0609な
2017/08/27(日) 21:10:40.48ID:tbuDbQXh負のイメージってことかなぁ、、
毎回その時のMAXをやってるのと、
MAXやってる時は挙げてる最中に無理だと思ったら直ぐに辞めるようにしてます。
2年くらい前はMAX挑戦はバーベルが傾向いてても力尽きるまで粘ってあげようとしてたけど、怪我が怖いので、ある程度無理だと判断したらセイフティに受け止めてもらう。だから、MAX失敗してもそんなに負のイメージはもたないかなぁ。
重量さげてレップの時は各セット潰れるかんじでやることが多いです。どちらか片方のラックにかけきらず潰れる事も多々。もちろんセイフティありです。
セイフティなしで一人でやる時は60キロ以下でやります。でも途端に潰れるときはある。