片手懸垂出来るようになったけど質問ある？ [無断転載禁止]©2ch.net

**無記無記名** · 2017/06/26(月) 04:02:25.60

最近ようやく片手懸垂できるようになったけどなにか質問ある？
答えられる範囲であれば何でも答えるよ。

**無記無記名** · 2017/06/28(水) 15:27:48.06

レス番飛びまくってんよ

**無記無記名** · 2017/06/28(水) 15:32:06.68

皆さん頭が賢すぎる上に民度良すぎるんでわたくし失礼致します。

インターゲッツでしたよね

**無記無記名** · 2017/06/28(水) 15:47:37.38

片手懸垂についての質問は？？？

**無記無記名** · 2017/06/28(水) 16:22:14.86

公共の場所と思ってるのに失礼しますとか挨拶する奴ｗｗｗｗ

駅に入る時失礼します！と言うか？
市役所に入る時失礼します！言うか？

**無記無記名** · 2017/06/28(水) 17:02:01.43

公共の場所って言葉に熱く語っているね。何か思い入れでもあるのかい？

聞いてあげるよ
ドピュッ

**無記無記名** · 2017/06/28(水) 17:02:28.69

良いから上腕囲お願いって言ってるじゃん！！

**無記無記名** · 2017/06/28(水) 17:13:46.93

>>83
TPOわきまえずアイあっ察し

信号渡る時なんかも『渡ります！』って掛け声するもんねね？ねぇ？

**無記無記名** · 2017/06/28(水) 17:27:43.72

荒しを相手にする前に質問に答えろよ

**無記無記名** · 2017/06/28(水) 17:37:24.50

38cm

**無記無記名** · 2017/06/28(水) 17:49:20.83

>>88
ありがとう
自重メインなら結構太いな

**無記無記名** · 2017/06/28(水) 17:55:40.30

片手懸垂出来ると言ってるやつはホラッチョ？

**無記無記名** · 2017/06/28(水) 18:20:59.66

>>90
構ってあげるからオジさんにチンチン見せてご覧

いじり方教えてあげるから
むけてるのかい？オジさんがむけてあげるから

**無記無記名** · 2017/06/28(水) 18:32:53.09

こいつホラッチョか

**無記無記名** · 2017/06/28(水) 19:00:06.96

ホラッチョってなんやねんw
ゆとり語か？？？？

**無記無記名** · 2017/06/28(水) 19:00:47.30

体重59kgで8kg加重して片手懸垂やってみたら一回だけ上がった。

**無記無記名** · 2017/06/28(水) 19:05:43.04

ホラッチョ！

**無記無記名** · 2017/06/28(水) 19:07:04.40

>>95
うるせーぞホラッチョ！
流行らそうとするなゆとりバカ

**無記無記名** · 2017/06/28(水) 21:03:11.45

馬鹿丸出しのストレス満タンクソミナト、我慢できずに名無しで発狂中

**無記無記名** · 2017/06/28(水) 21:09:25.10

ホラッチョが片手懸垂出来る自慢してたのか

**無記無記名** · 2017/06/28(水) 21:40:57.55

>>89
腕太くし過ぎると服装緩いファションしかなくなっちゃうよね

**無記無記名** · 2017/06/28(水) 21:46:58.14

妄想で片手懸垂してる奴は懸垂は何回出来る？

**無記無記名** · 2017/06/28(水) 22:08:09.28

>>99
でも結構目立つ部位でもあるし腕は鍛えるの結構好きだよ二頭より三頭メインでやってるけど
それと反応するだけ無駄な荒し共には反応しない方が良いよ

**無記無記名** · 2017/06/28(水) 23:07:32.47

やっぱ加重でトレーニングが必要かー
ぶら下がり棒みたいな簡易懸垂器だから最大荷重が100kgなんだよね
自重が68kgだから30kgそこいらしか荷重できないわ
なんかほかに片手懸垂の為その1みたいなのない？

**無記無記名** · 2017/06/28(水) 23:09:23.93

片手懸垂が出来る奴がいなそうなスレよりググった方が速いよ

**無記無記名** · 2017/06/28(水) 23:10:36.49

せやな

**無記無記名** · 2017/06/28(水) 23:19:29.77

とりあえず自重と同じ重量を加重して3回上がれば片手懸垂は1回上がる。
バランスとるのキツイけどね。
筋肉よりも肩痛めるし。

**無記無記名** · 2017/06/28(水) 23:22:41.88

>>105
甘く採点して100点満点で13点の答え

**無記無記名** · 2017/06/28(水) 23:28:28.32

>>105
自重だとアーチャー辺りが一番良いかな？

**無記無記名** · 2017/06/29(木) 01:49:06.82

http://www.eiten.tv/product/product_search.php?class=2&;mid=293

**無記無記名** · 2017/06/29(木) 08:05:04.88

加重なんてしなくても出来るけど。練習のやり方書いたところでやんないし、続けられないでしょ。だから書いても無駄だよね。

**無記無記名** · 2017/06/29(木) 14:13:05.40

>>109
その書き込みも完全に無駄だけどな

**無記無記名** · 2017/06/29(木) 14:38:11.49

>>110
その書き込みも完全に無駄だけどな

**無記無記名** · 2017/06/29(木) 14:45:10.40

>>111
などけだ駄無に全完もみ込き書のそ

**無記無記名** · 2017/06/29(木) 15:49:27.62

俺は自重と同じ重さの加重して懸垂上がるようになったら片手懸垂できるようになったからな。
ほぼ両手で倍できるくらいの重さと思って間違いないと思うよ。
片手の場合は微妙にバランスとる分ハードになるが。

ボルタリングのトップ選手の人は55kgの人だけど片手懸垂3回上がってたけど、加重は60kgにして5回以上上がってたな。
やはり片手と両手の次元は全然違うっぽいわ。
両手だと安定して体が真ん中にくるけど片手だと安定しずらいもんな。

ためしに両手ぶら下がりと片手ぶら下がりをやってみるとわかるけど
両手で1分ぶら下がれる人が片手にしたら半分なら30秒持つはずだけど実際は30秒ももたない。
懸垂となるとなおさらこの差がでかくなる。

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/06/29(木) 16:20:25.40

両側性欠損というのを知らないんだろうな

なぜ知らないのか？というと片手懸垂が出来ないけど
出来ると言ってるフカシ人間だから？という疑いがまた生まれる

**無記無記名** · 2017/06/29(木) 16:28:10.85

体重59kgという時点で興味を失ってしまったやつは他にもいるはず

**無記無記名** · 2017/06/29(木) 16:56:56.37

肩幅くらいの懸垂何回出来るの？
アームカールは？

**無記無記名** · 2017/06/29(木) 17:04:35.85

とりあえず>>114が片手懸垂がまったく出来ない奴だということだけはわかった。

**無記無記名** · 2017/06/29(木) 17:07:41.22

あ、ちなみに両手ぶら下がりと片手ぶら下がりの合計秒数で実験してみなよ。
片手がいかにキツイかよくわかると思うよ。
両手懸垂できる奴は多いのに片手懸垂できるやつ少ないのはなんでだろうね？(笑)
やりもしないで人を疑って能書きばかり語るのはどうかと思うわ。

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/06/29(木) 17:07:56.80

これいろんなスレで何度も書いてる事だけど懸垂は11月から始めて
片手懸垂はあとすこしで出来る
現在の状況は小さなタオルをぶら下げて人差し指だけで握って補助をして片手懸垂
あと少しだ

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/06/29(木) 17:09:58.55

11月は5回しか出来なかったｗ

**無記無記名** · 2017/06/29(木) 21:00:57.89

11月からそこかしこで言い続けてるとか知らんがな
できもしない分際で承認欲求強過ぎ

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/06/29(木) 21:09:16.01

出来もしないと決めつけるのなら根拠ぐらい書けよ
バカなんだろうけど願望ばかりを書き続けるなよ

**無記無記名** · 2017/06/29(木) 22:20:54.78

このスレなんでこんなにあれてるの？

**無記無記名** · 2017/06/29(木) 22:46:13.17

このコテは何執着してんだろ
自分ができない片手懸垂をできるというスレ主に対して嫉妬して
何かと屁理屈言いながら暴れてるようにしか見えんなｗ

**無記無記名** · 2017/06/29(木) 22:57:02.08

口だけだと何とでも言えるからこのスレ続けるなら最低でも>>1は出来る証拠を出したほうがいいわな
顔見えないように後ろから動画撮りゃいいんじゃないの？
そしたら変な流れにならないで済むでしょ

**無記無記名** · 2017/06/29(木) 23:06:53.51

俺が代わりに上げようか？再来週になるけど

**無記無記名** · 2017/06/29(木) 23:22:02.15

>>126
別に上げても上げなくてもいいんだけど、上げない場合「出来ないくせに」感で茶々入れてくるやつは消えないと思うんだよね

**無記無記名** · 2017/06/29(木) 23:34:10.78

>>127
うん、それに上げても難癖つけてくる奴も絶対いるね。前、マッスルアップの動画上げたら難癖マンに絡まれたし。

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 00:41:38.94

加重ってどういう風にやってるの？

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 06:04:21.39

http://wedding-avfu.blog.jp/

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 08:24:28.75

>>114
嘘つきは他人を信じる事が最初の第一歩

37 無記無記名 sage 2017/06/19(月) 19:13:03.17 ID:DaGc3m61
基本的に嘘つきってのは人を疑うんだよ
自分が嘘つきだからな

38 https://goo.gl/kwvbgn sage 2017/06/19(月) 19:14:04.22 ID:DaGc3m61
だからリアルの世界で疑い深い奴は嘘をつくやつが多いので要注意

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/06/30(金) 10:32:48.49

>>114
　　↑
両側性欠損というのを経験でわかっていれば疑うのは自然だよ
俺が疑うのには根拠があるわけなんだよ

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 11:17:38.82

>>132
疑うのは良いんだけど、そこには近寄る必要はないんだぜ？

あ、あれ道端にウンコかな？～って疑って近寄る馬鹿っていないだろ？お前にとって疑うモノは自分にとってウンコ

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 11:18:24.47

だったんだと思って離れなきゃ

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/06/30(金) 13:10:26.72

情弱が多いから知識のあるやつは俺しかいなそう
だから行くんですよ

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/06/30(金) 13:11:35.54

情弱が多いからだれでもうんこが見えるわけじゃない
そこをまず理解してないようだね

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 14:06:50.74

カレーとウンコの見分けがつかない馬鹿が自分を賢く見せようとギャーギャー騒いでるけど、彼は実のところカレーを食べたことがないらしい
馬鹿の勘違いな見栄なんぞ周りからしたらすんげー迷惑

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 14:07:04.20

ウンコにウンコの存在は理解し得ない

近寄って貰いたい臭いを嗅いで貰いたい何ならつまんで一口頬張って貰いたい

その上で物を言う
そう言う事ですね

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 14:15:15.71

>>136
知識のあるウンコは片手懸垂何てしないもんな

どうやってやるだとか無駄に聞かないし、参考にしないよな

バーにウンコが付いてたらやだろ？と彼は暗に言いたい訳なんだから

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/06/30(金) 14:37:56.26

両側性欠損というのは
握力計を両手同時に計測すると数字が落ちるという法則ね
約1割落ちるのよ

俺は握力70キロぐらいあるけど両手同時に計測すると65キロ以下になる
これをバカどもは知らない

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 14:47:16.67

>>140
両側性欠損でググれで終わる所を

馬鹿どもって言いたい大天才様
オツムが良いってのも疲れるだろ？
2chの生き字引だもな

暇なのかIQが高過ぎるのかアレなのがたまにギス

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 16:17:39.26

>>102
まずは競技としての懸垂の型を忘れて片手で体を上げることから始める。
バランス取りとか難しいので片手で上げられるようになるまでは片手で棒を掴み、もう片方の手は掴んだ手の前腕を掴むなどしてサポートに徹する。
その内使わない手のサポートが無くても体を上げられるようになるので、そこからフォームなどを矯正していく。

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 16:27:36.03

>>140
お前が一番のバカなんだけど、まあ能書きはいいから早く片手懸垂できるようになれよwwww
両手の懸垂は出来るんだろ？
なら両性なんちゃらってので出来るはずじゃねーのか？(笑)

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 17:54:36.22

>>143
彼『両側性欠損』こじらせてらから両手での懸垂も怪しいよ

1回位出来るのかしら？両手で

疑っちゃ悪いけど、それがいいたかんじゃない？俺は出来ない！と

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/06/30(金) 17:57:26.59

>>141
ぐぐらなくても知っていろよ

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/06/30(金) 18:31:41.33

>>142
競技としての懸垂ってなんだよ
そんなことより
両手懸垂と片手懸垂の違いは体の向きな
両手懸垂と違い鉄棒に対して90度（45度でも良い）回転させる

両手懸垂と同じ向きじゃバランスが難しいだろうな

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/06/30(金) 18:33:23.18

>>143
おまえの願望はそれだけ？

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/06/30(金) 18:34:03.66

>>144
おまえはリアルでもコミュ能力で苦労してる？

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 18:36:28.87

>>145
解説魔した後じゃ『知っていろよ』としか言えんわなw

又なんかあったらスレヨゴゲフォッゲフォッ

解説宜しくな

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/06/30(金) 18:37:22.51

こいつバカすぎて何言ってるかわからん

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 18:46:09.69

>>148
絶賛脊髄反射ビックンビックンだな

一生懸命2chの校閲を恋人の利き手とドピュッドピュッと頑張って

校閲ググるなよ編集者さん

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 18:48:45.20

>>150
お前馬鹿過ぎてよく分からんw

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 18:50:13.42

お前周りに味方も仲間にもいないぜ

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 18:57:14.67

ゴメンね

変な意味じゃないんだぜ

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/06/30(金) 18:57:55.03

とりあえず懸垂が苦手な奴？はスレチな話題ばかりするなよ

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/06/30(金) 18:58:25.61

懸垂が苦手な奴に懸垂の得意な俺が教えてやるから

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 21:23:19.08

>>156
懸垂の得意な俺とか言っておきながら片手懸垂も出来ない雑魚wwww
能書きばかりでスレ主に対して「願望願望」と連呼してる自分が一番の願望ちゃんのアホで雑魚な>>156。
弱い犬ほどよく吠えるってまさにこのことだな。

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/06/30(金) 21:26:07.09

どいつがスレ主だ？名無しの雑魚しかいないからわかりにくい

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/06/30(金) 21:26:39.47

あとさ
名無しが揃いも揃ってわかってない奴ばかりなのでどいつがスレ主でも良いかなと思ってる

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 23:38:13.81

>>158
お前もその雑魚の中の一人だよ(笑)
片手懸垂できないくせに理論ばっか語っとるアホwww
はよ片手懸垂の動画挙げろよ間抜け。
出来ないんだろ？雑魚くんw
ならスレ主に絡むのやめとけや低脳。

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 23:43:06.20

>>1
チンポ見せて

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/06/30(金) 23:43:47.43

すでに書いてあるとおり片手懸垂は時間の問題だな
俺はおまえの知らない当たり前の事を書いてるだけだからね

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 23:44:12.12

minatoって雑魚ハッタリなの？

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/06/30(金) 23:51:35.86

雑魚を相手してる絶対王者かな

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/06/30(金) 23:52:37.00

こういうのもハッタリに見えるのだろうか

27 自分：https://goo.gl/kwvbgn[sage] 投稿日：2017/06/30(金) 18:36:18.40 ID:dpFzmNOC
プランシェ1秒ぐらい静止出来るようになった
体がフレッシュな時にやったら2～3秒出来るかも

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 23:55:38.13

いや、ないけど

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 00:26:12.12

>>146
ストリクトな懸垂のこと

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/07/01(土) 00:43:12.40

ふーん
イメージしにくい説明だね

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 08:54:02.75

>>162
俺も今日からトレーニング始めた初心者だけど片手懸垂は時間の問題だぜ！
出来ない同士頑張ろうぜ！

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 08:56:09.21

>>165
俺も友達に、プランシェ1秒ぐらい静止出来るようになったし、体がフレッシュな時にやったら2～3秒出来るかもしれないと言ったら見せろと言われた

当然見せずに断ったけど、信じてくれなかった
さらにあだ名が虚言君になってしまったw

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 10:23:37.03

俺、最近ようやく片手懸垂50回できるようになったけどなにか質問ある？
答えられる範囲であれば何でも答えるよ。

体重98kg
両手なら加重100kgで2～30回はできる

動画は上げないけど嘘だと思われても結構
少なくとも俺が片手懸垂できるのは俺自身にとって真実だしそれを否定されたところで何のデメリットもないよ
疑うなら勝手に一生疑ってればいいだけだし

>>170
あ！奇遇だね！！
俺も虚言君と呼ばれてる

**坂の上のポニョ** ◆LvbT/vNxAByW · 2017/07/01(土) 12:02:41.89

面倒臭いのが絡むとこういう残念な流れになるね(´・ω・`)

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 12:09:43.62

>>171
なかーまw
俺のまわりは、嘘つきだらけで人を疑うやつしかいません！
みんな疑い深い奴らで嘘をつくやつが多いので要注意と思ってます！！

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 12:11:00.26

>>27さんの発言は俺のレスの予言か？

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 13:20:18.50

>>172
一番面倒臭い奴は動画も出さずにスレ立てた人だね
はじめからこうなると思ってたろオマエラ

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/07/01(土) 13:23:59.26

こいつらは嘘言って楽しいのかね

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 13:25:10.60

まぁでも片手懸垂本気の人はコッチを見てるだろうから
↓
片手懸垂を目指すスレ
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1484995370/

コチラはネタスレになるのかな？
楽しく行こーよ！

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/07/01(土) 13:25:40.51

動画出さずにスレ立てる　→　許せる

でもなぜか片手懸垂のことをわかってないと思われる書き込みをする→　こういう奴うざい

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/07/01(土) 13:29:07.36

>>177
1がわかってないようなバカだったからしかたがない

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 13:31:00.04

スレ主
ID:SKxYumSq
ID:xcpATC2/
ID:Q2Il+c4o
↓↓↓
(･∀･)人(･∀･)人(･∀･)人(･∀･)ﾅｶｰﾏ