHA/EPAは二人だけかよ
あり得んわ
0266無記無記名
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2019/06/26(水) 20:20:43.54ID:eRDqzxxl
するめ
0267無記無記名
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2019/07/05(金) 02:30:08.73ID:dj7qsUoO
マグロ、サーモンほぼ毎日食えるし補助食品としてクルミ食ってればいいわ
0268無記無記名
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2019/07/05(金) 21:41:02.49ID:bDR1ioV2
チリのサーモンはヤバイらしいぞ。
0269無記無記名
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2019/07/05(金) 21:53:44.97ID:8jA/LuHf
クエン酸とビタミンCと人肉
0270無記無記名
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2019/07/05(金) 22:22:14.85ID:SJElq/KE
ほうれん草
0271無記無記名
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2019/07/05(金) 22:45:32.54ID:Az5sHCmB
EAA
0272無記無記名
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2019/07/05(金) 22:47:59.58ID:SJElq/KE
めんたいこ
0273無記無記名
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2019/07/06(土) 17:26:58.14ID:WL7fgFmS
ネギ
0274無記無記名
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2019/07/07(日) 17:03:29.86ID:E9RjTQxf
スイカ
0275無記無記名
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2019/07/08(月) 23:50:35.73ID:TFBVzhIK
かつお節
0277無記無記名
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2019/07/09(火) 12:38:55.21ID:qhwLp4AO
彼女の体から出る物すべて
0278無記無記名
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2019/07/09(火) 18:09:52.69ID:B4rWKgvZ
プロテイン
マルチビタミンミネラル
0279無記無記名
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2019/07/09(火) 18:30:28.00ID:VoO3pszG
キュウリ
0280無記無記名
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2019/07/09(火) 18:42:55.20ID:xoVMGKoT
彼氏の笑顔
0282無記無記名
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2019/07/11(木) 15:12:59.24ID:AUF+gftO
トウモロコシ
0283無記無記名
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2019/07/12(金) 21:10:36.97ID:x8KWZHzv
ツーパーデイ
インパクトホエイ　ティラミス
ゴルスタ　バナナ　ミルクチョコ
ビタミンC
アルギニン
シトルリン
エクステンド　オレンジ　マンゴー
オールマックス　BCAA
グリシン
カルニチン
グルタチオン
プロバイオティクス
強力わかもと
ノコギリヤシ
シリマリン
カルマグ
カルマグ亜鉛
アシュワガンダ
MSM
ヨヒンベ
システイン
C4
HMB
ロディオラ
0284無記無記名
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2019/07/12(金) 22:06:21.64ID:BUYdlIBQ
豆腐
0285無記無記名
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2019/07/13(土) 18:02:01.63ID:VVlQl6VF
よもぎ
0286無記無記名
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2019/07/13(土) 20:38:47.04ID:f5019gN1
プロテイン(マイプロ)
マルチビタミン(ダイソー)
黒酢(ダイソー)
Ｌ テアニン(ダイソー)
0287無記無記名
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2019/07/15(月) 17:36:14.32ID:gvcIJhje
100均マニアきてんね
0288無記無記名
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2019/07/16(火) 15:14:21.51ID:jLZiLq7Z
正露丸
0289無記無記名
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2019/07/17(水) 21:45:25.62ID:DYISer4i
たまごサンド
0290無記無記名
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2019/07/18(木) 19:09:30.52ID:amw+yjul
にんにく
0291無記無記名
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2019/07/19(金) 20:44:18.65ID:WibZEhJD
アナバイト飲んでるやついる？
0292無記無記名
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2019/07/19(金) 20:44:55.86ID:qZzdNABv
どこで売ってんの？
0293無記無記名
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2019/07/19(金) 20:48:48.87ID:WibZEhJD
>>292
サウスランドファーマシーとか
0294無記無記名
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2019/07/19(金) 20:51:30.63ID:qZzdNABv
普通のマルチビタミンと何が違うん？
0295無記無記名
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2019/07/19(金) 20:55:38.95ID:3xybYuoA
うなぎ
0296無記無記名
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2019/07/19(金) 20:56:10.12ID:WibZEhJD
>>294
別に普通じゃないわけじゃないが
昔飲んでたんで復活してからの飲んでる人の
意見が聞きたかった
0298無記無記名
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2019/07/20(土) 15:20:55.18ID:hUMjYaX3
ギリシアヨーグルト
0299無記無記名
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2019/07/21(日) 20:50:45.47ID:nBYFcRmR
ピーマン
0301無記無記名
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2019/07/22(月) 20:18:04.46ID:vNq6/zjR
山芋
0302無記無記名
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2019/07/23(火) 15:17:32.54ID:O0yNnd7n
ワサビ
0304無記無記名
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2019/07/25(木) 18:10:15.88ID:bV2s4g9Z
にんにく卵黄
0305無記無記名
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2019/07/26(金) 19:22:21.93ID:z8eeqtU4
ブロッコリー
0306無記無記名
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2019/07/27(土) 16:46:09.98ID:BEJ4Eueo
バナナ
0307無記無記名
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2019/07/27(土) 16:49:53.20ID:Ec4Nzh0Z
つまんな書き込みばっかりだな
0308無記無記名
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2019/07/27(土) 20:04:24.59ID:vR8qvq4R
プロテイン(ソイ、ホエイ半々)
グルタミン
アルギニン
シトマレ
マルチビタミンミネラル(減量期のみ)
クエン酸
マルトデキストリン
インスタントオーツ
0309無記無記名
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2019/07/28(日) 22:07:28.33ID:KpVkJc1B
かぼちゃ
0310無記無記名
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2019/07/28(日) 22:18:59.01ID:4bCCWQSC
つまんない書き込みしかないな
0311無記無記名
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2019/07/30(火) 19:53:30.72ID:AIVtMvTR
つまんない書き込み以外無いな
0312無記無記名
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2019/07/31(水) 07:39:58.97ID:Jz8HqmbV
プロテイン　グルタミン　クレアチン　アナドリン　シリマリン　シトルリン　マカ　トンカットアリ　マルチビタミン　フィッシュオイル
0313無記無記名
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2019/07/31(水) 18:40:16.20ID:ko9Us7v9
マックのポテイト
0314無記無記名
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2019/08/01(木) 08:41:39.31ID:EWHvsPyr
アナバイトまだ旧の自宅在庫飲んでる
リニューアルされて何が変わったのですか？
0315無記無記名
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2019/08/01(木) 15:41:06.52ID:qRiA106w
シュークリーム
0316無記無記名
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2019/08/01(木) 18:01:56.14ID:+3sMQ/9Y
ドーピングひっかかるのは変わってないな
0317無記無記名
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2019/08/02(金) 15:21:34.22ID:Kuvs8j/+
ガリガリ君ソーダ
0318無記無記名
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2019/08/02(金) 17:45:33.64ID:nVWi8RoX
だからつまんねー書き込みすなて
0319無記無記名
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2019/08/02(金) 20:18:46.12ID:uAmLDez5
プロテイン、マルチビタミンミネラル、クレアチン
0320無記無記名
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2019/08/02(金) 20:53:31.01ID:D0kq9zmy
nowのスーパーエンザイムは長らく愛用してる。
いくら食っても垂れ流してちゃ意味無いからな。
最近はジオスゲニンを取りたいからヤムイモエキス飲んで試してる。
0321無記無記名
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2019/08/03(土) 15:34:22.73ID:DPzUSFG9
プロテインクッキー
0322無記無記名
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2019/08/03(土) 20:48:11.73ID:iWS4QeGp
グルタミンのみはじめて２ヶ月目に風邪ひいたわくそサプリ
0323無記無記名
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2019/08/03(土) 21:26:21.94ID:tNCHU00J
グルタミンに免疫力向上作用を求めるなら1日9グラムほど必要
0325無記無記名
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2019/08/03(土) 22:50:08.72ID:8eJRsJvI
ならお前には効果ないのかもな
つうか飲んでたら絶対に風邪ひかない、なんてわけではない
それほど絶大な効果があるなら風邪薬の隣に並んで売られてる
0326無記無記名
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2019/08/03(土) 23:37:43.81ID:iWS4QeGp
まあそんなガチレスされてもな‥
0328無記無記名
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2019/08/05(月) 00:30:28.21ID:eIjTnywf
hmb（笑）
eaa（笑）
bcaa（笑）
0329無記無記名
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2019/08/05(月) 16:37:40.30ID:MdyacjH1
エビオス錠
これないと増量出来ん
0330無記無記名
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2019/08/05(月) 16:45:01.97ID:GWEIluj3
エビオス錠とかビール酵母って効果あんの？
朝立ちするようになるけどそれ以外の体感は微妙
0332無記無記名
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2019/08/05(月) 22:40:50.27ID:LBBVH+jr
自演すんなフラミンゴ
0333無記無記名
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2019/08/07(水) 15:29:31.77ID:eTJF94m3
色々と飲みまくってみたけど、プロテインと粉飴とクレアチンに落ち着いた。

ワイにはこれで充分や。
0334無記無記名
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2019/08/07(水) 23:00:09.81ID:9VQWAW0a
強力わかもとだけや
0336無記無記名
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2019/08/11(日) 18:33:26.72ID:BpRnUmsO
自分はビオフェルミンのまなプロテインで腸内環境劣悪になっておわる
0337無記無記名
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2019/08/12(月) 13:11:34.23ID:Ati2hGRG
飲んでもプロテインだけやな
昔はサプリ色々飲んでたけど
正直プロテインもいらんと思ってる

実際個人的にサプリは飲む飲まんで大差ないよ
0338無記無記名
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2019/08/12(月) 13:31:58.49ID:kgVmD3H+
>>337
おっしゃるとーり、まんまそう
なにもいらん、BCAAすらいらん、EAAもいらん
クレアチンくらいかなあ、摂って何かしら効果があるものというと

栄養バランスの良いしっかりした食事
適切な負荷のトレーニング
適切な休息と十分な睡眠
あと、水←これ結構大事

これだけ揃っていたらあとは何もいらない
食事をきちんとしようとするとお金すごいかかるから
コストや手間の関係でバランスとりきれなかった分をプロテインなんかで補うのはありだけど
ありというか、そうするしかないからしかたないというか
0339無記無記名
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2019/08/12(月) 14:25:26.69ID:ZQZBLNg1
初心者ほどサプリメントにこだわってるイメージ
0341無記無記名
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2019/08/18(日) 05:28:38.51ID:3L8l6b0G
おおん
0342無記無記名
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2019/08/18(日) 07:41:09.03ID:C2EWetW6
黒酢、休息サプリ、食物繊維、マルチビタミン（全てダイソー商品）
0343無記無記名
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2019/08/18(日) 10:54:06.59ID:2IRnn771
マルチビタミンって効果ある？
どこのメーカーがいい？
0344無記無記名
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2019/08/18(日) 12:26:39.19ID:QMYnGDUk
コンテストには出ないからアナバイト。
飲み始めて1週間で3粒イッキ飲みできるようになりました。
その方がのどに引っかからなくなったよ。
これでオレも一人前だぜ。
0345無記無記名
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2019/08/18(日) 16:18:52.18ID:6VEJTfXM
>>343
お金の無駄
ビタミンDとか亜鉛、フィッシュオイルを個別に買ったほうが良い
それかプロテイン代に回すべき
0346無記無記名
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2019/08/18(日) 22:29:53.93ID:NnzqrxsC
よもぎ
0347無記無記名
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2019/08/18(日) 23:06:39.70ID:wZkh9uiF
ビタミンBコンプレックスでビタミンB6が少ないか入ってないやつないかな？
水溶性で取りすぎたやつは基本排出されるけど、ビタミンB6だけ継続的に多量を摂取すると副作用出るって聞いたことあるから。
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