高稲の糞動画が糞迷惑なんだが [無断転載禁止]©2ch.net
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
あれ真面目に見てるバカいんの?
VIPQ2_EXTDAT: none:none:1000:512:----: EXT was configured >>800
負け犬ウンコちゃんまた逃げたの?
朝鮮ウンコちゃんは渡来系のルーツなんだから早く祖国に帰りなよw 運動や筋トレなど未経験でなにをどうやればいいのかもわからなかったからこの人の大変役には立ったんだけど、
チャンネル登録したら毎日あの手この手でタイトルで釣る人だと気付いて見るのやめた >>802
今度朝鮮渡来ウンコちゃんの家に遊びにいっていいの?
弘宣さんって誰なんだろうなあ… >>804
弘宣さんねえ…
朝鮮渡来ウンコちゃんまた論破されて逃げちゃったの? >>803
今日初めてこのスレに来たからその人が誰かは知らないけどただ見るのやめたって書いただけだよ >>806
朝鮮渡来系チョン顔ウンコちゃんは朝鮮から来たくせに日本に居座るなよ
オフ逃げの腰抜け渡来ウンコちゃんまた負けたの? >>808
朝鮮渡来チョン顔ウンコちゃんまた負けたの?
それで弘宣さんって誰? >>810
朝鮮韓国ウンコさんひろのぶってだれ?どこにいるの?
低テスメタボ体型の低身長朝鮮渡来ウンコちゃん笹塚から逃げた言い訳は? 何万回再生ってどこで再生された話?何千回とか嘘だろ https://m.youtube.com/watch?v=mBpWM5Hi_rs
高稲さんのコミュニティを否定して、新しいコミュニティを作るのは卑怯です
辞めてください 高稲の動画久しぶりに見たけどコメ欄に情弱そうな女とかしかいなくて草。低評価も少ないしアンチコメも無いのね。 昔は筋トレガチ層を狙った動画を出してたけど、最近はJINとかカトちゃんとか大会での実績もある人が出てきちゃったから狙う層を変えたよな
そしてそれが上手くいってて恐らくJINやらカネキンやらよりも稼いでるんだろう
この人の商売センスは中々だと思う >>816
高稲は気に食わないコメント消してたはずだよ そもそも高稲のトレーニング知識はデタラメばかりなのと大半がネット情報パクっては浅さかな自己流思考の混合ごちゃ混ぜだよ。
ウエイトトレーニングの知識等まるでないし高稲トレーニングは自重専門なんだけどその自重すら我流で知識等まるでないしデマだからね。
無知なトレーニング初心者しか見てないだろうし高稲トレーニング参考にしてもまるで意味ないよ。 高稲の情けないくらいショボく不格好で歪でなで肩でアンバランスな体型見てみろよ。
他人にもの教えるなんて能力ないんだな高稲はパーソナルやる指導力なんてないよ。 高稲の情けないくらいショボく不格好で歪でなで肩でアンバランスな体型見てみろよ。
他人にもの教えるなんて能力ないんだな高稲はパーソナルやる指導力なんてないよ。 こいつのトレーニングに基本や原則とか、無視した下手なフォームでの効かないトレーニング(笑)。
アームカール、ショルダープレスやらベンチプレス等々、酷すぎて見れたもんじゃねぇ〜(笑)。
何十年経っても使用重量が軽重量から進歩してないんだな。
筋肉なんて全然だよw バルクの無いダサい体だ(笑)。 5年くらい前から動画出してるイメージだけどいまだに正しいトレーニングや栄養の知識を勉強する気はないのかな?一応お金が発生するサービスとかやってるプロであの知識量なら危機感覚えると思うんだが。せめてフォームくらいちゃんとして欲しい。 いや動画配信はかれこれ10年は前から配信している。
独占欲の強いチョン人だからしょうがない。 https://i.imgur.com/f2FkKVZ.png
タカイネさんの理想ってこれでしょ?これ目指して筋トレしてんだろ? 普通に動画にコメントしたら書き込めないようにされてたわ。正論書いたのに ほんと撫で肩で背中の厚みも広がりもペラペラで寸胴で絶望的なブサイク
あれ見てワークアウトに興味持つ奴なんざ居るわけないんだから引退して欲しい フィットネス動画が飽和状態で良質な動画もある中で高稲に行くのが謎。やっぱりめんどくさがりの情弱な女が釣れるのかな。男で高稲を参考にしてる奴が1番謎だが。。。 というか長くやってるから登録数多いだけで
視聴数の少なさみるとほとんど見られてない。
もう使われてないアカウントとかが登録されてたりとか ウエイトらしいトレーニング動画などないよね。
見る限り謎トレーニングばかりw。
知識はまるで滅茶苦茶言うはでこいつ以前から批判凄かったしな。
噂じゃ在日らしいから根本的に日本人離れ価値観などはなるほどって思った。
体型なんか説得力のない軟弱な体だよね。
ボクシングだってまともじゃないのよね。
エアボクシングして自慢してるけど
素人でも倒せるはこんなやつ笑。 高稲さんのyotube動画、おもしろいな。
今日から減量に入るので、早速朝のCARBを無しにしてみた。
あとはファットバーナーとBCAA。
成果が楽しみ。 ぐぐたすのマッスルウォッチングのコミュ入ってたけど
気持ち悪い人がいたから退会した。ブロックとかできたらよかったんだけど。
中年のオバサンなのにニックネームが「なおママ」
自分で自分をママと呼び、しかも写真が今流行りなのか知らないが猫の
ヒゲみたいなのつけるデコレーション、痛すぎwww
そんで女なのに腹筋見えてて胸がないというキモい体
何から何まで気持ち悪くて、でも視界に入ってきちゃうから退会したw
いいコミュだったんだけどなー。まあでも解決! >>834
高稲よ、バレバレの自演して恥ずかしくはないのか?
1度死んで霊的に生まれ変われよ 高稲のはワークアウトでもなくとてもフィットネスとは言えるもんじゃないインチキばかり詰め合わせた酷い内容だよな。
知識なんかまるでデマばかりじゃないかよ。
ウエイトの知識が糞で基本的なことをまるで理解していないからな。
まったく参考にもならない動画あげてるってことだよ。
増量も減量もとにかくなってないから体がひどくバランス悪いよね。
高稲ワークアウトは如何に効果なく生温いか理解しよう。 高稲のセミナーとか高稲にとにかく金使う奴は本当に辞めることだ。
金の無駄遣いでしかないからね。 負け組の糞デブは、自分が痩せられないのを勝ち組youtuberのせいに
しないと生きていけないらしいなw
哀れwww 高稲とか負け組youtuberじゃんww
下手くその見本や見下しの対象が欲しくなった時に見に来るために登録してるやつが大半だろww
憐れなやつwwww. 高稲日本は軍隊じゃないぞ。
とっくに戦争は終わってんぞ。
牛乳は毒です。
百害あって一利なし
高稲おまえのあげてる動画と筋トレサイトおまえの出した本。
全て百害あって一利なしだな。 今週から朝食をプロテイン、アボカド、コーヒー、オムレツ3ケにしているんだけど、
ヒジョーにいい感じ。
午前中の空腹感も皆無だし、体重も100gずつ落ち始めた。
増量期から減量期の切り替えとしては理想的かもしれない。
GW前に一回仕上げられるかも。
今期の減量設定が目論見とおりにうまくいったら、
来年はコンテスト出場を視野に入れられる。
高稲様々 たしかに高い梨が言ってるように朝は炭水化物とらないくらいでちょうどいい
眠くならない
まあ北島も言ってるけど 高稲おまえコンテンスト無理です。
早く母国チョン国に帰れ!
奇形は対象外ですよ〜。 高稲おまえばかだから自演レスしてもバレバレだぞ。
おまえの醜いボディは目の毒でしかないのだから。 日曜にもかかわらずiherbの注文品が到着した
注文から丁度1週間
BACC $48.02
サーモジェニック $31.2
イノシトール $5.38
プレワークアウト $29.87
Bコンプレックス $11.18 合計13,579円
これで除脂肪に拍車がかかるだけでなく、まだ寒い季節を
暖かく過ごせそうだ
ボディメイキングに関しては100%人生思い通りになってる 汚染された悪臭漂う地帯に棲む河魚のような顔だよね高稲 ファットバーナー飲んで朝は雪かき、
夜はクロスフィット
まじ減量できる!
高稲さんのおかげ 必死のウンコマン高稲自演
ウンコ菌からできてる筋肉
在日チョン 世界奇形筋肉集の表紙を飾る在日チョンのウンコマン高稲 減量開始12日目で−1.2kg
完璧!
高稲さんの方法で痩せないなら、一生デブったままでいればいいwww 悔しかったら痩せればいいのにw
あわれwwwwww 増量ヘタ増量ヘタ
減量ヘタ増量ヘタ
一生涯ショボ稲高稲ダサ稲臭稲 痩せるのは誰でもできるんだよ。高稲はバルクアップから逃げた雑魚 誰でも簡単にできることが
一切できない糞デブが
なんかホザいてるwwwwwwwwwwwwwwwww
デブのくせに書き込みしてんじゃねーよ
臭せぇんだよ!!! >>861
僕のことですか?僕は減量の経験が何度かありますし、現在増量中ではありますがデブと言われる程脂肪はついていません。不快にさせてしまうような書き込みをして申し訳無かったです。すみませんでした。 高稲はバルクアップからじゃなくて人間であることから逃げたんだよw
あの面の皮の厚さはヒトモドキにしか不可能 図星を突かれた糞デブが火病ってるwwwwwwwwwwwwww 高稲ってバルクアップ処か筋トレそのものが駄目じゃないかよ。
まったく追い込みの甘い温いフォームすら悪い珍トレかれこれ続けてもう15年以上になるのに未だにあの薄っぺらくて撫で肩寸胴の奇形でアンバランスなジャミラ高稲と呼ばれています。
ピグモンとジャミラの間の子のような酷く醜い体型をしてます。 皆さん高稲の珍説論にはやたらデマ嘘があります。
まともなトレーニング技術トレーニング知識の能力はありません。
ですからあの様な不気味で不格好 1/28(日)
サイドレイズ、フロントレイズ、リアレイズ 各3セット
Z−Press 5セット
BOX-Squat 5セット 美人は綺麗な筋肉で出来ている
高稲は不細工な筋肉で出来ている 1/29(月)
ABベンチ、V-Sit、ライイングレッグレイズ 各3セット
ルーマニアンデッド 5セット
Ring Dips 3セャbト 口だけ筋肉野郎ー
在日チョンのワントンキン高稲
ウンコ筋野郎ー
高稲稲作 1/31(水)
Dumbell BenchPress 5sets
Pull-ups
Upright Row(EZ-BAR)
Curl(EZ-BAR)
Cable Press Down 各3sets
Thruster 4sets 計60分
更新:-1.7kg 2月1日(木)
ストレッチ20分
Sip-Ups(freeletics式)100reps
夜、炭水化物大目
BCAA30g 2/2(金)
トレ前にすき家でご褒美牛丼
DB Side Raise
DB Front Raise
DB Rear Raise
Seated Shoulder Press 各4sets
Squats 5sets 90分 ガリガリ高稲弟子入りしろ
【小堀豊】年間5億を売り上げるコピーライター [無断転載禁止]©2ch.net
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1495381703/ 2/3(土)
Leg Raise(フォーム是正)
V-Sit
Lying Leg Raise 各3sets
Half Dead 4sets
Ring Dips 3sets
整骨院で骨盤矯正 在日チョン高稲
世界で一番デマホラ吹きパーソナルトレーナー。
世界で一番効果ないトレーニングしてる高稲チョン。
トレーニング知識が世界で一番インチキデマな高稲チョン。 2/5(月)
Dumbell BenchPress 5sets
Pull-ups
Upright Row(EZ-BAR)
Curl(EZ-BAR)
Cable Press Down 各3sets
計80分
更新:-1.9kg 高稲バイセップスカール
重量 20
セット 3
ヒィ〜フゥ〜ハァ〜ハァ〜フゥ〜
1セット目5レップでヘタる高稲氏 バルクできない奇形筋肉
世界奇形筋肉悪いトレーニングの表紙を飾る男
その名はジャミラ高稲氏 2/9(火)
ABベンチ
レッグレイズ 各3セット
ホームジムの整備、掃除 60分 2/6(火) 睡魔、倦怠感
2/7(水) 頭痛、吐き気、睡魔
2/8(木) 頭痛、吐き気、悪寒、昼に早退→クリニック
2/9(金) インフル発症に備え出勤停止
夕刻までに発熱が収まったので
スクワット 4sets
肩レイズ3種 各3sets
Seated Shoulder Press 5sets 2/10(土)
AB-Bench、Leg Raise、V-Sit 各3sets
Ring Dips 3sets
Stiff Leg Dead 2sets
Roumanian Dead 4sets 65分
トレ後に整骨院にいったら、予約し忘れで施術してもらえんかったw 2/12(祝)
Dumbell BenchPress 5sets
Dumbell Fly 4sets
Pull-ups
Curl(EZ-BAR)
Cable Press Down 各3sets
計120分
トライセップスロープを購入したんで初使用
バーでやるよりも使用重量が10kg下がったorz 2/14(水)
Goblet Squat/Kettlebell Swing 3sets
Squats 5sets
肩痛のため肩メニューは中止 60分 2/16(金)
Half Dead 4sets
AB-Bench
V-Sit
Lying Leg Raise 各3sets
Burpee TABATAx1 63分 2/17(土)
整骨院
2/18(日)
DB Side Raise
DB Front Raise
DB Rear Raise 各3sets
Arnold Press 5sets 2/19(月)
Dumbell BenchPress 4sets
Dumbell Fly 3sets
Incline Dumbell Curl 3Sets
French Press 3sets
計120分 2/20(火)
AB-Bench
Leg Raise
V-Sit 各3sets
帰宅が遅く、夜食食っちまったw レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。