大胸筋ってあまり鍛えない方がカッコいいよな？ [無断転載禁止]©2ch.net

**無記無記名** · 2017/06/18(日) 18:13:34.28

ベンチで言うと90kgくらいにとどめとくのが形としては一番綺麗じゃない？
120kgとか挙げる奴はもれなく垂れ乳になっててみっともないじゃん

**無記無記名** · 2017/07/21(金) 14:09:38.18

大胸筋無いガリガリ君達がなぐさめ合うスレですか？

**無記無記名** · 2017/07/21(金) 14:15:19.80

>>750
んな事言うなら自分の画像上げてみろよ豚さんよ

**無記無記名** · 2017/07/21(金) 14:18:04.66

さんなんて付けるなよ、よそよそしい
呼び捨てでいいぜ！

**無記無記名** · 2017/07/21(金) 14:24:39.05

シュワちゃんも革ジャンにショットガンとか戦闘モードの服装だとかっこいいけど
コメディでのお父さん役のときのチェックシャツ姿とか糞ダサいよな

**無記無記名** · 2017/07/21(金) 15:17:22.65

コメディだったらダサく見えたほうがいいだろ

**無記無記名** · 2017/07/21(金) 15:17:25.71

>>751
>>752
泣くなよガリガリ君

**無記無記名** · 2017/07/21(金) 15:26:42.19

>>754
だよな
わざとそういう服を着ているのに

**無記無記名** · 2017/07/21(金) 18:13:26.44

>>755
はよ

**無記無記名** · 2017/07/21(金) 20:57:28.56

>>738
俺は特別製の選ばれた者だ
アメ豚は地獄に叩き堕とし後悔させてやるよ

**無記無記名** · 2017/07/21(金) 21:04:03.74

俺は基本的にフリーメイソン、チョン、ユダヤ、連合国に復讐裁判してやるよ
裁いてやる

**無記無記名** · 2017/07/22(土) 11:10:12.97

糖質は危ないから筋トレすんなよ

**無記無記名** · 2017/07/22(土) 11:46:12.58

>>760
糖質がトレーニングしたら菅原辰馬病になる可能性は高いからな

**無記無記名** · 2017/07/22(土) 11:59:49.72

ベンチ豚はカッコ悪いのは確か
デカいとか関係ないただの奇形種

**無記無記名** · 2017/07/22(土) 12:15:56.23

胸のデカさが
マッチョ序列の指標になるからな
だからジム1番のマッチョは
必然的に胸筋王になる

**無記無記名** · 2017/07/22(土) 13:36:57.89

ちなみに胸筋王子
http://i.imgur.com/wawFyDK.png

**無記無記名** · 2017/07/22(土) 16:13:43.83

I Skip Leg Dayの歌
https://www.youtube.com/watch?v=uR3CrYMvLn4

**無記無記名** · 2017/07/22(土) 21:16:39.97

みんなで大胸筋鍛えて在チョンをぶん殴ろうぜ！

**無記無記名** · 2017/07/22(土) 21:19:34.96

数年ぶりに筋トレ再開したら丸4日たっても大胸筋の筋肉痛がとれないんだが
やり始めってこんなに長かったっけ？

**無記無記名** · 2017/07/22(土) 21:26:55.72

断裂じゃね？

**無記無記名** · 2017/07/22(土) 21:37:54.72

糖質で筋トレとか最強だろ？
俺は空手とボクシングもかじってるからな
あまり俺を怒らせないほうがいい

**無記無記名** · 2017/07/22(土) 21:46:04.01

やり始めの頃は丸々1週間筋肉痛が取れなかったな

**無記無記名** · 2017/07/22(土) 21:59:40.19

ちなみにもう一つ言っておくと俺は人生詰んでる
自殺志願者だ
今は親のすねかじって週一で風俗いけてるから生きているががんばってとか必死で生きなければならないなら人生終わらせるつもりだ
朝鮮学校、韓国学校に宅間する
日本人にも俺みたいにイカれた奴がいるから気をつけたほうがいい
もう一度ゆーぞ
あまり俺を怒らせないほうがいい

**無記無記名** · 2017/07/22(土) 22:55:05.96

>>769
組手とかスパーでボコられて泣いてそう

**無記無記名** · 2017/07/23(日) 08:49:39.62

久々に見たコピペ

**無記無記名** · 2017/07/23(日) 09:37:14.52

マッチョと言えば大胸筋

大胸筋無い奴はマッチョでは無い

**無記無記名** · 2017/07/23(日) 13:47:18.79

>>771
これコピペ？

**無記無記名** · 2017/07/23(日) 20:09:47.53

>>775
コピペじゃない
俺が素で書いた

**無記無記名** · 2017/07/23(日) 21:23:58.29

>>771
いやまて！
お前の母親は実は朝鮮人だ！

**無記無記名** · 2017/07/23(日) 22:05:51.79

>>777
俺の親がチョンとゆーことはない
親戚にも外人や外人の血のはいった者はいない
俺は純日本民族だ

**無記無記名** · 2017/07/23(日) 22:28:11.45

我こそはチョンキールでありシナキラー

**無記無記名** · 2017/07/25(火) 04:46:35.17

何事もバランス

**無記無記名** · 2017/07/27(木) 08:57:03.46

大胸筋はアホでも鍛えやすい便利な筋肉

**無記無記名** · 2017/07/27(木) 20:50:41.76

だな
アホでも鍛えられる筋肉なのに雑魚って哀れだよなｗ
チビは身長気にしてないと言いつつ惨めにサバを読み
ベンチ気にしてないと言いつつ惨めにサバを読み
筋力気にしてないと言いつつサバを読んで惨めに妄想を書き続ける。
惨めなもんだわｗ

**無記無記名** · 2017/07/27(木) 22:16:15.93

と、口だけは一流トレーニーの雑魚がほざいてます。

**無記無記名** · 2017/07/28(金) 23:27:24.73

これ理想だわ
どっかの国のカメラマンだってさ
http://i.imgur.com/0U5gLnv.jpg

**無記無記名** · 2017/07/28(金) 23:32:13.16

きれいに引き締まっていて体脂肪率一桁の体だな。
土台作る時は体重あったんだろうけどすごくうまく絞りまくったらこうなったのかな。

**無記無記名** · 2017/07/29(土) 02:36:04.56

細すぎる

**無記無記名** · 2017/07/29(土) 02:52:26.64

>>784
これはひどい、見るも鮮やかなチキンレッグ藁
大胸筋上部薄すぎ

**無記無記名** · 2017/07/29(土) 11:52:18.02

女受けよさそう。羨ましい

**無記無記名** · 2017/07/29(土) 12:09:42.06

>>784
カッコいいわ。。
これ以上マッチョになったらモテない

**無記無記名** · 2017/07/29(土) 12:18:38.48

50歳には見えないカッコイイわ

**無記無記名** · 2017/07/29(土) 12:59:32.84

俺は肩と背中が発達しやすくて胸はある程度重量扱えるけどのっぺりしてるからかしらないけど大胸筋ある人みるといいなって思う

**無記無記名** · 2017/07/29(土) 13:14:31.08

やっぱ肌がコンガリと焼けているというのがデカイ

**無記無記名** · 2017/07/29(土) 13:34:06.82

大胸筋無い奴はマッチョでは無い

**無記無記名** · 2017/07/29(土) 14:02:57.46

>>784
ウ板基準だとマッチョではないのかも知れんけど
単純にカッケーなって思う

**無記無記名** · 2017/07/29(土) 17:26:26.06

ウ板にこれよりかっこいい体してる人1%もいねえだろ
年中増量期のデブが細いだのなんだの言うだけで

**無記無記名** · 2017/07/29(土) 17:36:57.61

よく見るとパンツ下ろしすぎで面白い

**無記無記名** · 2017/07/29(土) 17:51:40.93

外人にありがちなセックスアピールだよ

**無記無記名** · 2017/07/29(土) 18:05:20.51

外人というかゲイはみんなやってる

**無記無記名** · 2017/07/29(土) 19:22:20.24

日本人より小柄で細身なシンガポール人で、しかも50歳でこれ。単純にすごい。

**無記無記名** · 2017/07/29(土) 20:31:59.16

50なのこの人
35くらいかと思ったわ

**無記無記名** · 2017/07/29(土) 21:09:33.48

>>795
デブの細いは褒め言葉

**無記無記名** · 2017/07/29(土) 22:03:35.76

>>801
自分でデブだとわかってる場合にはな？
年中増量期デブは自分をマッチョだと思ってるから

**無記無記名** · 2017/07/29(土) 22:36:34.40

>>784
めちゃくちゃカッケーな！
でもこれさすがにパンプアップ後だよね？

あー、早く明日のベンチやりてーな
ジムいってバーベルでやるか家でダンベルでやるか迷い中

**無記無記名** · 2017/07/29(土) 23:40:04.80

http://wild-intelligence.s2.weblife.me/bcm-20min/_src/sc1269/r6.jpg

これが理想

**無記無記名** · 2017/07/30(日) 00:02:22.22

>>804
それならめっちゃかっこいいけど、もう少し肩がほしい

**無記無記名** · 2017/07/30(日) 00:25:55.52

>>796
下ろしすぎなんじゃなくてそういうパンツなんだが

**無記無記名** · 2017/07/30(日) 00:27:16.65

>>804
ちんこデカくね？

**無記無記名** · 2017/07/30(日) 00:27:49.18

>>784
この人確か50歳くらいなんだよな

**無記無記名** · 2017/07/30(日) 15:03:22.54

>>802
評価は他人がする行為なのに豚肉が自己評価でマッチョとか哀れだなw

**無記無記名** · 2017/07/30(日) 17:50:09.24

>>804
ちんこ邪魔そう
切り落としたくなる

**無記無記名** · 2017/07/30(日) 19:47:26.56

>>804
クソガリやん

**無記無記名** · 2017/07/30(日) 22:41:51.86

>>784や>>804をバカにする奴はよほど自慢できる肉体を持ってるんだろうな

**無記無記名** · 2017/07/30(日) 22:58:39.05

くそがりやん
バルクもカットもないのに人前に晒す神経が分からんわ。

**無記無記名** · 2017/07/30(日) 23:40:51.20

そのくらいでいいな。やり過ぎはだめだよ。
イケメン補正かかってるとは思うがｗ

**!ninja** · 2017/07/30(日) 23:51:02.98

この二人のガタイでも街歩いててもそうみない筋肉量じゃない？
ほとんど腹出た幼児体型のおっさんばかり。

**無記無記名** · 2017/07/30(日) 23:59:34.97

下腹に血管が浮かぶくらい絞れてたら十分でしょ....コンテストに出るような人は知らんけど

**無記無記名** · 2017/07/31(月) 00:12:17.88

>>815
そもそもガチでウエイトをやっている人自体少ないしね。

**無記無記名** · 2017/07/31(月) 00:26:56.60

さすがに804をクソガリ呼ばわりはありえん
どういう人種なんや

**無記無記名** · 2017/07/31(月) 00:41:46.05

とりあえずこの板には脂肪の分まで自分の大きさだと思ってる豚が多すぎる実際はただのデブの癖にな
804は十分過ぎるほどいい身体してる

**無記無記名** · 2017/07/31(月) 11:03:08.22

室伏は大胸筋がペッタンコでカッコ悪い身体してたぞ

**無記無記名** · 2017/07/31(月) 11:05:52.83

顔が良くて脂肪がなければ
あとは筋肉が多いか少ないかは料理で言えばスパイスが多いか少ないか程度
素材が悪ければスパイスで誤魔化すしかない

**無記無記名** · 2017/07/31(月) 14:21:09.30

筋肉というと、素人ほど胸筋しか見ない傾向

**無記無記名** · 2017/07/31(月) 15:34:22.42

相手の筋肉のどこを見ますか？

素人｢腹筋｣
初級者｢大胸筋｣
中級者｢広背筋｣
上級者｢三角筋｣

上級者ぶった雑魚｢脚｣

**無記無記名** · 2017/07/31(月) 16:10:37.66

そうした雑魚の成れの果てが春日ボディ

**無記無記名** · 2017/07/31(月) 17:51:18.07

大胸筋をあまり鍛えずに食いまくったら腹の肉が目立つから胸を厚くすることで誤魔化すんだよ

まだそんなに胸板ないけど…

**無記無記名** · 2017/07/31(月) 18:06:01.53

>>825
周りからは単に太ったって思われてるだろうなぁ

**無記無記名** · 2017/07/31(月) 18:26:13.55

>>826
太ったとも言われるし肩まわりとかゴツくなったとも言われる

どっちも正解だから「そうなんだよー」としか返さないけど

**無記無記名** · 2017/07/31(月) 18:32:43.09

>>825
それはあるな
胸筋厚いとウエスト細くみえるが、実際そこまでウエスト細くない人多いからな
ベンチ135キロ挙げる人でウエスト80ｃｍくらいの人いるがめちゃ細く見える

**無記無記名** · 2017/07/31(月) 18:36:00.24

ウエストもドンと太くしたい
それでいて他の部位が更に太いとカッコいい

**無記無記名** · 2017/07/31(月) 18:44:44.41

>>823
>上級者ぶった雑魚｢脚｣

いやこれ普通だろ
実際スポーツで上半身の筋力なんてほとんど使われてないからな

**無記無記名** · 2017/07/31(月) 19:31:11.21

脚と腰周りが強そうだとなんかスポーツやってた感がある

**無記無記名** · 2017/07/31(月) 20:07:14.93

>>830
でも柔道耳の奴って一目で上半身でかい奴ばっかりだよね
ウ板で脚脚言ってるのって実際上級者ぶりたい雑魚だろ

**無記無記名** · 2017/07/31(月) 20:11:02.55

ジェイカトラーみたいにドン、ドン、ドンって感じのスタイルだとなんか強そうだよね

**無記無記名** · 2017/07/31(月) 20:21:37.92

ジェイカッコいいよな
あの無骨な感じがたまらん

**無記無記名** · 2017/07/31(月) 20:30:08.45

対極はフレックスウィラー？

**無記無記名** · 2017/07/31(月) 20:35:47.31

あの時代だとそうなるのかな

**無記無記名** · 2017/07/31(月) 22:02:12.07

カッコイイ身体なんて人それぞれだから自分が考えるカッコイイ身体を求めてれば良いんだよ
人なんて関係ないし

**無記無記名** · 2017/07/31(月) 22:13:52.52

スポーツやってると基本的に走る動作とかあるからなぁ。
上半身屈強で下半身細い奴はスポーツしてないのがバレバレなんだよな。

**無記無記名** · 2017/07/31(月) 22:29:34.45

>>838
走るからこそ普通のスポーツ選手は屈強な下半身になんてならんのだが

**無記無記名** · 2017/07/31(月) 22:33:19.02

脚に興味無いなら鍛えなくていい派だけどいわゆるチキンレッグみたいな脚と走るスポーツをしてる脚は全然違うと思うわ
細いイメージのサッカーなんかでも脚は意外とくそ太い

**無記無記名** · 2017/07/31(月) 22:35:50.10

youtubeのカズって遊びでやってるのに130キロってすごいな。

**無記無記名** · 2017/07/31(月) 22:55:14.21

>>839
サッカーとかバスケ選手屈強ですが？

**無記無記名** · 2017/07/31(月) 23:16:02.78

>>842
バスケは走るからというよりディフエンスの際の中腰移動だな
脚がすごいのは
サッカーはショボい

**無記無記名** · 2017/07/31(月) 23:18:37.62

中腰で耐えるのはやっぱ効くんだよね
スピードスケートなんかはさらにそこから爆発的に高回転させるから

**無記無記名** · 2017/07/31(月) 23:33:36.97

このスレにこれよりデカい脚してる奴が何人いるんだろうか
http://i.imgur.com/GRQf2TS.jpg

**無記無記名** · 2017/08/01(火) 00:24:26.09

静止した状態から一気にトップスピードまで加速したり、トップスピードから一気に停止するような動作が一番鍛えられる。
中腰はそうでもないw

**無記無記名** · 2017/08/01(火) 02:52:22.95

いやサッカーの足ヤバいだろ

**無記無記名** · 2017/08/01(火) 02:54:19.13

>>840
長距離走ればいい感じじゃね？両サイドの黄色のシャツの足はいい感じに鍛えられてると思う

**無記無記名** · 2017/08/01(火) 02:55:02.45

h　t　t　p　:　/　/　b　i　t　.　l　y　/　2　u　O　f　d　L　4

**無記無記名** · 2017/08/01(火) 02:55:30.35

リンク張れないとかふざけるな、2ch