0520無記無記名垢版 | 大砲2017/11/23(木) 06:52:39.68ID:mkSXZr4+ マシンの荷重とバーベルの荷重は同義と考えていいの? バーベルやったことないからマシンでそこそこあげられるようになってからチャレンジしたいんだけど