0040無記無記名垢版 | 大砲2017/07/06(木) 16:09:34.86ID:24kOtM+K クレアチンHCLだとトレ日だけでも良いらしいね オフ期設けないと腹痛に見舞われる体質だから2〜3週間も待てないわ