0369無記無記名垢版 | 大砲2017/08/08(火) 05:43:12.80ID:lweHimx+ >>367 一番効率が良いのがBCAAじゃないの カーボはBCAAより吸収速度遅いし、運動中に摂取すると疲れの原因になるとの指摘もあるし BCAAは素早い吸収速度、アンチカタボリック、脳の覚醒作用等データとして認められているし