高負荷自重トレ総合 [無断転載禁止]©2ch.net

**無記無記名** · 2017/04/30(日) 13:57:59.98

語っていきましょう

**無記無記名** · 2019/08/16(金) 17:06:57.26

いやいや、ようつべに普通にあるからみろや

**無記無記名** · 2019/08/16(金) 18:04:32.24

普通に貼ればいいのになんでそんなくっさいレスになんのかな
それに片手懸垂で順手逆手とか
中間でどっちに振るかだぞ

**無記無記名** · 2019/08/16(金) 20:49:44.88

くさいのはおまえだ
バカはてめぇで探すこともできないw
日本語も不自由

**無記無記名** · 2019/08/16(金) 21:26:22.51

これだろ？反動使いまくってはいるが、俺には出来そうもない
https://www.youtube.com/watch?v=ZK2IyGJKrgs

**無記無記名** · 2019/08/16(金) 21:27:55.40

そんな動画前から沢山あるからどれかなんて知るかよ
やらずに口だけのクソガリなのは分かったけど

**無記無記名** · 2019/08/17(土) 01:37:34.02

何言ってんだこのバカw

**無記無記名** · 2019/08/17(土) 04:14:01.02

腕立て伏せ、懸垂、ディップス最低10レップは同体重分荷重できなきゃ話にならんからな
うだうだ喋るよりやらんかい

**無記無記名** · 2019/08/18(日) 00:26:50.77

懸垂背面拍手したーい

**無記無記名** · 2019/08/18(日) 01:25:42.57

ちょいスレちだけどウエイト使わないプライオメトリクスだけでフィジカルあがるかな？

**無記無記名** · 2019/08/18(日) 01:42:26.95

宗教上の理由や呪いにかかってないなら使った方がいいと思うぞ

**無記無記名** · 2019/08/18(日) 22:33:20.93

シンピ倒立から十字倒立したい

**無記無記名** · 2019/08/18(日) 22:41:05.59

**無記無記名** · 2019/08/21(水) 00:31:19.69

十字懸垂用のウェイトトレはケーブル以外でなんかないかねぇ

**無記無記名** · 2019/08/21(水) 09:55:48.67

>>311
まずおまえがやれ
できるなら動画あげろ雑魚

**無記無記名** · 2019/08/21(水) 10:28:19.67

>>318
もやしがこのスレ来るなよ

**無記無記名** · 2019/08/22(木) 12:32:12.38

逆さ吊りでダンベルレイズとかか

**無記無記名** · 2019/08/22(木) 12:50:34.31

高負荷自重技の為のウェイトトレ話もっと活発になればなぁ

**無記無記名** · 2019/08/29(木) 12:50:22.26

今日もボックスマルティスボックスマルティス

**無記無記名** · 2019/09/13(金) 02:24:32.16

インポッシブルディップスの良いトレいいかな