0187無記無記名垢版 | 大砲2017/07/21(金) 15:17:34.68ID:5o41msCd トレ前空腹でプレワが効いて トレ中カーボでエネルギー足りてるんなら何も問題ないだろ トレ直前におにぎり食べる人とか信じられん https://youtu.be/_7Pqaj532Mo