ダンベル20kgは最初きつかったけど少しずつのびてきて今は8回いけるようになったがバーベル60kgは初めてできたときからずっと2回のまま 増えない 次の日の筋肉痛もダンベルは胸にバッチリくるけどバーベルは弱い
やっぱ下手くそなんだろうな