★ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ★15reps [無断転載禁止]©2ch.net

**無記無記名** · 2017/06/28(水) 10:50:26.32

ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレです。
片方30kg×10repsです。

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**無記無記名** · 2017/10/13(金) 19:26:31.51

>>985
勉強になるわ

**無記無記名** · 2017/10/13(金) 19:30:10.97

マルトデキストリンでいいのかな？
ブドウ糖とかもあるけど

**無記無記名** · 2017/10/13(金) 19:59:19.70

浸透圧がなんちゃらという理由で
ブドウ糖よりマルトデキストリンのほうがいいというのを見た

**無記無記名** · 2017/10/13(金) 20:57:55.91

マルトデキストリンはその筒状構造により、糖分の吸収を遅らせると言われています
また、マルトデキストリンは人体が消化吸収できないので、エネルギー補給にはなりません
って言わせる釣り？

**無記無記名** · 2017/10/13(金) 21:01:39.94

ググってみたら、マルトデキストリンはゆっくり吸収されるのか
すまん間違えた
ワイン1本空けてヘベレケなので、すまん
速やかな吸収には不向き、と訂正させて頂く

**無記無記名** · 2017/10/13(金) 21:11:59.27

体重グラムとか飲むガチな人以外は20グラムくらいしか飲まないだろうし、その程度ならブドウ糖で腹壊すとかはないと思うけどあくまで人それぞれ。

**無記無記名** · 2017/10/13(金) 21:23:16.83

ブドウ糖で腹は壊さない
おそらく乳糖と勘違いしていると思われる

**無記無記名** · 2017/10/13(金) 22:06:53.51

ガリからマッチョスレ覗くとみんなガリって言いながらもダンベルは35とか40あげてるから、このくらいの重量じゃなんも変わらないのね

**無記無記名** · 2017/10/13(金) 22:22:29.44

>>993
マッチョになっても自分の筋肉に満足してる人はいないと思う
筋トレ初めた当初になりたい身体を手に入れても、その時点ではもっと上の身体を目指してるので自分がマッチョって思わないんじゃないかな
だからみんな卒業しないで居残るからマッチョが多いスレになってる

**無記無記名** · 2017/10/13(金) 22:23:43.75

ならガリは片手50キロ位から変わるんじゃない

**無記無記名** · 2017/10/13(金) 22:57:15.50

京都府中全敗ゴキブリ保守

**無記無記名** · 2017/10/13(金) 23:06:33.95

>>994
拒食症の反対で、醜状なんたら症というらしいよ

**無記無記名** · 2017/10/14(土) 00:04:27.30

埋め

**無記無記名** · 2017/10/14(土) 00:24:56.45

はよ次スレ立てろよカス

**無記無記名** · 2017/10/14(土) 01:15:21.08

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