0621無記無記名垢版 | 大砲2017/12/29(金) 00:22:32.00ID:ZWp0fLDY 肩は後ろに引くぞ じゃないと肩怪我する アーチは骨格によるが 俺もそうだし、強い人も言ってるけど、 肩甲骨はベンチに対して垂直にして立てるイメージだわ