0629無記無記名垢版 | 大砲2017/12/31(日) 10:55:25.41ID:4skeO0ze 40キロがどうしても10回上がらないので、刺激を変えるために45キロにチャレンジしたら5回目でつぶれた。 多分いまのマックスは50キロ前後なんだろうな。 道は険しい。ちなみに筋トレ歴4ヶ月55歳。