0083無記無記名垢版 | 大砲2017/05/24(水) 19:12:33.98ID:GVAFjJcY あとライイングトライ〜ってスカルクラッシャーのことだろ、あれダンベルでやるのけっこう難しくないか?腕がぐらついて。 EZバーのスカルかプーリーでのプレスダウンの方が良くない?