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大胸筋ってあまり鍛えない方がカッコいいよな？ [無断転載禁止]©2ch.net

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0001無記無記名
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2017/06/18(日) 18:13:34.28ID:pSnEmn9i
ベンチで言うと90kgくらいにとどめとくのが形としては一番綺麗じゃない？
120kgとか挙げる奴はもれなく垂れ乳になっててみっともないじゃん
0851無記無記名
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2017/08/01(火) 03:04:38.50ID:h0UXt8mB
胸板の厚みがないガキのスレか^_^
胸郭薄いガキのスレか^_^
肩幅ガリのスレか
0853無記無記名
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2017/08/01(火) 03:07:45.30ID:VHulSsyu
>>851
お前ただのデブじゃん
0855無記無記名
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2017/08/01(火) 09:25:42.34ID:shGby9Jl
>>843
サッカー足しょぼいとか、筋トレしてないどころか社会に出てないことすら丸出しやんw
0856無記無記名
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2017/08/01(火) 15:09:14.43ID:FclpXpz9
h　t　t　p　:　/　/　b　i　t　.　l　y　/　2　u　O　f　d　L　4
0857無記無記名
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2017/08/01(火) 17:58:34.37ID:zV13Ic8W
1番楽な胸を肥大できないって
山下より才能ないよ
やめて違う趣味に生きたほうがいい
0858無記無記名
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2017/08/01(火) 19:37:55.36ID:RJifcVzn
>>832
上半身とかさして重要じゃないけど
足腰のほうがずっと重要
座った状態で立ってる相手と綱引きして勝てるかどうか考えれば容易にわかる話
0859無記無記名
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2017/08/01(火) 19:58:57.02ID:9ggJiylo
首を見れば一発だ。そいつがワニ状態でも、首が太けりゃ体全体が太いとわかる。
0860無記無記名
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2017/08/01(火) 20:31:26.64ID:26PI55eh
>>858
さすがネット脳
上半身も同じくらい重要だわボケ
だったら柔道のメダリストみんな上半身ひょろいだろカス一部の上級者ぶった雑魚の意見鵜呑みにしすぎ
0861無記無記名
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2017/08/01(火) 20:41:54.30ID:AQzFxOUY
柔道やらレスリングは重心が下にあればある程有利だから、プロは短足かつ全身が太い奴が多いんだぞ
上半身も下半身もどっちも無きゃ勝てんわ
0862無記無記名
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2017/08/01(火) 20:47:07.48ID:v7vKK7+9
下半身が重要なのは分かるが上半身重要じゃないって完全にガイジだろ
0863無記無記名
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2017/08/01(火) 20:59:46.47ID:w3dKhoSj
このスレにいるやつはほとんど筋肥大の才能がない糞ガリのスレ
0865無記無記名
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2017/08/01(火) 23:20:34.57ID:gJnUVBSE
大胸筋でかくてモテたとして、行為に及ぶ時にチキンレッグ晒したら幻滅されそう
0866無記無記名
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2017/08/01(火) 23:59:55.27ID:8b/EHeqY
AV男優って意外に下半身ヒョロヒョロなやつ多いよな
見ててつい気になっちまう
0867無記無記名
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2017/08/02(水) 04:28:13.06ID:VXzSE4k3
もうちょい足欲しいけどだいたいシュワやオリバの体が理想
0868無記無記名
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2017/08/02(水) 04:58:41.65ID:r1Pit3EP
>>865
大胸筋よりチンコがでかくないとそもそもモテナイ
大胸筋お化けでチンコがしょぼいなら殴られる
0869無記無記名
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2017/08/02(水) 05:40:31.70ID:VXzSE4k3
>>868
バーヵ
0871無記無記名
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2017/08/02(水) 06:15:41.35ID:FefBA/mc
>>865
まんこにはチキンレッグという概念すらないよ
あ、モテるって男にか
0872無記無記名
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2017/08/02(水) 06:22:29.89ID:VXzSE4k3
>>871
バーヵ
0873うどん県第三高松市
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2017/08/02(水) 19:14:14.60ID:1Yinhf01
ほんまお前らって格闘技ワナビー多いよな
お前らみたいにせかせか胸板や広背筋膨らましてる奴おらんぞ
0874うどん県第三高松市
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2017/08/02(水) 19:15:31.68ID:1Yinhf01
フィジークが流行ってから三角筋三角筋いう奴増えたな
とくに三角筋の真ん中とか何の役に立つんや？
万歳三唱のときぐらいだろ
0875無記無記名
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2017/08/02(水) 19:17:00.92ID:qHcjYYLP
プロレスっっぽい人は嫌い。
汗まみれで汚そう。
0877無記無記名
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2017/08/02(水) 19:26:41.86ID:thSl3Y4R
>>874
そんな事言ったらウ板の存在意義が無くなるぞ
0878無記無記名
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2017/08/02(水) 20:12:45.94ID:Mj18nzMZ
>>877
ほんとそれw
見映えがよくなるからだろ。ほんと>>874はアホだな。
なぜうばんにいるかわからんは
0879無記無記名
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2017/08/02(水) 20:24:31.15ID:a4JWpAdP
マッチョになりたけりゃ筋トレ
強くなりたけりゃ格闘技
0880無記無記名
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2017/08/02(水) 21:51:29.38ID:rJVbwFRx
パワーがついたらくなるって考えに至らないか？
0881無記無記名
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2017/08/02(水) 21:52:24.11ID:rJVbwFRx
>>880
ミスったw
強くなるって考え
0882無記無記名
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2017/08/02(水) 22:54:47.95ID:/Ci82Z5E
>>880
パワーを活かすのが技術なんじゃね
格闘技の技は技術の技
力仕事だけなら格闘技は要らないと思うけど
0883無記無記名
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2017/08/03(木) 00:29:42.75ID:3ayin1Bp
バーベル扱う技術としても、レベル低いのばかりが蔓延してるし。

真の「パワー」を発揮してるとはとても言いがたい、ノッソリ、チコチコ動作一辺倒。

ダイナミック動作が丸でダメ、からっきしになるのも無理ない。
0884無記無記名
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2017/08/03(木) 00:38:21.52ID:PMU86Pow
フロントやミリタリーをやる時にハイクリーンからやりゃいい。
0885無記無記名
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2017/08/03(木) 00:51:06.69ID:3qqTs3z/
丸々と盛り上がった大胸筋より、Mark fitみたいな平べったい台地みたいな大胸筋が欲しい
あれどうやって形作るんだろ
0886無記無記名
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2017/08/03(木) 00:57:11.70ID:yh5Ki4dU
想像だけど、ウエイト抑えめでそのぶん回数増やすんじゃなかろうか？
極端な話、スプリンターよりマラソンみたいな。
0887無記無記名
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2017/08/03(木) 01:25:24.67ID:d7PBVMst
>>886
初心者ならプッシュアップをやりこんだ方がいいのか
0888無記無記名
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2017/08/03(木) 01:37:02.63ID:J1WFSiYV
肩幅広いと四角になると聞いたことあるよ
これが本当なら骨格次第だね
0889無記無記名
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2017/08/03(木) 02:50:51.15ID:NhspTUfn
わっかんねぇなぁ
俺はマーカスやシュワやオリバみたいな糞盛り上がった胸が欲しい、服着たままじゃ筋トレしてるのかも分からないようじゃ話にならない
だからフィジークなんかに憧れるやつの気持ちが分からない
まぁ人それぞれだし良いけどな
0890無記無記名
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2017/08/03(木) 03:15:52.65ID:h0rP+qOY
>>804
ヒクソンっぽいなｗ
前から見て全てが四角く寸胴
0891無記無記名
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2017/08/03(木) 09:51:32.68ID:CppWkYBA
胸より肩の方が印象変わるよ
肩があって胸がなくてもバランス悪くないけど
肩が無くて胸が盛り上がってるとなんか変
0893無記無記名
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2017/08/03(木) 19:34:39.82ID:rz9LotiT
筋トレしてる人でも服着てると肩が盛り上がってる人なんてほとんどいないね
0894無記無記名
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2017/08/03(木) 20:01:55.78ID:jor6+sCc
>>855
社会に出たらそこらじゅうでサッカー選手が足むき出しですもんね
0895無記無記名
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2017/08/03(木) 20:10:43.00ID:J1WFSiYV
今度メキシコ行く本田を生で見たことあるんだけど、ウェアの上からでも分かるくらいお尻がでかくて上にツンっと張ってて、まるでサラブレッドみたいで、めっちゃエロかった
0896無記無記名
垢版 |
2017/08/03(木) 20:12:31.72ID:DYTYSBsD
デブ目指して何になりたいの？w
0897無記無記名
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2017/08/03(木) 20:53:54.99ID:f8Al6ZJ1
盛り上がった大胸筋より平たい板みたいのが自分はいいな。
0898無記無記名
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2017/08/03(木) 21:06:14.57ID:YmZgpWgZ
>>897
胸すら肥大できない奴は腕も肥大できない
結局クソガリ
0900無記無記名
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2017/08/03(木) 23:12:55.35ID:kPCPM8T8
胸がいらない訳じゃなくてある程度肥大させた胸が目立たないぐらい他をでかくすればかっこいい身体になれるって事だと思うの
0901無記無記名
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2017/08/03(木) 23:41:14.20ID:3JR2jbqm
ベンプレ基地外おじさん定番の脂肪乗りまくって絞れてない胸はみっともないな
0902無記無記名
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2017/08/04(金) 07:05:34.19ID:F1QgqsPd
2スレ行きそうだなw
誰か立てる準備を。
0903無記無記名
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2017/08/04(金) 15:12:46.34ID:gmExXgio
あまり大きくしなくてもいいと思うけど
好きな男のおちんちんは大胸筋で挟めるくらいじゃないと恥ずかしい
0904無記無記名
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2017/08/04(金) 15:16:29.60ID:c8ZcR2lO
あまり鍛えすぎない方がカッコイイ
全く鍛えてないのは格好悪い
バランス良ければかっこいい
0905無記無記名
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2017/08/04(金) 15:58:53.84ID:mPvevh1o
みせるだけなら背中>脚>胸なのかな？
0906無記無記名
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2017/08/04(金) 16:02:25.95ID:Ow866tp0
>>897
俺は○○キロ持ち上げたぜうぉぉぉぉ　みたいなことにはこだわらずに
特に貧弱になりがちな上部を中心にまんべんなく鍛えれば板になるんじゃなかろうか？
0907無記無記名
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2017/08/04(金) 16:40:34.24ID:ExxCYtsq
>>905
服着てる状態でも腕、腹、胸だろ
脚とかネット脳かよw
0908無記無記名
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2017/08/04(金) 16:54:38.75ID:mPvevh1o
>>907
なんで喧嘩腰になるの？脚に親でも殺されたの？
0909無記無記名
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2017/08/04(金) 17:10:25.94ID:auK4PZtw
>>907
いやまてよ足鍛えてなかったら銭湯にもビーチにもいけないぞw
0910無記無記名
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2017/08/04(金) 17:24:23.86ID:3Xq4pJKV
>>908
上級者ぶりたい雑魚とそれを鵜呑みにしてる雑魚は叩くとすぐ顔真っ赤にしてくるからなw
0911無記無記名
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2017/08/04(金) 18:12:43.56ID:7FTKj5qy
脚が太い方がかっこいいと思うのは個人の好みで
上級者も初心者も関係ないよ
0912無記無記名
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2017/08/04(金) 18:42:22.37ID:Lr8RX6qL
ベンチプレス否定
脚のゴリ押し

ウ板名物上級者ぶった雑魚
0914無記無記名
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2017/08/04(金) 19:37:01.76ID:gPdgQr4E
>>911
上級者が太い脚に憧れる事はあってもそこら辺歩いてる一般人が太い脚に憧れる事は無い
0915無記無記名
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2017/08/04(金) 20:55:44.72ID:xnE2PWEf
>>906
大胸筋の内側が弱いのでそこを改善するには大胸筋自体のバルク自体が必要らしい。ただ丸みがあるほど肥大させたくはないからベンチいっても100キロくらいかなと
0916無記無記名
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2017/08/04(金) 20:57:58.74ID:xnE2PWEf
吉川ひなの兄とか大胸筋のバルク凄いが自分はあれは憧れない
0917無記無記名
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2017/08/04(金) 21:20:44.76ID:sENiN/13
服着ても分かるのは首と僧帽だろ
0919無記無記名
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2017/08/04(金) 23:27:55.73ID:QVDfPUGp
松本人志みたいに小さめのTシャツ一枚でいると分かるけどなｗ
まぁあいつは見せるためにその格好してるのバレバレだが
0920無記無記名
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2017/08/05(土) 01:06:05.91ID:xa+sgm7J
>>919
松本も最近お前みたいな反日朝鮮パヨクに批判されるようになったね
0921無記無記名
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2017/08/05(土) 01:23:42.21ID:PT/DZQP9
ああいう体には絶対になりたくない
0922無記無記名
垢版 |
2017/08/05(土) 01:34:21.66ID:v8J9sj7r
VHSに録画したごっつええ感じを何度も観たのに今は顔すら見たくもない
0924無記無記名
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2017/08/05(土) 22:37:06.52ID:z+ytJE58
まあ普通の人なら腕立て伏せ懸垂ぐらいで十分
0925無記無記名
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2017/08/06(日) 00:25:18.34ID:A9ECBvNt
>>923
ひっでえ体だな
0926無記無記名
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2017/08/06(日) 02:38:28.11ID:6cbkRpaj
他人の大胸筋は出てたらかっこいい鍛えてるんだなって思うけど、自分の体にはあまりつけたくない。元々鳩胸っぽいしベンチ好きだけどやり過ぎたら本当におっぱいみたいでちょっと嫌だ
0927無記無記名
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2017/08/06(日) 03:18:11.96ID:34c+1NeL
>>923
これは
あかん！
0928無記無記名
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2017/08/06(日) 05:42:06.71ID:iOtHsghM
おっさんの価値観になりつつある
古い頭した奴ほど、でかい大胸筋がステイタスと考える
0929無記無記名
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2017/08/06(日) 08:56:29.11ID:Hnl1AOxG
>>923
瘠せてるだけで三角筋も三頭筋も別に鍛えてないだろ
0930無記無記名
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2017/08/06(日) 11:53:48.64ID:F4hqD+un
>>929
単に痩せてるだけならこんな二の腕にはならずもっとヒョロガリな感じじゃね？
トレンドはどうか知らんが腕は鍛えてると思う
0933無記無記名
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2017/08/06(日) 14:10:02.07ID:tYCI//Rk
両方バランス取れてないと思うんですが
0935無記無記名
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2017/08/06(日) 14:21:02.93ID:H3GlYvkV
筋トレって続けないと元の体に戻るんだろ？お前ら死ぬまで続ける覚悟はあるのか？
0936無記無記名
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2017/08/06(日) 14:34:45.07ID:oyjn8DrN
>>935
続けないとゆーても維持するだけやったらそこまで厳しいトレーニングは要らんやろ

めちゃくちゃゴツい奴はそう言うわけにもいかんのやろけど
0937無記無記名
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2017/08/06(日) 14:35:08.19ID:TOTdJrAc
死ぬまで毎日ものを食べ続けないといけない
死ぬまでうんこ出し続けないといけない
死ぬまで風呂入り続けないといけない
それらのことに覚悟がいるか？
筋トレも一緒
すでに日常の一部、生きることと同義なんだから覚悟なんていらない
0938無記無記名
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2017/08/06(日) 14:35:29.74ID:oyjn8DrN
>>934
草
確かにカブトムシの裏側こんなんやな
0939無記無記名
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2017/08/06(日) 14:40:25.38ID:xd1ekh3f
>>935
むしろ続けないと死ぬ
泳ぎ続けるカツオみたいなもん
0940無記無記名
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2017/08/06(日) 14:40:52.65ID:H3GlYvkV
俺がマッチョになれないのは夜勤で完全に昼夜逆転してるからですか？
昼間も大して眠れない。
考えもネガティブになって鬱気味になってきた。
0941無記無記名
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2017/08/06(日) 14:50:56.42ID:TOTdJrAc
お前がマッチョになれないのは
すぐに言い訳を探して諦めるから
お前の人生が成功しないのも同じ理由
0942無記無記名
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2017/08/06(日) 15:22:32.69ID:QYINXqFI
>>940
今の仕事にかなり不満持ってそうだし転職をオススメする
もちろん辞める際は次の仕事の内定もらえてからにするように
今の業種+夜勤無しで探せばある所には仕事あんじゃね
何してるか知らんけど
0943無記無記名
垢版 |
2017/08/06(日) 15:46:33.73ID:OlR8gGFS
>>931
普通に良い身体。エドワード加藤みたいな肩だけマンよりはるかに格好良い
0944無記無記名
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2017/08/06(日) 17:04:09.41ID:/FhpMiId
>>931
実際は931のレス書いた奴より画像のマッチョの方がモテまくるんだろうなぁ
0946無記無記名
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2017/08/08(火) 00:56:47.72ID:4a5SI4wZ
http://muscletime.com/index.php?view=image&;format=raw&type=img&id=39838&option=com_joomgallery&Itemid=202

俺にとってのマッチョ理想像
ムンツァーに憧れる人はけして少なくなかろう。
0947無記無記名
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2017/08/08(火) 09:10:55.15ID:m0uGLms6
小柄だと大胸筋が丸くなるってマジ?
身長低くて骨格華奢いから丸い大胸筋だとより女っぽくなるから大胸筋鍛えるか迷う
0948無記無記名
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2017/08/08(火) 09:42:21.28ID:V4zxsUyL
ムキムキになりたくないから筋トレしなーい
っていってる女と同じ精神構造
0949無記無記名
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2017/08/08(火) 09:44:39.29ID:m0uGLms6
>>948
主動筋として鍛えてないだけだよバカだなw
0950無記無記名
垢版 |
2017/08/08(火) 09:59:02.88ID:Tj4Ec6yx
あまりってなんだよ
具体的な数字挙げろ
0951無記無記名
垢版 |
2017/08/08(火) 10:01:01.66ID:m0uGLms6
>>950
100を3で割るとあまり1
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
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