0142無記無記名垢版 | 大砲2017/07/02(日) 23:14:15.70ID:FPgCHvG/ ダンベルベンチは27.5kg 8reps程度でバーベルは未経験 という状態でバーベルベンチプレス挑戦したら60kg一発がまともに上がらなかった… バーベルは初心者だけどダンベルは1年以上やってる この場合初心者ボーナスはあるんだろうか ともかくこのスレに入門します よろしくお願いします