大胸筋ってあまり鍛えない方がカッコいいよな？ [無断転載禁止]©2ch.net

**無記無記名** · 2017/06/18(日) 18:13:34.28

ベンチで言うと90kgくらいにとどめとくのが形としては一番綺麗じゃない？
120kgとか挙げる奴はもれなく垂れ乳になっててみっともないじゃん

**無記無記名** · 2017/08/08(火) 10:51:45.41

BIG３の重量を追い求めるより各人各々自分の理想の体型をゴールとした方が良いよね？
あげられる重量は人それぞれ運動神経とかこれまでの運動経歴とか遺伝とかあるわけでだれもが
高重量を上げられるようになるわけではないし。

**無記無記名** · 2017/08/08(火) 11:06:15.78

趣味なんだから好きな場所を好きなように鍛えたらいい

**無記無記名** · 2017/08/08(火) 11:32:06.81

>>947
小柄っていうか胸郭が狭いと丸い玉のような胸筋はつきやすい

**無記無記名** · 2017/08/08(火) 12:07:45.24

いつもはそうでもないんだけど昨日はジムにすごい人がいっぱいいて自分は何をやっても駄目だなと
帰り道涙がちょちょぎれそうになったよ。

**無記無記名** · 2017/08/08(火) 12:32:18.29

光景を想像するとなんかワラタｗ

**無記無記名** · 2017/08/08(火) 13:45:28.11

>>955
世界中で君の代わりの人間は誰もいないんだよ
俺は君が好きだよ
だから君も君自身を好きでいてね

**無記無記名** · 2017/08/08(火) 13:51:25.85

筋トレなんてオナニーみたいなもんなんだから周りなんか気にすんなよ

**無記無記名** · 2017/08/08(火) 13:59:37.48

マッチョなお兄さんたちがふうふう汗をかきながらたまにあぁっとか声を漏らしながらオナニーしているのですね？ｗ

久々に背中を鏡で見たらえらいキレててなんか嬉しい。
背中楽しいよ背中。

**無記無記名** · 2017/08/08(火) 16:52:36.09

>>947
小柄っていうか胸郭の大きさと体の大きさが比例するから小柄だと胸郭が狭い可能性が高いので丸い玉のような胸筋はつきやすい

**無記無記名** · 2017/08/08(火) 17:53:19.54

丸い人は可哀想だと思う
フロントラットとか取ると絶望的にだせえし

**無記無記名** · 2017/08/08(火) 18:23:07.61

久々に鏡で背中を見たら、バキバキで嬉しくなったが、後頭部がハゲ散らかしていて悲しくなった。。

**無記無記名** · 2017/08/08(火) 18:51:58.10

筋トレに益々ハゲめばいいじゃないか。

**無記無記名** · 2017/08/08(火) 19:04:53.07

たぶん男性ホルモン増加するからなｗ
ハゲるとは思う。

**無記無記名** · 2017/08/08(火) 23:15:23.79

>>947
当たり前の話しだろ
100ccの容器に100ccの粘土詰め込んだら綺麗に収まる

50ccの容器に100ccの粘土詰め込んだら当然あふれ盛り上がる

大きな骨格と小さな骨格に同じ量の筋肉つめたらあふれるか収まるかの違い

**無記無記名** · 2017/08/08(火) 23:41:04.97

背の低さと丸型、四角型は関係あるのか？
合戸さんは丸いけど、須江さんや田代さんは四角いぞ。二人とも背低いけど。

**無記無記名** · 2017/08/09(水) 00:07:58.40

ストレッチを効かせるのが丸い筋肉作るのに重要だと鈴木雅が言ってる
これを逆に考えると胸に関してはストレッチを排除することで四角く角ばった大胸筋作れるのだろうか？

しかしストレッチは肥大に重要なファクターだ
これを省くのはどうなんだろうか

**無記無記名** · 2017/08/09(水) 00:13:30.65

四角い胸筋と丸い胸筋の参考画像ください

**無記無記名** · 2017/08/09(水) 01:01:53.85

チビは体鍛えても無駄だよ
丸いとか四角いなんて些細な問題

**無記無記名** · 2017/08/09(水) 01:30:56.04

むしろハゲとかチビこそ鍛えるべきだろ

**無記無記名** · 2017/08/09(水) 06:11:45.74

http://wedding-avfu.blog.jp/

**無記無記名** · 2017/08/09(水) 09:08:55.28

それなりのユーザーレベルになるとみんな骨格の外に盛り上がるから丸みが出てくるから

**無記無記名** · 2017/08/09(水) 13:27:54.44

>>960
広いシュワがあれだけまんまるの胸筋つけれたのはすげぇ

**無記無記名** · 2017/08/09(水) 13:30:00.25

>>962
個人的にはスキンヘッドの方が中途半端なハゲよりはひゃくぱぁマシだは

**無記無記名** · 2017/08/09(水) 13:30:57.14

>>973
骨格狭いとすぐ筋肉溢れるよ

**無記無記名** · 2017/08/09(水) 13:31:54.44

フィル・ヒースはそこが評価されてるポイントでもあるしな

**無記無記名** · 2017/08/09(水) 13:33:19.70

>>969
長身ガリガリが低身長マッチョに嫉妬しててワロッタワロタwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

**無記無記名** · 2017/08/09(水) 13:35:20.15

>>976
肩幅狭くてもフィルぐらいになれば流石にかっこいいw
>>975
だから広いシュワが溢れるぐらいつけれたのがすごいって言ったんだろ

**無記無記名** · 2017/08/09(水) 15:34:38.85

筋腹が長い奴が四角　シュワやロニー。
短い奴が丸形　ヘイニーやフィルとかじゃないの？

**無記無記名** · 2017/08/09(水) 15:47:33.62

シュワは丸だろ

**無記無記名** · 2017/08/09(水) 19:07:12.11

スクエアペックのひとマジで羨ましい
四角いほうがかっこいい

**無記無記名** · 2017/08/09(水) 19:08:28.68

>>975
筋肉が溢れるって新しい表現だなw

**無記無記名** · 2017/08/09(水) 19:18:44.98

>>982
骨組みのジャンルジムの内側にある肉を膨らます作業だから

**無記無記名** · 2017/08/09(水) 20:00:13.57

胸筋の丸とか四角よりもなで肩かどうかの違いが胸筋の印象でも違うと思うわ

**無記無記名** · 2017/08/10(木) 02:03:22.90

>>977
ボディビルって露骨に才能がでる競技なんだが
キミは合戸をかっこいいと想うのか

**無記無記名** · 2017/08/10(木) 03:45:50.69

>>984
フィルは肩幅狭くて肩がでかいから真ん丸の胸も目立たないけどシュワは広さがある上に肩が小さくてでかい胸がより引き立った

**無記無記名** · 2017/08/10(木) 03:49:02.60

トップビルダーやフィジーカーなんて凄すぎて論外
ベストボディやサマーなんちゃらを目指しているレベルの人間のスレじゃね？

**無記無記名** · 2017/08/10(木) 18:12:40.49

丸か四角かは身長や肩幅は関係なさそう

**無記無記名** · 2017/08/10(木) 18:28:44.21

大胸筋の丸とか四角とか意味わからんから画像載せて話せよ

**無記無記名** · 2017/08/10(木) 23:30:49.39

この胸は丸型四角型どっち？

http://www1.takesport.idv.tw/files/usermedia/fotoupload/1504022479057.jpg
http://www.getbig.com/news/2005-01/011405yamagishi02.jpg
http://i.imgur.com/Ca2FGPm.jpg

**無記無記名** · 2017/08/11(金) 00:33:29.92

>>988
骨格も関係するよ後は人種なんかも黒人は垂れパイになりやすいし中東辺りはまん丸くなりやすい

**無記無記名** · 2017/08/11(金) 00:35:50.51

姿勢やポーズで四角に見えたりするだけだろ

**無記無記名** · 2017/08/11(金) 01:04:49.36

>>991
背が低い四角やシュワルツェネッガーみたいな大柄な丸もいるしな。
四角というと山本kidかな

**無記無記名** · 2017/08/11(金) 01:15:43.40

>>993
シュワは才能がすごすぎるは
普通にあんなに胸が広かったら丸くはなりずらいだろ

**無記無記名** · 2017/08/11(金) 01:24:38.31

シュワルツェネッガーはなんやかんやでベンチ２２０くらい挙がるからな
トレーニング頻度やボリュームも凄まじいし

現代ビルダーにひけをとらない筋力だしあのサイズは妥当

**無記無記名** · 2017/08/11(金) 01:38:42.74

こんなに動かせる様になりたい！

https://www.youtube.com/watch?v=Ko7pzylw0-c

**無記無記名** · 2017/08/11(金) 02:32:30.11

>>990
とりあえずこんな体にはなりたくない

**無記無記名** · 2017/08/11(金) 02:50:17.03

>>997
なれないから安心しろ

**無記無記名** · 2017/08/11(金) 02:51:52.23

>>998
そうだなw
ただでさえ努力しないとなれないのに>>997見たいに思ってるやつがなれるわけねぇ

**無記無記名** · 2017/08/11(金) 03:09:52.77

こんな身体になりたくないとかwww
こんな身体になりたいと思って頑張って鍛えてn

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