ボトムもしっかりコントロールする。
トップもしっかり差す。
(勢いでｼｬｶｼｬｶ上下させない)

これ意識してやったら3レップ前回より下がったw
ただ筋力使ってる感は凄いからしばらくこれでやりますw
また110クリア遠のいたなw