★中年★40歳以上の筋トレPart71 [無断転載禁止]©2ch.net
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
気は若いが世間一般では中年オサーンの日々精進中のスレです
スレチの人、粘着ニートの煽りには大人の余裕で華麗にスルーして下さい
コテへの粘着は見苦しく哀れなスレスレのスレになるので止めましょう(´･_･`)
コテハン、画像うpは制限されません
嫌なら他スレに行き真のトレに励みましょう
例え効いてしまっても、コテへの粘着と誹謗中傷、成り済まし行為、画像転載、スレへの荒らし行為は即退場です
前スレ
★中年★40歳以上の筋トレPart70
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1489969933/ >>813
>>814
>>815
消えろ
バカ小山 ｗｗｗｗ 何でも小山に見えてるお前が消えるべき
お前の書き込みだけが浮いてんだよADHDか >>323は
緑と小山をバカにする書き込みが増えると、よく書き込まれるフレーズだよね
⊂ヽ∧,,,,,∧
((( <;l|l｀田´> ｳｯｷｨｨｨｨｨ!! ｺﾃ叩きめ!!
γ ⊂ノ, 彡
し'⌒ヽJ >>816
いい歳こいてネットリテラシーない馬鹿がコテ付けるといつかああなるだろうと思ってたわな どうでもいい
どうでもよくないのはキチガイだけだろw まぁパンイチ自演小山が1番基地外なのは間違いないなwwww コテハンはNGにしてくれって言ってるようなもんだからそれほどではない
コテハンハンター気取りが一番頭がイカれてる 誰とは言わないが、コテ付けなくても、わざとわかるような独特の口調で書き込みする奴もいるよな。あれはやめてほしい。
あれる原因だとわかっているのに、それをやる
自己顕示欲強すぎ 独特の口調って、なんですかなぁ？
口調も何も、文字に起こしたら口調ではないでしょう。
そろそろ学識を身に付けたまえ（笑）。 筋肉のキン
長持ち効加？？？
小学生で習う漢字が書けない人、学識がなんだって？？？
https://i.imgur.com/69GVyKe.jpg おーザバスが量産か！
国内プロテインが安くなりゃいいな
某ブログ情報 書き込んだら即効で叩かれててウケるw
ホントに気持ち悪い生き物だよね緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg プロテイン販売の半分がザバスなんだなｗまあ思った通りだがｗ
店であんまり売れてない感じなのに2倍に増やして大丈夫なの？
値下げとかやるのかねー >>838
筋トレしてる場合かよ
まず漢字トレーニングだよ
レベルの低い人にオススメのトレーニング本はこれかな
https://i.imgur.com/cNLhrV0.jpg >>736
> 緑のブログに入ろうとしたらアラートでたよ
> 不快なコンテンツには笑った
> 機械でも不快ってわかるんだな
> それとも緑が、何か情報抜くプログラムでも仕込んだか
>
> https://i.imgur.com/a9KXnrE.jpg
情報抜かれるとか、なんか仕込まれるかもしれないブログの宣伝ご苦労様です。人気のブログなら相互リンクもあるだろうし、宣伝しなくても読んでくれるよ。 それとなくブログ宣伝の書き込みは
>>782のようだ >>849
この手のｙｏｕｔｕｂｅｒは皆、芸能事務所に所属してるタレントだよ
事務所のスタッフに手伝ってもらったんじゃね？ 別に芸能タレントでも構わないが、女子だけの動画でパワーラック珍しい
ましてラットプルオプション導入。
ウィルス仕込みの某ブログ主のボロ納屋動画よりは、この人のほか動画を再生してしまう そうそれくらい根性でかめれば怪我しないししても気がつかないから
続けられるんだよ >>857
小山っていうパンイチバカ基地外が潜伏してるので気をつけて お前らー前にも書き込みしたが
ウエイトトレーニングもいいかもしれないが
カラオケ（喉の筋トレ）もいいぞー
40過ぎても歌唱力や音域がバンバン伸びるわｗ 若い頃とは、経年で変わっちゃうとは言え
大好きだったフィービーケイツがこんなになっちゃって
50を超えたおっさんはショックです
https://i.imgur.com/lmurPPC.jpg
ブルックスシールズはまだ面影ある
https://i.imgur.com/BX2oJbq.jpg
緑は今でこそ、あんなダサダサな感じだけど、昔は背も高く細くてイケメンだったのかも 緑さんは当時はフィービーケイツとダイアンレインでシコシコしまくってましたぞ〜(笑) プロテイン販売の半分がザバスなんだなｗまあ思った通りだがｗ
店であんまり売れてない感じなのに2倍に増やして大丈夫なの？
値下げとかやるのかねー
あの人のブログ情報ｗ 最近鬱が酷い…更年期かな
今までは筋トレしてたら何もかも悩みなんて吹っ飛んだのに
何なんだこれ
ステ入れたら改善すんのかな？ コエンザイムやオメガ３とかサプリに頼ってみるのもいいよ
筋トレ以外の趣味も見つけるといいよ、温泉や緑の多い所へ出かけるんだ 初心者向けの解剖学的解説動画が理解しやすい
>>836がアップしている汚い字の解説動画シリーズとは比較にならん
背が低いのに上から目線で解説する奴もいるというのに
この人は↑より20cmも背が高いのに解説目線が上からでもない
https://www.youtube.com/user/s8969i 時間がなくてね、すんごい疲れたので頻度を落とそうかと思う
1週間に1回、90分だけトレでどんだけ落ちるか、以外と変わらんか メニュー間に1分30秒のインターバル入れてるんだけど
皆はぶっ通しでやってるのかな？ 俳優の大杉漣さん死去＜NHKニュース＞
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20180221/k10011337991000.html
北野武監督の作品など、数多くの映画やドラマに出演し、幅広い役柄を演じる演技派として活躍していた俳優の大杉漣さんが、
２１日午前４時前、急性心不全のため亡くなりました。６６歳でした。
大杉漣さん出演「バイプレイヤーズ」放送継続を発表
第4話は2月28日、最終話は3月7日に放送する。大杉さんが亡くなった21日には第3話が放送されていた。
https://mdpr.jp/news/detail/1748736
大杉漣の風トラ便り
https://zaccoe.exblog.jp/ お寒いですかなぁ？
ポカポカ陽気で快晴だった昨日が懐かしいですぞぉ〜（笑）。
さてさて、腰や背中に疲労が溜まっております。
本日宅トレをどうするか悩みますねぇ（笑）。
腹筋を省いてやるのもアリなのでしょうな。 Amazon購入のWPIは、よくない点もあったけど、シェイカーで振って飲むだけなら良いのでしょう。
Web日記（コラム）の通り、通常プロテインに比べほぐれにくいですね〜。
ペットボトルに詰めるには難アリでした（笑）。
味や溶けやすさ、泡立ち加減は無問題です。
3Kgで現在価格8千円弱だから、お腹に優しいWPIとしてはマズマズだと思います。
決済が簡単なAmazonだから手軽なのもいいですねぇ〜。 >>877
ところで女と最近話したか？
母ちゃん以外で 己のブログに誘導(まして詳細にサイトのコラムに誘導)するとは情けない
人気ブログは誘導しなくともアクセス増える
一般人が作るwebでスマホ画面に警告表記がでるってどんなんだよ 僕の知り合いの知り合いができた自宅で稼げる方法
役に立つかもしれません
グーグル検索⇒『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
2QOZV 筋トレ初めてから、たんぱく質と脂質量を目安に
食事を選ぶようになった 先月でホムトレ1周年記念を
迎えたわけだが
これを機に1回の時間を短くするため週3から週4にお試し期間としてやってる。だいたい45分位で収まってるので取り敢えずやろう思うてる。 >>886
日記はブログやツイッターなどのsnsでお願いします
少し前ですが
小山ってやつが毎日毎日朝から晩までここで日記を書き込みしてましてね
その時物凄くここのスレが荒れまくってたんですよ
今から買い物いきます〜とか書き込みして
パンイチの画像をアップするんですよ
ほんと気持ち悪かったです 今宵も日記ですかなぁ？
子供の頃、日記を書くと作文が上手になると言われましたぞぉ〜（笑）。
さてさて、ここ数日の気温上昇に汗だくの宅トレでした。
いつも通りの内容ながら、軽装のトレだと気分が違いますなぁ（笑）。 >>886
自宅トレでも1週間続けば、もう大丈夫でしょう。
負荷を強くしてどんどん鍛えられます。
そして、器具集めにハマるかも知れませんね（笑）。
もしバーベルを買うのであれば、スタンダードシャフト（28mm径）ではなく、値が張ってもオリンピックシャフトがお勧めです。
ずっと続けるつもりの場合ですが〜。
デッドリフト200Kgなどでも安心、回転スリープだからクリーンもやり易いですよ。 >>889
英語は読めないし、小学生で習う漢字も不得意な緑さんですか？ >>894
緑さんは英語も苦手なんですぞぉ〜 (笑) 。 >>894
50才近いのに未だに実家に住み
掃除洗濯食事を70才過ぎたママにしてもらってる
緑さんですぞ〜(笑)。 :::::::::::::::::::::｀`ヽ
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｀` ?---? 'い
https://twitter.com/ibuki_air
０９０５８６４４３８４ >>895
LAナチュレーションでモリモリ筋肉つけてるのかねぇ？ (笑) 。 LAナチュレーションは緑さんのオカズですぞ〜(笑)。
h ttps://goo.gl/images/9Ctaep 小山と緑ってダメだよ
キモい、バカ、豚
あげたらきりがない >>907
少なくとも小山さんら毎日、毎日チェックしてますよぉ〜 (笑) 。 ∧_,,∧ ｳｪｰﾊｯﾊｯﾊ
< ｀∀´> 晩飯食ったのに腹減ったﾆﾀﾞ
( )
し―-J ∧＿∧ ｹﾞﾌｰ
<丶｀∀´>∩）) ﾎﾟﾝｯ
/ ⌒ヽ
（人＿__つ_つ おーい！
カラオケスレのコテ共はカッコいいやつ多いぞ
歌上手いし余計にカッコいい
それに比べてここのコテ共は
小山といい緑といい
バカにされてるだけだよな
そりゃ毎日毎日パンイチ画像アップとかバカだわ（失笑） 氏ね
お前を見つけ出してメリケンパンチを喰らわせてやる >>913
マジで居ないと思ってるんだな小山を舐めすぎ… べつにどっちでもいいんだけど
お前には重要なことなんだなＷＷＷ >>918
どっちでもよくないから張り付いてんだろ小山さん (笑) 。 ｸﾙｯ
∧__∧ 彡
<丶｀∀> 彡 コテマンセ〜♪
, -┘ └ 、 ∩_
／ ＼ ( ﾉ
/ | コテ ( ＼/ ﾉ
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＼ ヽ| .コテ | ＼_/
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