0343なぬむ垢版 | 大砲2017/07/28(金) 15:05:45.21ID:DUb5K66A その人は90キロのセットやるまえに、 110から95キロを少ないレップでやってるみたい。それと、大会でてる人なので、90のセットでもじっくり止めてあげてました。 じつは、その人を目安にいまはトレーニングしてます。10キロちょいの差ってものすごく大きい、、。