0591無記無記名垢版 | 大砲2017/12/19(火) 02:34:43.45ID:vEMft0yb いいね、もうここ見ないかもしれないけど質問 週にどのくらいのペースでやってました? ベンチ以外にもやってるものあったら参考に教えてほしい