0705無記無記名垢版 | 大砲2018/01/24(水) 08:54:29.88ID:B1p5GQ+5 ダンベル20kgは最初きつかったけど少しずつのびてきて今は8回いけるようになったがバーベル60kgは初めてできたときからずっと2回のまま 増えない 次の日の筋肉痛もダンベルは胸にバッチリくるけどバーベルは弱い やっぱ下手くそなんだろうな