ベンチプレスMAX60kgを目指すスレ ２rep [無断転載禁止]©2ch.net

[0036 無記無記名 2017/05/14(日) 06:43:13.55 ID:FMB26m6A]

>>35
なるほど。詳しくありがとう。
俺程度の筋量(マックス70弱)だとどんな感じでセット組めばいいかな？
因みに、胸は他の種目はやってない