0132無記無記名垢版 | 大砲2017/07/12(水) 19:10:58.73ID:vbb0hOh6 >>127 高レップだと慣れがいるからだよ。 俺か言いたいのは、Max換算表の高レップ側での換算は、あてにならんってこと。 あと、100キロ3回で110キロ一発は過去の俺の経験から。 100キロ4回なら重さに慣れれば110キロは挙がるよ。 これは換算表通りなんだけどね。 5回なら余裕だよ。 でも90キロ10回できても、いきなり110キロを挙げられる人はおらんと思うよ。