0491無記無記名垢版 | 大砲2017/11/12(日) 19:00:02.05ID:q4ql7pm2 >>489 ごめん 卵も魚もほぼ食べてなかった 主にたんぱく質は大豆製品からとってるね。筋肉量に全く影響を感じない。 それどころか主観的にもすこぶる体調よく感じる。だから続けるのが全く苦にならない